Vida en Común es la piedra angular de las más de tres décadas de estudio y trabajo conjunto de este matrimonio de innovadores y reconocidos Doctores en Psicología que ha sido traducido a nueve idiomas. Hal y Sidra Stone nos muestran como transformar nuestra relación de pareja en una «aventura conjunta» siguiendo su ejemplo vital.

Nos proponen la idea de una sociedad de dos, basada en la igualdad, el respeto y el desarrollo personal mutuo, donde descubrir como lograr el equilibrio entre nuestro deseo de compartir y nuestra necesidad de salvaguardar la propia identidad.

Aprenderemos con ellos a renunciar a enjuiciar al otro, mejoraremos nuestra capacidad de decisión y de comunicación, así como a disfrutar de la sensualidad y de la sexualidad y a incluir a los niños en nuestra vida sin sacrificar nuestra relación de pareja.

«Hal y Sidra Stone tienen una comprensión y una visión de las relaciones de pareja del siglo XXI realmente vanguardista. Este libro está repleto de sabiduría y de perspicacia en forma de consejos prácticos».

SHAKTI GAWAIN Autora del Best seller Visualización Creativa y de Vivir en la Luz

Este libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad. A través de ejercicios de escritura reflexiva, prácticas experienciales y meditaciones guiadas, aprenderás a:

 -Comprender que tu mente está formada por «partes» distintas, cada una con sus propias perspectivas e intenciones, que pueden quedar atrapadas en experiencias traumáticas.

 - Reconocer los tipos comunes de partes internas dentro del modelo de los sistemas de familia interna (SFI).

-Separarte de una parte dentro de ti que retiene dolor, tristeza u otras emociones difíciles, para luego comprender su preocupación y su sabiduría.

 -Utilizar la meditación como un método para abrirte al poder transformador de la autocompasión y el amor propio.

 El proceso de sanación del trauma puede llevarte a tu naturaleza espiritual más profunda.