La guía accesible a todos para practicar la antigimnasia en casa, en el trabajo o en clase.
Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

•Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.
•Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
•Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.

Dentro de la Medicina Tradicional Mexicana, la técnica de ventosas es usada de manera empírica, su uso se ha transmitido de manera oral, siendo utilizada principalmente para patologías musculares. La Medicina Tradicional China la ha transmitido de manera sistematizada; es de utilidad en diversos padecimientos, los cuales el presente título expone, tiene bases sólidas en los libros chinos antiguos así como en los libros que sirven de apoyo en la actualidad en los centros de atención a la salud en la República Popular de China y que ahora son traducidos al español y plásmados en la presente obra.

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