Los puntos gatillo (nódulos dolorosos, sensibles a la palpación, que se forman en las fibras musculares y en los tejidos conjuntivos) generan dolor referido en otras áreas del cuerpo, además de localmente. Este libro enseña a los lectores a buscar puntos gatillo, a tratarlos aplicando presión y con estiramientos, y a preve nir su aparición mediante sencillos cambios en el estilo de vida, y la aplicación de una correcta mecánica corporal. Valerie DeLaune, Lac, es acupuntora licenciada y una acreditada terapeuta neuromuscular. Imparte talleres sobre puntos gatillo por todo Estados Unidos. Tiene un máster en acupuntura por el Northwest Institute of Acupunture and Oriental Medicine, un título universitario por la Universidad de Washington, y un certificado profesional por el Heartwood Institute y la Brenneke School of Massage. DeLaune es autora de muchos libros y artículos sobre puntos gatillo y acupuntura. DeLaune vive en Alaska.

Catherine Pez se interesó en la gimnasia facial buscando un método alternativo a la cirugía estética. Así descubrió que el mantenimiento del rostro y de los rasgos faciales depende de unos cincuenta músculos, y que existen ejercicios sencillos que pueden ayudar a fortalecer dichos músculos, a tensar la piel, a devolverle su lozanía y a evitar la aparición de arrugas en los lugares críticos, entre ellos el contorno de los ojos y de la boca, el cuello y la frente. La autora nos muestra en este libro dichos ejercicios con toda claridad, con abundantes fotos e ilustraciones. Unos pocos minutos al día, bastarán para obtener resultados extraordinarios.

En este libro encontrarás siempre la respuesta natural y sabia que antepone las necesidades de tu hijo, además de consejos prácticos sobre lo que hay y lo que no hay que hacer, así como trucos y argucias que te permitirán reconfortar, aliviar y curar a tu hijo de forma sencilla y natural. Entre las soluciones propuestas para el bienestar y la salud del bebé y del niño se abarcan los siguientes temas:

• La vida antes de la vida
• La vuelta a casa
• La lactancia materna, la lactancia artificial y el destete
• Las primeras comidas
• La diversificación alimenticia y los problemas de alimentación
• El aprendizaje de la higiene
• Los problemas digestivos
• Qué hacer en caso de diarrea o estreñimiento
• Qué hacer en caso de dolor de barriga
• Qué hacer en caso de insomnio

Este libro, gracias a su práctico formato y a la ayuda de las simpáticas ilustraciones de Steve Cuzor, se convertirá inmediatamente en un compañero indispensable para el bienestar y la salud de tu hijo.

¡Manual de homeopatía práctica, original, divertido y ricamente ilustrado para bebés y niños!