¿Quién soy?
De la disociación a la integración
¿Quién soy?
De la disociación a la integración
- EAN: 9788433031891
- ISBN: 9788433031891
- Editorial: Editorial Desclée de Brouwer, S.A.
- Año de la edición: 2022
- Medidas: 175 X 220 mm.
- Páginas: 219
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
En stock. Envío inmediato.
Descripción
La pregunta ¿quién soy? refleja que en algún momento de nuestro desarrollo perdimos el contacto con nuestra vivencia de que somos quienes somos y dejamos de sentir la conexión interna con nuestro mundo experiencial de sensaciones, emociones, anhelos, fantasías e ilusiones para, quizás, perdernos en el de algún otro.
El presente libro trata de la disociación como mecanismo de desconexión de aspectos más o menos masivos de nuestra experiencia. Todos conocemos una disociación cotidiana en la que nuestra mente puede estar en lugares diferentes de los que está nuestro cuerpo, pero cuando hemos tenido historias crónicamente traumáticas (por negligencia, malos tratos, abandono, falta de conexión humana...) nuestra vida interna puede fragmentarse y ser experimentada como diferentes estados de nuestro yo. En esta obra se ofrecen modelos descriptivos para entender cómo nos hemos construido en los entornos de supervivencia y cómo se organiza nuestro sistema interno en una especie de comunidad habitada por distintos aspectos de nuestro yo. Asimismo, se exponen capítulos en los que puede entenderse las metodologías de trabajo con análisis de casos prácticos para promover la integración y armonización de la vida interna, ilustrando el camino de vuelta a casa de nuestro Ser.
Peter Bourquin, de origen alemán, reside desde 1998 cerca de Barcelona, y es uno de los consteladores pioneros en España. Fundador del instituto ECOS - Escuela de Constelaciones Sistémicas. Terapeuta de enfoque humanista, formado en Terapia Gestalt, en Brainspotting con David Grand y Mario Salvador, y en Integrative Psychotherapy con Richard Erskine, entre otros. Docente en diversos institutos terapéuticos en Europa y Latinoamérica. Es autor de nueve libros, publicados en cinco idiomas.
Mario C. Salvador, psicólogo especialista en psicología clínica, es co-director de ALECES, y de Brainspotting España, cocreador del Modelo Aleceia de Terapia del Trauma. Es Formador Internacional en Psicoterapia Integrativa, Analista Transaccional Docente y Supervisor Prov., Formador y supervisor en Brainspotting. Actual presidente de la Asociación Española de Brainspotting y Vicepresidente de la Asociación Iberoamericana de Psicotrauma (AIBAPT). Autor de Más Allá del Yo, ed. Eleftheria.
Otros libros de Autoayuda
El pequeño Libro de la bondad
Las investigaciones científicas han demostrado que la bondad produce cambios físicos en el cerebro, ejerce un efecto positivo sobre el corazón y el sistema inmunológico, es un antídoto contra la depresión, mejora las relaciones e incluso ralentiza el proceso de envejecimiento.
Y no solo eso: la bondad puede impulsar un cambio real y duradero en el mundo. En esta guía encontrarás las claves para ser más feliz, mejorar tu salud y forjar conexiones más potentes con los demás a través de la práctica consciente de la bondad, la compasión y el amor.
dto.
10 hábitos para iluminar tu vida
Disponemos de toneladas de información sobre cómo vivir más sabiamente, pero la pregunta es cómo ponerlo en práctica; en general, esta información no consigue motivarnos lo suficiente para que la apliquemos en nuestra vida. Por sí sola, la información que recibimos es insuficiente para que se produzcan los cambios. Necesitamos algo que nos ayude a hacer la transición de una vida desordenada y desequilibrada hacia otra de más orden y equilibrio, y ese algo son los hábitos de vida consciente. Diez hábitos para iluminar tu vida nace con la idea de profundizar en la práctica del amor a uno mismo y es el complemento al libro anterior de la autora, Artesanía del Amor. Los diez hábitos de vida que aquí se exponen tienen el objetivo principal de hacerte entrar en la vida real de las cosas, de volverte más consciente de este momento, de crear un espacio luminoso en tu interior que te conecta al saber profundo de la vida, al momento presente y al amor. AUTORA es licenciada en Filología Anglo-Germánica, profesora de Lenguas y traductora, además de terapeuta de shiatsu y ayurveda entre otras terapias alternativas. Siempre a la búsqueda de las verdades más profundas del ser humano, en su primer libro, Conquista tu felicidad, nos proporcionó herramientas para adentrarnos en nuestro interior. Con su segundo libro, El goce de las pequeñas cosas, nos habló de cómo descansando en la calma, en la no acción y en la no resistencia podemos reencontrarnos con el placer en lo más pequeño. En su nuevo libro, Artesanía del amor, la autora pone el acento en el poder sanador que tiene el amor a uno mismo, entendido como la presencia que le ponemos a nuestra vida; una plena atención que puede sanar nuestros apegos y a la vez llenar nuestra vida de frescura y sentido.
dto.
Llegó a mí como un colibrí
Mensajero de amor y buenas noticias: Aprender a vivir cada día como si fuese el primero no es fácil. Este libro escrito con amor es para todas aquellas mujeres que se sientan identificadas con esta historia.
Es un libro escrito con el alma que deja al descubierto el corazón de la autora. Marina que con 56 años recibe el terrible diagnóstico de un cancer de pecho.
Vida e historia que te invita a entrar íntimamente en contacto con este gigante llamado miedo que yace dormido en nuestro interior , se despierta, te pica y te paraliza. Una llamada a ese héroe que todos llevamos dentro y una llamada al despertar. Su lectura nos inspira,nos acompaña a enfrentarnos cara a cara con nuestras sombras para poder convertirlas en luz y descubrir a la persona que podemos llegar a ser.
Emociones, testimonios, familia , amigos, vivencias, risas y llantos, amor y rabia, perdón , dolor y esperanza. La historia de una vida que al igual que muchas mujeres tuvo que ir aprendiendo a mirarse al " espejo" . Descubriréis que está en continuo periodo de cambios .
¿Miedo a morir ? O fue el miedo a morir sin vivir . Llegó a lo más amargo hasta descubrir que el amor era su mejor medicina , el dulce néctar de la vida. Fue el miedo a morir sin vivir lo que la hizo resurgir.
Un libro que te dice: pide ayuda " levanta el vuelo , no estamos solas". Ella conoce de primera mano lo que le duele una caída . Son páginas de un ser humano que conoce el sabor de lo salado de una lágrima , y lo que cuesta dormir cuando contamos estrellas.
Este libro es un granito de arena de ayuda a la investigación para que esta enfermedad algún día se erradique , parte de sus beneficios irán a la "Fundación Vencer el Cáncer".
dto.
La bondad es la maestra
El libro muestra la importancia de ser bondadoso en nuestra vida. Consejos prácticos sobre la bondad.
La bondad como valor universal. La bondad saludable. Cómo se aplica la bondad. Comportamientos bondadosos.
Significado de la bondad o persona bondados@.
dto.
De diez a zen : solo necesitas 10 minutos al día para cambiar tu vida
Una guía sencilla y eficaz para comenzar el día en el estado mental adecuado dedicándo solo 10 minutos.
¿Cuánto tiempo dedicas a pensar en tu mente y en cómo te sientes? Cada mañana pasamos unos diez minutos en la ducha y otro tanto arreglándonos o desayunando, pero no reservamos ni un momento para aclarar nuestras mentes. De diez a zen es una guía simple y efectiva que te ayudará a emprender cada jornada en un estado mental sosegado, consciente y abierto.
Con este libro aprenderás que en solo diez minutos puedes:
. Calmar tu mente.
. Enfocar y entrenar tu cerebro para lidiar con el estrés y la ansiedad.
. Reestructurar patrones de pensamiento inútiles.
. Desarrollar formas de comunicación más efectivas.
De diez a zen utiliza una combinación de cuatro modelos terapéuticos: mindfulness, terapia cognitiva conductual, psicoterapia y terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), y es un método sencillo y fácil de seguir.
Owen O'Kane desarrolló De diez a zen para fomentar nuevos principios de vida basados en su experiencia como psicoterapeuta y en sus muchos años de experiencia en el cuidado de enfermos terminales en el campo de los cuidados paliativos, lo que ha influido enormemente en cómo trabaja y cómo ve la vida.
dto.