La autora expone cómo lo que uno dice, piensa, y siente afecta a nuestro cuerpo, haciendo un breve análisis, sobre cómo se fabrican los pensamientos, qué es la mente, como afecta nuestro entorno a la misma y cómo dirigirla y manejarla, dando unas claves sencillas para empezar a poder cambiar tu realidad. Haciendo referencia, a las palabras, la energía, el cuerpo, la mente, y cómo se interrelaciona todo esto y nos influye en la vida cotidiana

Transformar la conciencia significa descubrir todo el potencial humano que está en nosotros. El centro es la raíz y fuente de todo lo que vivimos como energía, realidad, poder, gozo, felicidad, positividad. Descubrir el centro, ser uno con aquello que nos hace ser. De ahí que transformar la conciencia significa establecerse en una existencia energética (antidepresiva y antientrópica), fuerte (en y a pesar de las debilidades), gozosa, sin miedos (porque nada amenaza al centro) y sabia, dado que dirige prodigiosamente los acontecimientos. Al leer a Rilke, no le leemos a él sino a nosotros mismos; más todavía, experimentamos nuestra profundidad.

Ser un soñador es algo que en la actualidad puede llevar a que uno sea confundido con alguien que está fuera de la realidad. Sin embargo, cuando el planteamiento sebasa en una realidad objetivamente estudiada y las ideas fluyen en un sentido positivo, aquello que solo parece un sueño puede materializarse en una práctica cotidiana productora de muchas satisfacciones. He aquí el elemento central de este libro: un desafío al escepticismo o a las posiciones pesimistas que no aportan mayores posibilidades de cambio Este libro trata de dar herramientas de transformación ¿Cómo mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás? ¿Cómo mejorar el mundo en que vivimos? El mensaje contenido en el libro se dirige al individuo y a la unidad básica de cualquier agrupación humana UN PLAN B PARA LA VIDA: Un mundo mas amigable, pretende sembrar la semilla de una reflexión inteligente, con la esperanza manifiesta de que quienes deseen ser actores en una transformación de su entorno, puedan lograr su cometido.

El delicado mundo de la transformación dentro de la crisálida es una zona de penumbra entre el pasado y el futuro. La crisálida está preñada de mariposa. La virgen está preñada de posibilidades. Una parte de nosotros mira hacia atrás, añorando el mundo ilusorio perdido, otra parte está encantada de decirle adiós al pasado; una parte mira hacia delante con todo el valor que podemos reunir y se entusiasma por el potencial del cambio y otra parte se queda atónita sin saber dónde mirar. Los individuos que aceptan conscientemente la crisálida, ya sea en el análisis psicoterapéutico o en la propia experiencia de la vida, han aceptado una paradoja de vida/muerte, una paradoja que retorna de forma diferente con cada nueva espiral de crecimiento.Este libro versa sobre la lucha por hacerse consciente. Trata sobre la superación de las adicciones a la comida, a las drogas, al trabajo, Habla de la sabiduría del cuerpo, los rituales de iniciación y los sueños. Versa sobre las relaciones y sobre la búsqueda de la identidad personal. Es una celebración de lo femenino, tanto en los hombres como en las mujeres. Versa, en definitiva, sobre el hacerse libre.El embarazo virginal psicológico explora un proceso de cambio similar al de la metamorfosis desde la oruga a la crisálida y de la crisálida