En Occidente, son cada vez más las personas que se están volviendo hacia las antiguas prácticas de salud chinas, como un complemento a la medicina moderna. Una de tales prácticas es el Qigong o cultivo de la energía vital del organismo. El Qigong no requiere de ningún equipo especial ni incluye movimientos complicados. Los ejercicios de Qigong contenidos en este libro constituyen una forma fácil y natural de aliviar la artritis.

En China, el qigong ha sido utilizado durante siglos para tratar la artritis. La práctica asidua de estos ejercicios devolverá la fuerza y la movilidad a las articulaciones afectadas y mantendrá sanas a las todavía no dañadas por la artritis.

"El Dr. Yang, Jwing-Ming es un renombrado autor y maestro de Qigong y de artes marciales chinas. Nacido en Taiwan, hace ya más de 37 años que practica y enseña Taijiquan y Qigong. Es autor de 25 libros y vive en Lexington, Massachusetts."

Este DVD selecciona las técnicas más efectivas para atraer las mejores energías hacia nosotros mismos y activar las capas de protección energética que rodean nuestro cuerpo, para recuperar nuestra fuerza vital e incrementar nuestra alegría de vivir, nuestra vitalidad y resistencia. Nos ayuda, a la vez, a profundizar en la relajación y la meditación, mitigando los efectos destructivos del estrés, el dolor y el sufrimiento.

Junto al DVD, un libro de 128 páginas con ejercicios elegidos y una descripción de la anatomía energética: el aura y los chakras.

Además incluye un botiquín emocional para tener a mano una serie de elementos prácticos que nos permitan en cada momento apelar a las energías espirituales para armonizar nuestras emociones.

El CD que acompaña esta obra contiene el `Canto de Metta´ o amabilidad amorosa, interpretada por la artista Imee Ooi en pali, su idioma original, y la versión en español del más hermoso mensaje de amor y compasión de la tradición budista, por Claudio Márquez.

Duración 130 min.

El libro conciso de los puntos gatillo nos explica la forma de tratar el dolor crónico a través de los puntos gatillo (nódulos sensibles y dolorosos que se forman en las fibras musculares y los tejidos conectivos).

 Destinado tanto a estudiantes como a fisioterapeutas, osteópatas y demás profesionales relacionados con la salud, este completo manual presenta informaciones útiles sobre los puntos gatillo en relación con los principales músculos esqueléticos que son el foco del masaje, el trabajo corporal y la terapia física.

 En los primeros seis capítulos se ofrece una base sólida de la fisiología de los puntos gatillo y los métodos generales de tratamiento. Los capítulos 7 a 12 se han organizado por grupos musculares e integran la información sobre cada músculo. Cada doble página muestra las referencias anatómicas, los patrones de dolor referido y los datos sobre los puntos gatillo clave, además de los protocolos para el terapeuta, la información de autoayuda y las ilustraciones correspondientes.

 Su primera edición, publicada hace más de 10 años, se ha traducido a más de veinte idiomas y se ha convertido en una obra de referencia mundial. Esta nueva edición se ha actualizado completamente con las investigaciones, evidencias y técnicas avanzadas más recientes para los profesionales de la terapia manual. Además, se han incluido protocolos de autoayuda más simples, que pueden ejecutar los no profesionales en casa.

Esta detallada obra sobre la aromaterapia te explica cómo elegir y usar los aceites esenciales para favorecer la salud, resaltar la belleza y fomentar el bienestar. Para ello te brinda todo lo que necesitas saber acerca de este arte, cada vez más extendido, incluyendo tratamientos para el cuidado de la piel, técnicas de masaje, creación de perfumes para generar distintos estados de ánimo, remedios simples para las dolencias comunes y meditaciones para relajarse.

También aporta un útil directorio de sesenta y ocho aceites esenciales comunes y exóticos, en el que se describen las características de cada uno de ellos y se ofrece una listade sus principales propiedades terapeúticas y contraindicaciones