A lo largo de nuestra existencia, la ira, el miedo, el dolor, el apego, la ansiedad, el deseo, el estrés o la envidia serán fieles compañeros de viaje. Son emociones inherentes al ser humano. Por ello, en lugar de intentar evitarlas, parece más razonable aprender a reconocerlas y gestionarlas, no como un lujo, sino como una necesidad ineludible para navegar la vida con serenidad.
Para esta ardua tarea, este libro se basa principalmente en dos recursos: filosofía clásica y psicología moderna. Filosofía clásica porque, cuanto más antiguo es el problema, más antigua suele ser la solución. Los estoicos conocieron el sufrimiento que conlleva la ira, el deseo, el apego o el temor, y desarrollaron estrategias para manejar este dolor que hoy la ciencia valida. Psicología moderna porque estos filósofos, grandes maestros de la observación, carecían de los avances de la ciencia actual.
Manual para la serenidad recoge con rigor los aciertos de la filosofía antigua y la psicología actual para combinar lo mejor de ambas disciplinas con el objetivo de afrontar la terapia de las pasiones con ejercicios concretos, simples y prácticos.
Tras el gran éxito de Siempre en pie, Pepe García regresa con un manual que propone más de cuarenta ejercicios diseñados no solo para ser leídos, sino vividos. Prácticas en las que debemos entrenarnos para salir indemnes del campo de batalla moderno: nuestra vida cotidiana.

Sinopsis de TU POTENCIAL MAGNETICO
¿Te sientes estancado e incapaz de materializar tus objetivos?

¿Piensas que los demás conocen un secreto de la vida que tú desconoces?

¿Anhelas una existencia más plena y abundante?

La revelación que buscas se encuentra dentro de ti.
Tus sueños no son pensamientos tontos ni sin sentido, son vistas previas de biografías potenciales y disponibles para ti… posibilidades en espera de que las personifiques y te transformes en quien estás destinado a ser.

«Silvia Vásquez-Lavado es una mujer con una fuerza poco común, una compasión fuera de lo normal y una obstinación feroz por no permitir que el trauma de su infancia destruya su vida.»
ELIZABETH GILBERT, autora de Come, reza, ama

 Sumida en una depresión profunda y en una espiral autodestructiva, Silvia decide volver a casa, dispuesta a enfrentarse a sus sombras más oscuras.

Los años de abuso sufridos durante su infancia, la confusa búsqueda de su propia identidad y las cicatrices emocionales de un hogar disfuncional estaban acabando con su vida. Hasta que, en medio de una sesión de ayahuasca, entre cantos chamánicos y visiones alucinadas, un mensaje le fue revelado: debía ir a las montañas. Solo allí, entre los prodigiosos brazos de la tierra, encontraría la paz y la sanación que tanto necesitaba.

Pero no iría sola. Acompañada por un grupo de supervivientes, como ella, de abuso sexual, emprendería el viaje hasta la montaña más alta del mundo: Sagarmatha, Chomolungma, Everest, la Madre del Universo.
El abrazo de la montaña es un testimonio inspirador de valentía, resiliencia y sanación. Son las apasionantes memorias de una mujer extraordinaria que no se rindió ante el dolor, sino que lo tomó con humildad y lo llevó con ella hasta la cima del mundo.