¿Has experimentado el síndrome de la impostora? ¿Te has sentido insuficiente? ¿Culpable por querer más? ¿Tienes vergüenza? ¿Crees que necesitas ser pequeña y quedarte callada para que te acepten?

Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, sufres de una herida que va más allá de tu madre, tu abuela, e incluso de tu familia. Es una lesión generacional del colectivo femenino. La buena noticia es que la puedes trabajar y curar a nivel personal.

Desde su experiencia como terapeuta, Aura Medina de Wit te guiará para atender el pensamiento de ser "menos" que has internalizado para así evitar pasarlo a tus hijas. Con su ayuda podrás dejar de tolerar el trato abusivo, parar de competir compulsivamente con otras mujeres, abandonar comportamientos tóxicos como el autosabotaje, la rigidez y el control absurdo.

Aprende,de la mano de Aura, a reconocerte en tu individualidad, agradecer tu feminidad y fluir siendo completamente tú.

LAS MUJERES PODEMOS TENER FUTUROS FELICES SI SANAMOS NUESTRO PASADO.

salud de la mujer;salud femenina;cuidado intimo mujer;salud y cuidado personal;salud emocional;salud e higiene;familia feliz;familia libro;desarrollo personal;autoestima;inteligencia emocional;educacion emocional;libros autoayuda;self

En todos nosotros existe una parte capaz de sentir una gran variedad de emociones y de mostrarse vulnerable, sensible, intuitiva, espontánea, traviesa y creativa. Aunque normalmente permanece oculta bajo nuestra personalidad adulta, esa fracción de nuestro ser, conocida como «niño interior», es la llave de acceso a la intimidad en las relaciones, al bienestar físico y emocional, a la recuperación en caso de adicciones, al entusiasmo en el  trabajo y a la creatividad y la sabiduría.

Esta obra de Lucia Capacchione te enseñará a experimentar de forma directa el gran poder que encierra tu niño interior, ya que lograrás acceder a sus emociones y a su capacidad de asombro mediante ejercicios de escritura y dibujo con tu mano no dominante. A lo largo de estas páginas encontrarás decenas de actividades prácticas que te ayudarán a aceptar a tu niño vulnerable y a tu niño enfadado, que te descubrirán al padre nutritivo que hay en ti y que te abrirán las puertas al niño creativo y mágico, cuya fuente inagotable de sabiduría y felicidad te ayudará a sanar tu vida. 

La clave de la vida equilibrada del empático empieza en su interior y termina con la influencia que proyecta sobre el mundo.

Larazón de ser del empático es inspirar unidad, crecimiento y sanación. Lo primero que debe hacer un empático es empatizar consigo mismo. Los sentimientos que mueven a las personas empáticas son la compasión, la bondad y el amor, pero en ocasiones tienen demasiada tendencia a aferrarse a ideas auto derrotistas. El mejor remedio es el perdón,ser tan comprensivo contigo mismo como lo serías con el otro.

El empático debe tomar distancia en su mente y emociones, algo complicado, pero los ejercicios que proponemos en este libro están concebidos para facilitar este proceso. Puedes elegir la opción que más vaya contigo: la oración, el estudio de los ciclos planetarios, la meditación, practicar el arte, la música, los auto mensajes positivos, los cristales…Llevará algún tiempo, pero sin duda puedes cambiar tus puntos de vista subjetivos por otros más positivamente objetivos.

Lo que pensamos, decimos y hacemos todos los días crea una onda expansiva de energía en el mar infinito de la unidad empática del mundo, y todo empieza por nosotros mismos.

Ante el dolor emocional, no te resignes; ¡te guste o no, estás aquí paraayudar a llevar al mundo a una frecuencia más elevada!

¿Quieres crearte el mundo que deseas?

Entonces has de saber que tu destino es la suma de todas tus

decisiones, las trascendentales y las cotidianas. Tendrás que

averiguar cómo es el mundo que deseas, tomando conciencia de tus

elecciones, y acercarte a él a cada paso.

Eres libre para hacerte feliz o infeliz, para honrarte o traicionarte, para

hacer lo que has venido a hacer o marchitar tu alma haciendo algo que

no te llena. Eres libre para deshacerte de todos los

condicionamientos, encontrar tu verdad y dejarla brotar.

Si quieres asumir tu poder para crearte la vida y el mundo que deseas,

ahora es el mejor momento para empezar.