Superar un trauma es un camino repleto de dificultades, que no suele recorrerse de manera ordenada y lineal. Existen muchas terapias y tratamientos propugnados por autores y profesionales, por eso es fácil que nos sintamos saturados con tanta información contrapuesta y poco seguros de cómo manejar nuestra recuperación, con o sin terapeuta.

En este libro, Babette Rochschild, escritora y especialista de renombre, presenta ocho claves que se pueden utilizar individualmente o junto con otros libros o tratamientos para superar mejor los traumas:

- Utilizar la concienciación para identificar qué puede ayudarle en su recuperación y qué no

- Reconocer el hecho de que se ha sobrevivido

- Decidir si se quiere o se necesita recordar el trauma

- Poner fin a los flashbacks

- Perdonar sus limitaciones y compartir la culpa

- Encontrar su propio ritmo de recuperación

- Recurrir al movimiento y al ejercicio para mejorar su curación

- Aliviar su situación ayudando a los demás

Más que un método o un tipo de tratamiento más, Rothschild presenta un enfoque de la superación que le ayudará a reconocer sus necesidades individuales y a evaluar si las está satisfaciendo, proporcionándole las herramientas necesarias para navegar por su camino hacia la recuperación de forma segura.

• Comparte el viaje personal del autor para sanar su grave trauma infantil, así como sus avances para crear el método Somatic Experiencing.

• Explora cómo llegó a ver a Einstein como su guía espiritual y mentor personal, solo para descubrir una conexión de la vida real con él a través de su madre.

• Explica cómo el método Somatic Experiencing deriva de los estudios de animales en sus entornos naturales, la neurobiología y 50 años de observaciones clínicas. En estas memorias íntimas, el renombrado desarrollador de Somatic Experiencing, Peter A. Levine, el hombre que revolucionó la forma en que los psicólogos, médicos y curanderos entienden y tratan las heridas del trauma y el abuso, comparte su viaje personal para sanar su propio trauma infantil severo y ofrece una visión profunda de la evolución de su innovador método de curación. Al presentarse como un Quirón moderno, el sanador herido de la mitología griega, Levine describe, con detalle gráfico, la violencia de su infancia, yuxtapuesta a recuerdos felices específicos, y cómo ser guiado a través de la Experiencia Somática (SE) le permitió iluminar y desenredar sus pensamientos y heridas traumáticas. También comparte los sueños y visiones misteriosos e inesperados que lo han guiado a lo largo de su vida, incluidas las visitas oníricas de Albert Einstein, a quien considera su guía espiritual y mentor personal. Al explicar cómo ayudó a miles de personas antes de resolver su propio trauma, el autor detalla cómo el método SE se fundamenta en sus estudios de animales salvajes en su hábitat natural, neurobiología y más de 50 años de observaciones clínicas. Levine nos enseña que cualquier persona que sufre un trauma tiene una historia valiosa que contar y que, al compartir nuestras historias, podemos catalizar el retorno de la esperanza, la dignidad y la plenitud.

¿Conjugará el futuro sus valores en femenino? Esta es la pregunta que se plantean aquí veinticuatro escritores y filósofos de renombre mundial con el fin de reinventar las relaciones entre los géneros. En efecto, ¿qué hacer para acompañar de manera concreta este tránsito en el que, en nosotros y a nuestro alrededor, lo femenino y lo masculino podrían reconciliarse y lograr una nueva creatividad, tanto en la intimidad como en la sociedad?, ¿cómo crear una nueva alianza entre el hombre y la mujer al alba de un nuevo milenio?

Más allá de soluciones prefabricadas, los ponentes nos proponen un crisol de profundas reflexiones que abren vías de exploración y pistas que recorrer, solos o en compañía.

Brenda Barnaby celebrada autora de la cuatrilogía dedicada a El Secreto, de la que los dos primeros títulos fueron importantes éxitos a nivel mundial, MAS ALLA DE EL SECRETO y MAS ALLA DE LA LEY DE LA ATRACCION, ha dedicado un año a buscar que es y que representa la felicidad para diversas personas de muy diversos lugares. Para ello recupera las historias y testimonios de gente que ha llegado a obtener la felicidad, ordenándolos de manera que pauten una serie de pasos para inspirarnos para recorrer ese camino para llegar a ella.

Incluye también un resumen de sus pensamientos y comentarios sobre cada relato. Un libro sincero, ameno y muy útil que probablemente se convertirá en un éxito, como las otras obras

Brenda Barnaby es psicóloga y periodista, reside en West Sussex, Inglaterra. Ha publicado con enorme éxito la serie de 4 títulos de Más Allá de El Secreto