He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde ?y acaban por reforzar? un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia transformadora y el compromiso; para atravesar y disolver el sufrimiento; para el autoconocimiento; para generar actitudes abiertas y cooperativas y avanzar juntos en construir un mundo más amable, pacífico y en armonía.

El método Ataya ofrece enseñanzas del ser y regeneración vital, leyes naturales y cósmicas para la comprensión y reestructuración molecular energética de la memoria primigenia.

El método Ataya ofrece varios módulos:

–Sesiones individuales o en grupo de HIDROMINDFULNESS para niños, adolescentes, adultos o personas de avanzada edad.

-Tratamiento PmHT de agua cristal holográfica para la psicodinámica energética. Proporciona la regeneración energética rápida de armonización, refreshing mental, alineamiento y elevación de consciencia para las familias (padre-hijos).

-El programa PmHT Detox. Magnético permite la simbiosis de vida entre el hombre y la tecnología. Ofrece un acompañamiento para los casos de adicción y excesos de consumo tecnológico a través de un acompañamiento para la detoxificación de electro-polución y electro-smog que permite recuperar nuestra energía de fuerza vital, voluntad, fertilización de nuestra resonancia plasmática, sanación magnética y holográfica.

Actualmente PmHT Detox. Magnético está dando resultado para la regeneración de la memoria primigenia de las aguas experimentadas en acuíferos y salidas de riego para depurar, elevar y nutrir la biodinámica.

Los tratamientos de sanación y regeneración energética de la memoria del agua de plasma han sido experimentados por más de 6 años, siendo colaboradora del Dr. Paco Barnosell – Neurólogo, Presidente de la Asociación Médicos y Sanadores, investigador de la medicina ancestral, sanación energética y autor de Entre Dos Aguas.

En esta sociedad al mismo tiempo cansada y acelerada en que vivimos, estamos perdiendo la capacidad de reflexión, de contemplación. Se vive con mucha información y múltiples tareas por realizar, pero en ocasiones sin dirección, en una crisis de sentido. Vivir de manera plena es vivir nuestra vida con sentido, con pasión, con entusiasmo, pero también implica sufrimiento y emociones negativas. Lo podemos evitar, pero a un precio demasiado alto: vivir a medias, de forma gris, o pasar de puntillas. Quien se entrega al amor, a los amigos, al trabajo… quien vive plenamente, con entusiasmo, corre un riesgo mayor que quien no lo hace, pero merece la pena.

En este libro Daniel Serrano te ofrece, sirviéndose de su experiencia, con ejemplos y casos prácticos, algunas ideas y pistas para crecer o reorientar tu vida personal, para vivirla de manera más plena. Nuestros logros dependen de saber poner el foco y la atención en las cosas importantes.

La mayoría de los capítulos de este libro ha surgido de consultas con sus pacientes. Lo que vas a encontrar no es algo imaginario, sino la realidad, lo objetivo, la vida misma tal cual es. Encontrarás, entre otras,  ideas sobre la pareja, los hijos, la amistad, la afectividad, las nuevas tecnologías, el contacto con la naturaleza, la medicación, la dimensión espiritual, la gestión del tiempo, la serenidad o el estrés. En definitiva, aspectos que nos afectan a todos y cada uno de nosotros.

Este libro es una recopilación de los relatos y dinámicas que he ido creando durante la última década para mis talleres y cursos sobre inteligencia emocional y mindfulness. Hoy me gustaría compartirlos contigo.
En estos recursos utilizo el lenguaje de las metáforas, en forma de texto o ilustración, para ayudar a comprender temas como la autoconsciencia, la asertividad, la autoestima o la comunicación.
He visto en muchas ocasiones cómo estas metáforas llaman a la puerta del inconsciente de las personas que los leen o escuchan y les ayudan a despertar, a reconocerse, a comprenderse y a tomar decisiones conscientes en su vida. Por ello, te invito a abrir este libro como un regalo y a disfrutarlo con plena consciencia.