La culpabilidad es una sensación asfixiante que acaba por estropearnos los buenos momentos de la vida, una sorda impresión de haber hecho algo mal, de haber causado un daño.
Los sentimientos de culpabilidad pueden adueñarse a veces de nuestra existencia y arruinar nuestro bienestar.
Este cuaderno de ejercicios tiene el objetivo de conseguir que el lector aprenda a deshacerse del sentimiento de culpabilidad. Las actividades prácticas, introspecciones y tomas de conciencia que propone van dirigidas a conseguir dejarlo atrás y liberarse.

Una profunda exploración del empleo de psicodélicos en el proceso de superación de traumas

Los psicodélicos resultan muy prometedores en el trabajo terapéutico por su capacidad para potenciar el bienestar emocional; de hecho, cada vez son más los estudios que revelan sus enormes posibilidades a la hora de reducir los síntomas del TEPT, la ansiedad y la depresión, incluso en casos resistentes a otros tratamientos. Partiendo de esta base, Stover ha creado una guía completa y asequible para profesionales y pacientes interesados en la terapia asistida con psicodélicos.

Cada capítulo describe distintos tratamientos, así como las sustancias utilizadas en cada caso (MDMA, psilocibina, ketamina y cannabis), la razón por la que fueron elegidas, las respectivas dosis y el proceso particular de las diferentes sesiones. Con gran eficacia, Stover entreteje la sabiduría de los sanadores y practicantes indígenas mexicanos con variados ejercicios de reflexión, tareas de escritura y un trabajo exhaustivo de diario personal, todo lo cual permite profundizar el viaje de sanación. La totalidad de las actividades son válidas tanto para aquellas personas que trabajan por su cuenta como para quienes siguen una terapia estructurada.

El Secreto del poder

Esta es la presentación autorizada de la terapia Sistemas de Familia Interna (IFS) que se enseña y practica en todo el mundo.

La IFS revela cómo las subpersonalidades o <<partes>> de la psique de cada individuo se relacionan entre sí como miembros de una familia, y cómo – al igual que en una familia – la polarización entre las partes puede conducir al sufrimiento emocional. El creador de la terapia IFS, Richard Schwartz, y la experta clínica Martha Sweezy explican los conceptos básicos y proporcionan directrices prácticas para aplicar la IFS con clientes que luchan contra el trauma, la ansiedad, la depresión, los trastornos alimentarios, la adicción y otros problemas de comportamiento. También abordan estrategias para tratar a familias y parejas. La terapia IFS está incluida en el Registro nacional de programas y prácticas basadas en la evidencia de la Administración de salud mental y abuso de sustancias del Departamento de salud de EE. UU.
Esta edición, revisada, refleja 25 años de refinamiento conceptual, la expansión de las técnicas de la IFS y una creciente base de evidencia. Incluye capítulos sobre el Self, el cuerpo y la enfermedad física, el papel del terapeuta, estrategias clínicas específicas y terap8ia de pareja.
Ofrece mayor utilidad clínica, al describir en detalle el proceso e incluir ejemplos de casos y diálogos.