No hay partes malas : sanar el trauma y recobrar la plenitud con el modelo sistemas de familia inter
No hay partes malas : sanar el trauma y recobrar la plenitud con el modelo sistemas de familia inter
- EAN: 9788412475203
- ISBN: 9788412475203
- Editorial: Editorial Eleftheria
- Año de la edición: 2021
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 155 X 230 mm.
- Páginas: 240
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
En stock. Envío inmediato.
Descripción
Descubre el modelo Sistemas de familia interna que lleva más de cuatro décadas transformando la psicología. La terapia IFS cambia el paradigma y nos da un poderoso enfoque para sanarnos a nosotros mismos, a nuestra cultura y a nuestro planeta.
Nos han enseñado a creer que tenemos una única identidad y a sentir miedo o vergüenza cuando no podemos controlar las voces internas que no coinciden con el ideal de lo que creemos que deberíamos ser. Sin embargo, las investigaciones del Dr. Richard Schwartz ponen en entredicho esta teoría de la «mente única». «Todos nacemos con muchas submentes o partes» dice el Dr. Schwartz. «Estas partes no son imaginarias o simbólicas. Son individuos que existen como una familia interna dentro de nosotros, y la clave de la salud y la felicidad es honrar, comprender y amar cada parte.»
Con No hay partes malas, aprenderás por qué la terapia IFS ha sido tan eficaz en áreas como el trauma, las adicciones y la depresión, y cómo esta nueva comprensión de la conciencia tiene el potencial de cambiar radicalmente nuestras vidas. «Creo que en la actualidad necesitamos la IFS más que nunca. El trabajo de Dick nos ofrece a todos nada menos que el cultivo de la bondad, la sabiduría y el empoderamiento si estamos dispuestos a volver la mirada hacia el interior».
ALANIS MORISSETTE
Otros libros de Psicología
La ley de la resonancia
Ha llegado el momento de explorar uno de los principales secretos de la vida : la ley de la resonancia. Sólo podemos atraer a nuestra vida aquello que está en resonancia energética con nosotros mismos.
Cada pensamiento queda plasmado en un plano sensorial : tanto los que prometen belleza y abundancia, como los más oscuros y negativos. La ley de la resonancia actúa constantemente. Su fuerza se conoce desde los albores de la humanidad, pero sólo ahora se ha hecho accesible para todos.
dto.
Más fuerte que nunca
El nuevo y esperado trabajo de Brené Brown, la autora que ha suscitado un debate global en torno al coraje, la vulnerabilidad y la dignidad. Un nuevo éxito de ventas en las listas del New York Times por una de las autoras más visitadas de las charlas TED. Una obra que se centra en la importancia de volver a ponerse en pie tras los fracasos y del gran aprendizaje que supone dicho proceso. Brené Brown, la investigadora que se ha convertido en todo un fenómeno cultural en EE.UU., reivindica la vulnerabilidad como elemento indispensable para conocer la felicidad, la creatividad y la conexión con los demás. Sin embargo, mostrarnos tal y como somos no siempre es fácil: requiere estar dispuesto a fracasar. ¿Cómo superar la desesperación y la vergüenza que a menudo conlleva el fracaso? ¿Cómo levantarse de una dura caída no solo entero sino más completo y feliz? En su nuevo trabajo, Brené Brown examina el complejo viaje que requiere trascender las catástrofes de la vida con valor y resiliencia, ya sea el final de una relación o un colapso profesional. Con un estilo vibrante y accesible que armoniza la ciencia con la narración, la autora examina las cualidades, patrones emocionales y hábitos mentales que permiten a las personas transformar el desastre en coraje, generosidad y sentido de la propia valía, un camino que pasa por conectar con el miedo y el dolor. Porque todo fracaso tiene consecuencias emocionales. Pero solo durante el proceso de volver a ponernos en pie descubrimos la verdad sobre nuestra creatividad, sensación de pertenencia y capacidad de ser amados.
Brown, Brené Trabajadora social e investigadora, Brené Brown es profesora de la escuela de Trabajo Social de la Universidad de Houston (Texas). Ha dedicado doce años de su vida a investigar la vulnerabilidad, el valor, la autoestima y la vergüenza. Las conclusiones de sus trabajos han aparecido en medios tan prestigiosos como CNN, NPR, The Washington Post y The New York Times.
dto.
Razones que llevan al amor
Existe una larga lista de prejuicios, malentendidos y errores sobre el amor. Quién incurre en ellos reduce su posibilidad de alcanzar un amor satisfactorio. El presente libro te demostrará cuáles son esas trabas mentales, o falsedades preconcebidas que nos mantienen apartados del amor, demostrándote cómo y por qué estas boicotean nuestra voluntad de compartir amor de verdad.
La especialista en psicología de la pareja, Paz Torrabadella nos señala en esta obra como superamos cada uno de esos tópicos, mediante razones lógicas, dando así viabilidad a nuestros sentimientos amorosos. Para ello propone cuestionarios, reflexiones y costumbres que nos conducen a una vida sentimental más auténtica y armónica, incluyendo:
• 35 Razones que llevan al amor (y los 35 errores que se cometen respectivamente al ignorarlas)
• 35 Ejercicios prácticos que acercan la realización del amor a nuestra vida. • 100 Cuestiones básicas que debemos resolver en el trayecto hacia el amor de pareja satisfactorio: ¿Puedes amar? ¿Le amas? ¿Te ama? ¿Cómo resuelves los conflictos típicos que distancian el amor?
PAZ TORRABADELLA es licenciada en Psicología y especialista en Comunicación y Desarrollo personal.
Diseña e imparte seminarios de grupo y tratamientos de pareja e individuales. Colabora sobre estos temas en diversas revistas y periódicos.
Ha publicado también los libros: «Cómo encontrar pareja», «Cómo desarrollar la inteligencia emocional», «Inteligencia emocional en el trabajo», «Cómo desarrollar el sentido del humor», «El placer de ser tú», y «Estupidez emocional», todos ellos con gran éxito en España y Latinoamérica
dto.
