Quererse y ser feliz: ¡hay vida más allá de una ruptura!

¿Alguna vez te has preguntado qué hacer cuando el cuento se acaba, cuando el príncipe se convierte en sapo y la princesa en la bruja? ¿Qué he hecho mal? ¿¡Dónde está mi «y vivieron felices»!?

Con mucho sentido del humor y una gran dosis de creatividad, Chiara Compagni, neuropsiquiatra y psicoterapeuta italiana, nos ofrece una guía completa sobre cómo superar una ruptura y aprender a querernos. Porque una ruptura no es un fracaso personal, sino una oportunidad para redescubrirnos y empezar de nuevo.

Es hora de emprender el viaje hacia la felicidad y hacerlo en la mejor compañía, ¡la tuya!

Esther Varas nos instruye en tres pasos sobre situaciones que generan estrés y propone crear energía positiva a través de nuestras actividades y pensamientos tomando como inspiración el kakebo de ahorro doméstico japonés. Consulta el resultado de tus ejercicios, decide en qué área de tu vida actuar, qué no debes hacer, qué comportamientos anular, cuáles potenciar. Evalúa tu balance periódico y disfruta de la constancia de tu trabajo reflejado en el balance de tu empresa. Una propuesta para ayudarte a generar y administrar tu energía con ayuda de plantillas. ¿Quieres un cambio? ¡Trabaja para conseguirlo!
La autora: Experta en duelo, vive en Madrid. Licenciada en psicología (CEU y Universidad Complutense Madrid) Máster de ADE en ICADE y Máster en Psicoterapia por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicología Médica de Madrid. Desde 2002 aplica técnicas de introspección y terapias alternativas en su consulta online y presencial. Imparte cursos para terapeutas y profesionales en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Colabora ocasionalmente en RNE con Pilar Tabares, "La noche en vela" y actualmente participa en el programa Les Set Llunes, "Respirar es vivir" de Radio Silenci.

A través de mis relaciones con las personas que me rodean, he observado que existe un denominador común en muchas de ellas, y es su relación insana y equivocada con la energía del dinero.

Ello explica que muchas de estas personas, sobrevivan, (porque eso no es vivir), con lo mínimo y padezcan constantemente privaciones, como por ejemplo, no poder asistir a cursos y seminarios de materias que les gustaría aprender, pero que no pueden pagar, o carecer de vacaciones..

Algunos grupos sociales, son especialmente proclives a relacionarse muy mal con el dinero, como por ejemplo los terapeutas de terapias naturales, o las personas que trabajan en permacultura, cultivos ecológicos, etc. porque opinan que este tipo de cosas deberían ser gratuitas y padecen conflictos emocionales al chocar frontalmente esta idea con su necesidad de dinero para sobrevivir.

Después de algunos años aprendiendo educación financiera y otras disciplinas, he encontrado un sistema para ayudar a estas personas a sanar su relación con esta energía con la que estamos obligados a convivir, nos guste o no, y si estas leyendo esto, es que has decidido reconciliarte con la energía del dinero.

Si quieres, puedes cambiarle el nombre. Puedes llamarla la energía de la abundancia, la energía de la fortuna, la energía de la plenitud… tal vez así, te cueste menos trabajo comenzar este trabajo psicológico en el que has decidido embarcarte.

Edición ampliada y actualizada del libro que te prepara para el cambio de era.

Si quieres conocer el mercado laboral que se avecina, leete este libro.

Si quieres sobrevivir y prosperar en la nueva era, ponlo en práctica.

El mundo para el que fuimos educados está dejando de existir. Las reglas del juego económico han cambiado. Somos una generación de transición entre dos eras: la industrial/analógica y la del conocimiento/digital. De ahí que no nos quede más remedio que reinventarnos, cuestionando las viejas creencias y consignas con las que fuimos condicionados. En caso de no hacerlo, pronto quedaremos obsoletos y nos quedaremos fuera del mercado.

Lo más difícil consiste en vencer el miedo al cambio. Irónicamente, evitar el riesgo y permanecer en nuestra zona de comodidad es lo más arriesgado que podemos hacer. Ha llegado la hora de saltar al vacío y emprender la travesía por el desierto, descubriendo de que manera podemos desarrollar una profesión útil, creativa y con sentido que aporte mucho valor añadido. Solo así lograremos gozar de ingresos económicos abundantes y recurrentes en esta nueva era.