Este libro es una guía práctica para todos aquellos que tienen la intención de aventurarse internamente para, finalmente, encontrar la belleza oculta de la naturaleza, tanto interna como externa. Es un libro pensado para los buscadores sinceros

Estamos en una sociedad cambiante, cada día más interesada por prácticas como el yoga que pueden ayudarnos a templar la mente y a lidiar con la neurosis contemporánea. Vivir en el yoga es llevar la mirada hacia dentro, iniciando un camino de autoconocimiento hacia la persona que de verdad somos. Este no es un libro de ejercicios ni tampoco un manual. Es una introducción al yoga, visto como un estilo de vida y practicado por el mismo autor, que nos podrá ayudar a entender la riqueza de esta disciplina milenaria que resuena con intensidad en nuestros días. Más allá de las posturas existe la senda de la meditación, prácticas de respiración y un sistema filosófico asequible que no exige ser ascetas o iluminados para entrar en el yoga. Tan solo es cuestión de cuidarnos a nosotros mismos, con una práctica que busca aunar cuerpo, mente y alma para darnos una visión más profunda de la realidad.

El autor de este libro, el Maestro DeRose, ejerce el magisterio de Yôga hace cincuenta años, y es hoy uno de los principales y más respetados referentes en el tema de toda Latinoamérica. En esta oportunidad nos acerca un libro imperdible y esclarecedor sobre los orígenes de esta milenaria disciplina, que tan a menudo es malinterpretada tanto por practicantes como por profesores.
Con esta obra aprenderá cuáles son los diversos tipos de Yôga, sus orígenes y diferencias; conocerá a los grandes Maestros contemporáneos y entenderá la estructura del hinduismo, entre otros tantos temas.