Libros de Terapias Alternativas de Salud

¿Y si unos pequeños cambios cotidianos pudieran transformar tu bienestar en solo treinta días?

Este libro práctico propone un recorrido sencillo, inspirado en el ayurveda, para aprender a cuidarte desde una perspectiva más consciente y natural. Isabel Bautista aborda la alimentación, los hábitos diarios, algunas curiosidades sobre el cuerpo y esos errores frecuentes que pueden afectar a nuestra energía, digestión, descanso o estado emocional sin que apenas nos demos cuenta.

Cada capítulo te invita a incorporar un pequeño cambio de manera fácil y progresiva, demostrando que el bienestar puede estar tan al alcance de la mano como decidir si añadir fruta o avena al yogur -aunque pronto descubrirás que ninguna de las dos opciones es necesariamente una buena idea-.

A lo largo de estas páginas aprenderás a escuchar las señales de tu cuerpo, comprender mejor sus necesidades y adaptar tus hábitos a ellas. Porque recuperar tu equilibrio natural es mucho más sencillo y realista de lo que imaginas.

En esta ocasión, Toty de Naverán sorprende indagando en los v¡nculos del sapiencial Yì Jìng (I Ching) que fundamentan la Medicina China. Este nuevo libro ahonda en los or¡genes del corpus médico en el que se asientan los diagnósticos y tratamientos del Arte de la Acupuntura. Los desafiantes cap¡tulos que ordenan el texto invitan a rehabilitar los milenarios umbrales de la etiolog¡a de la enfermedad desde la óptica filosófica de El Libro de los Cambios. Lejos de alejarse del enfoque ortodoxo?oficial, establece concordancias, puentes que acercan las diferentes visiones de oriente y occidente. En Navegantes del Eco, décimo libro de Toty, se aventuran hipótesis surgidas de su inquebrantable libertad de pensamiento. Tanto el texto, como las representativas imágenes que lo acompañan, se adentran en la necesidad de hallar nuevos enfoques terapéuticos que restauren la salud perdida.

¿Y si tu cuerpo llevara años intentando decirte algo? Este libro te invita a mirar el dolor, la tensión y el cansancio desde una perspectiva distinta: como señales de una memoria emocional alojada en los músculos. A través de una propuesta accesible y profunda, descubrirás cómo distintas zonas del cuerpo pueden reflejar traumas, bloqueos y también posibilidades de cambio.

Aquí encontrarás:
• un mapa emocional de los principales grupos musculares;
• ejercicios de autoliberación, meditaciones y afirmaciones;
• herramientas para reconectar con tu cuerpo y participar activamente en tu bienestar.

Si buscas comprenderte mejor, aliviar cargas antiguas y abrir un camino de sanación más consciente, este libro puede convertirse en un aliado transformador.

Tu paradigma de la realidad es el límite de tu realidad.

Vivimos rodeados de información energética que casi nadie sabe interpretar. Está en tu salud, en tus vínculos, en tus decisiones, en esa plenitud o ese vacío que sientes sin saber por qué, y en el rumbo de tu vida. Todo ello expresa una raíz energética que organiza tu experiencia desde dentro. Somos analfabetos de un lenguaje que condiciona nuestra vida sin que sepamos interpretarlo.

Intuimos mucho más de lo que comprendemos. Percibimos mucho más de lo que sabemos nombrar. Pero sin un mapa, esa sensibilidad se convierte en ruido interior. Comprender la energía es aprender a transformar esa información en conocimiento de ti mismo y del mundo.

Durante demasiado tiempo hemos intentado comprender al ser humano por partes, como si el cuerpo, la emoción, la mente y el alma fueran territorios separados. Funcionamos como una unidad, y la energía es el lenguaje que conecta lo que la psicología, la biología y la espiritualidad han estudiado por separado.

No necesitas creer en la energía ni aceptar nada por adelantado. Puedes aprender a observarla, estudiarla y verificarla en tu propia experiencia.

Somos energía es la cartografía del ser humano que nunca te entregaron: un recorrido por las dimensiones de tu personalidad y de tu alma, con ejercicios prácticos para reconocerlas en ti mismo y un método para pasar de percibir tu energía a interpretarla con precisión.

Deja de creer en la energía. Empieza a entenderla.

Este es un libro para encontrarte. Si alguna vez sentiste que te perdiste en el camino... que te desdibujaste entre exigencias o heridas... que vivís en piloto automático sin saber muy bien quién sos hoy... estas páginas son para vos.
A través del arte y la introspección, este libro te invita a mirarte con honestidad y ternura. No promete soluciones mágicas. Propone algo más valiente: un proceso real de autoconocimiento. Porque no se ama lo que no se conoce. Este es el libro que a mí me hubiese gustado tener cuando más me necesitaba. Ojalá hoy pueda ser ese abrazo para vos.

Entre los misterios del cerebro humano, hay uno que durante mucho tiempo ha obsesionado a científicos y filósofos: ¿cómo y por qué la evolución dotó a nuestro cerebro de capacidades musicales? Y ¿por qué le otorgó también esta tendencia singular a utilizar el ritmo y la melodía para comunicarse con los demás?

Hoy sabemos que nuestro cerebro es, en realidad, un órgano profundamente musical: alberga miles de resonadores, auténticas cajas de ritmo en actividad permanente, cuyas conexiones permiten que los contenidos viajen entre distintas regiones cerebrales. Habla y música se sincronizan y hacen posible la comunicación con los demás, convirtiendo el cerebro en un órgano esencialmente social. Al actuar sobre esta actividad rítmica, la práctica musical puede ayudar a tratar distintas disfunciones cerebrales, desde la infancia hasta la vejez.

A partir de su experiencia como neurólogo y músico, Michel Habib nos sumerge en la literatura científica de vanguardia de una forma brillante y didáctica.

La piel no es solo el órgano más extenso del cuerpo, ni únicamente una barrera protectora; la piel es un campo de memoria, un mapa vibrante donde se graban la historia biológica, las emociones más íntimas y las huellas invisibles del espíritu.

El ayuno nos revela esta verdad de manera sutil y poderosa. Cuando dejamos de ingerir lo externo, el organismo activa sus rutas internas de ahorro y reparación, recicla lo dañado y abre espacio a lo nuevo. La ciencia lo llama autofagia, activación de células madre, equilibrio hormonal, reducción del estrés oxidativo; la autora, en estas páginas, lo presenta como renacimiento, como el brillo fresco en un rostro que parece rejuvenecer desde dentro.

La transformación va más allá de lo físico. La piel se convierte en oráculo silencioso: habla de emociones liberadas, de memorias filtradas por los riñones, de pensamientos que dejan de inflamar. Cada poro respira la quietud interior. Cada célula recuerda que es parte de un entramado mayor de luz y conciencia.

Lidia Blánquez te invita a mirar tu piel no solo como envoltura, sino como umbral. Para ella, la piel es límite y es puente. Es espejo y es antena. Es archivo y es profecía.

Tu cuerpo ya conoce el camino hacia la verdadera salud. ¿Estás listo para escuchar su mensaje?

Descubre cómo transformar tu vida en solo 21 días con la guía ayurvédica más accesible que se haya escrito jamás. Este libro, sencillo y práctico, condensa los profundos principios del ayurveda en un plan aplicable a la vida moderna, gracias al cual conseguirás dormir mejor, optimizar tu salud intestinal, mejorar tu estado de ánimo y mucho más.

En esta obra innovadora, Nidhi Pandya te enseña a:

• Sincronizar tu cuerpo con los ritmos circadianos de la naturaleza.
• Reequilibrar tu salud a través de la alimentación, el ejercicio, el sueño y la actitud mental.
• Cultivar pequeños rituales que te conecten con los ciclos del mundo.

Basándose tanto en su experiencia profesional en el campo de la medicina ayurvédica como en el profundo legado de su abuelo, un venerado sanador de la India, Nidhi tiende un puente entre las tradiciones ancestrales y la accesibilidad moderna. Gracias a sus gráficos interactivos, consejos, recetas y trucos para el día a día, Lo que tu cuerpo ya sabe se convierte en la mejor herramienta para alcanzar el equilibrio en el acelerado mundo actual y descubrir una vida más sana y feliz.

«Agradezco profundamente los esfuerzos de Nidhi Bhanshali Pandya por dar a conocer la ciencia del ayurveda al mundo con una perspectiva renovada». Sadhguru

¿Le duele la espalda, el cuello o los hombros? ¿Sufre de dolores permanentes o intermitentes en otras partes del cuerpo? Si es así, la simple lectura de este libro puede cambiar su vida para siempre.

La experiencia, la pericia y la valentía del doctor Sarno se han combinado para dar al mundo lo que puede ser la primera piedra de la medicina del futuro. Una medicina escrupulosamente científica pero libre de tabúes y consciente del importante papel que tienen la mente y las emociones en muchos procesos de enfermedad.

Los extraordinarios descubrimientos expuestos en esta obra, avalados por más de veinticinco años de experiencias y miles de pacientes curados, le sorprenderán y le abrirán una luminosa puerta hacia la esperanza, cualquiera que sea su edad, su situación económica o social y su estado de salud.

Después de leer este libro, su percepción de la mayoría de las enfermedades y padecimientos nunca será ya la misma que antes.

El journal del bestseller internacional. Un kit sencillo y accesible con todos los ejercicios del método creativo más popular del mundo.

UN MANUAL ESENCIAL PARA PRACTICAR EL CAMINO DEL ARTISTA

La maestra de la creatividad Julia Cameron es una autoridad en el fomento del espíritu artístico y lleva más de treinta años transformando la vida de millones de personas en todo el mundo. Este libro es un indispensable conjunto de herramientas de El Camino del Artista: páginas matutinas, citas con artistas, paseos y orientación, junto con otras prácticas inéditas diseñadas para despertar el propósito y guiar a los lectores hacia su inspiración.

Este journal expone la filosofía de Julia Cameron en una serie de ejercicios listos para practicar. Los lectores accederán a su voz interior, experimentarán una intuición más profunda y, en última instancia, se encontrarán consigo mismos y con los demás en el camino hacia el autodescubrimiento. Utilizadas en conjunto como parte de una práctica espiritual, estas herramientas forman la base de la expresión artística y marcan el camino para cualquier viaje creativo.

La crítica ha dicho:«Este libro me cambió.»Natalia Lafourcade«Sin El Camino del Artista, no habría existido Come, Reza, Ama.»Elizabeth Gilber«Las páginas matutinas se han convertido en un nombre familiar, una forma rápida de liberar tu potencial creativo.»Vogue

La Biblia de la Biodescodificación es una invitación a redescubrir el poder de la mente para transformar la vida. Pablo Vázquez Kunz, experto en Biodescodificación y psicología de la consciencia, propone un camino práctico y profundo para comprender el vínculo entre emociones, creencias y síntomas físicos. A través de herramientas claras, ejercicios guiados y un enfoque integrador que combina ciencia y espiritualidad, el autor enseña cómo desprogramar patrones limitantes y abrirse a una nueva realidad de bienestar.
Este libro no solo explica qué es la Biodescodificación, sino que también muestra cómo aplicarla en la vida diaria, ayudándote a trascender el sufrimiento y recuperar el equilibrio emocional. Si estás buscando respuestas sobre el origen emocional de tus desafíos y deseas una guía para la transformación interior, esta obra es para ti.
Pablo Vázquez Kunz es licenciado en Psicología por la Universidad Maimónides de Buenos Aires, con Diploma de Honor. Especialista en Biodescodificación, se formó en el Enric Corbera Institute y ha acompañado a más de 25.000 personas en Argentina, España, Estados Unidos y México. Es Máster en Programación Neurolingüística, en Hipnosis Ericksoniana y neurosicoeducador certificado. Autor de cuatro libros sobre psicología, es también creador del Método PVK, desde donde promueve un mensaje de amor, empoderamiento y transformación interior.

A partir de los principios de la Terapia Energética Holográmica, aprenderás a reconocer cómo piensas, sientes y actúas, y cómo esos movimientos influyen en ti y en tu entorno.

Las personas estamos formadas por un conjunto de redes internas: si una no funciona, el todo se ve afectado. A partir del pulso y los filtros, la Terapia Energética Holográmica te ayuda a entender la energía y las vibraciones del cuerpo para descubrir qué nos sucede a nivel interno. Mediante relatos, ejemplos de casos reales y ejercicios, podrás empezar a equilibrar tu energía, liberar memorias, transformar emociones y recuperar tu centro.

Este libro te invita a detenerte y empezar a prestar atención. A veces, lo que no se ve es el centro de nuestro malestar. Si las señales están ahí, no las ignores, porque un cuerpo en equilibrio tiene un valor incalculable. Es hora de priorizarte y darte el espacio que mereces.

Dice la tradición sobre la que se sustenta la Medicina Tradicional China que la vida surge de las felices nupcias entre el Cielo y la Tierra. De esa unión nacen todas las cosas bajo el Cielo. De esa unión, brotan todas las cosas sobre la Tierra. De la conciencia de esa unión, nuestra asombrosa capacidad, como seres humanos, de situarnos como seres intermediarios capaces de conmoverse ante el milagro de la vida y de preguntarse por sus múltiples dimensiones.

Estas páginas nacen del deseo profundo de compartir lo que durante años su autora, Mónica Mariño Costales, ha visto, sentido y aprendido en el diálogo entre la Medicina Tradicional China, el cuerpo y el alma humana.
Es una pequeña ofrenda a quienes buscan comprender su linaje y sanar desde la consciencia. Es un agradecimiento a corazón
abierto a todas aquellas personas que han compartido su camino, las que todavía están presentes y las que han partido hacia "el más allá”, o "Alén” que dicen en Galicia. Tantos corazones, que no tendría espacio para cada nombre.
Un homenaje a la ancestralidad y, sobre todo, a nuestros descendientes.

Esto hace este libro. La pasión de Nazareth Castellanos por la neurociencia y la meditación, la de Joaquín de Luz por la danza. Este es el empeño de ambos por ir más allá de la distancia de una lupa, de las fronteras de un laboratorio, de una partitura o de un escenario. Aquí están dos grandes, unidos en su trabajo, para comprender esas contradicciones hermosas a las que conducen la vida plena; lo que la danza, la ciencia y el estudio llevan en su seno. La danza no es solo arte, también es una medicina maravillosa para una vida mejor.

En 1981, Blandine Calais-Germain fundaba la anatomía para el movimiento©. En 1984, tras tres años de elaboración, editaba esta obra: anatomía para el movimiento.

Tras los años, la obra de Blandine Calais-Germain se ha desarrollado y refinado, en particular gracias a un trabajo permanente de investigación y de enseñanza. Esta nueva edición es el fruto de esta evolución. La nueva edición de este libro de referencia – traducido a 19 idiomas y distribuido en más de 40 países – se enriquece con 100 códigos QR que permiten una mejor visualización de las estructuras descritas en el texto, constituyendo así una nueva herramienta para la comprensión de la anatomía.

Descubre el fascinante mundo de la pulsología, una disciplina milenaria que se adentra en los misterios de la Medicina Tradicional China a través del arte de la interpretación del pulso.
En Pulsología, el Arte, Javier Santiuste nos guía por un viaje revelador hacia el entendimiento profundo de cómo las antiguas prácticas orientales pueden ofrecer soluciones a las complejidades de la salud humana en el mundo contemporáneo.
Este libro "Inspiración" no solo es una introducción a los principios básicos de la Pulsología, sino que también explora las técnicas avanzadas y las sorprendentes posibilidades que ofrece esta práctica en el diagnóstico y tratamiento de diversas patologías. A través de sus páginas, a todo color, aprenderás sobre la importancia de la escucha activa, la conexión emocional con el paciente y cómo cada pulso puede revelar detalles cruciales sobre el estado energético y físico de una persona.
Prepárate para transformar tu práctica médica y personal con Pulsología, el Arte, donde la antigua sabiduría se encuentra con las técnicas modernas para desbloquear los secretos de la salud y el bienestar.

Agua de mar para beber, cocinar y para la salud.
El agua de mar la recetó la Seguridad Social en Francia, bebida o inyectada, hasta 1980 (¡sin contraindicaciones!). Su efecto es inmediato en la gente que ha tomado quimioterapia o antibióticos.
Como remedio para la salud, el libro explica brevemente las leyes del Dr. Hamer, que nos dicen qué emoción nos causa cada enfermedad, y que a veces llamamos enfermedad a los síntomas
normales que produce el cuerpo cuando se está curando.

El agua de mar nos sirve para:
• Nutrirnos.
• Prevenir las enfermedades.
• Desintoxicar el organismo.
• Ayudarnos en la curación de enfermedades.
Este libro contiene mucha información práctica como dosis para niños, recetas de cocina o bebidas para deportistas, o cómo dársela a los animales de compañía. Todo ello explicado con más de 60 ilustraciones.

En este libro, Dr. Upledger cuenta sus experiencias personales explorando y desarrollando esta suave técnica que mejora el sistema sacrocraneal, el área en la que funcionan el cerebro y la médula espinal. También se ha citado una terapia innovadora denominada Liberación Somato Emocional.

Este libro que tienes entre tus manos redescubre la antigua y olvidada ciencia de la reflexología podal, añadiendo los avances y conocimientos del ámbito de la conciencia en el mundo actual y profundizando en el desarrollo de un trabajo exhaustivo sobre el cuerpo físico, emocional, mental y espiritual.