Los comportamientos contraproducentes son el motivo más común por el cual la gente recurre a la psicoterapia. Estas conductas son un veneno que nos impide obtener el amor, el éxito y la felicidad que deseamos en nuestras vidas. Y lo que es realmente frustrante es sentir que tenemos que cambiar y no saber cómo hacerlo –o bien sí lo sabemos, pero somos incapaces de lograr que el cambio sea duradero. Deja de autosabotearte es un antídoto: explica por qué nos saboteamos a nosotros mismos, y hacemos una regresión para repetir las diferentes conductas de nuestra infancia. Y lo que es más importante: su lectura nos ofrece una línea de acción comprobada para transformar nuestro comportamiento, haciendo que deje ser contraproducente y nos ayude a mejorar en todos los sentidos.

Con anécdotas y reflexiones útiles obtenidas a lo largo de veinte años en la práctica de la psiquiatría clínica, el Dr. Mark Goulston comparte las ideas que han ayudado a miles de pacientes a superar el dolor, el miedo y la confusión para afrontar los desafíos de la vida con dignidad, sabiduría e incluso humor.

Deja de autosabotearte ofrece unos pasos prácticos para avanzar hacia el cambio que puedes incorporar a tu vida cotidiana, con el fin de que dejes de ser tu peor enemigo y convertirte en tu mejor amigo.

La llave maestra de la riqueza

Abre la puerta a la buena salud
Abre la puerta a la prosperidad financiera
Abre la puerta al éxito en los negocios

Revela el método mediante el cual cada adversidad, cada fracaso, cada desilusión, cada error de juicio y cada derrota pasada pueden ser transformados en riquezas de incalculable valor.

Lleva a hombres humildes a posiciones de poder, fama y fortuna.

Vuelve atrás las manecillas del reloj y renueva el espíritu de la juventud.

Suministra el método mediante el cual usted toma plena posesión de las facultades de su propia mente proporcionándole control inalterable sobre las emociones del corazón y el poder del pensamiento.

Desde una edad temprana Napoleón Hill empezó a estudiar la biografía de grandes personajes que alcanzaron el éxito tales como Andrew Carnegie, Thomas Edison y Alexander Graham Bell. Con el tiempo se convirtió en el pensador y erudito más destacado en la ciencia del éxito humano. Es el autor de libros como Piense y hágase rico, Usted puede realizar sus propios milagros, Hágase rico teniendo paz mental, Tenga éxito y hágase rico a través de la persuasión.

NAPOLEÓN HILL(1883-1970) es considerado uno de los más respetados e influyentes autores de los primeros libros de autoayuda, éxito personal y motivación moderna. Su libro más famoso: “Piense y hágase rico”, ha vendido más de 60 millones de copias en todo el mundo; es el bestseller de todos los tiempos de este género y continúa inspirando a miles de personas cada año

El cambio de rumbo a tiempo para evitar el desastre

Nos encontramos en un momento crítico en la historia de la humanidad. Cuando echamos un vistazo a la sociedad del siglo xxi, donde la infelicidad y la desmotivación han colonizado cada aspecto vital, podría parecer que estuviera subida a un autobús que se dirige directo hacia un precipicio. Y es que nos enfrentamos a desafíos que podrían suponer el fin de nuestra especie y del planeta.

Tras la crisis de la pandemia, el psicólogo Jesús Matos comenzó a cuestionarse las causas que han llevado a un aumento de la insatisfacción con la vida y a que hoy se documente el mayor número de casos de problemas de salud mental de la historia.

Con un estilo ameno y estimulante, este libro nos descubre los mecanismos mentales que con demasiada frecuencia provocan que releguemos el bienestar emocional a la parte baja de nuestra lista de prioridades, y explica cómo esa misma inteligencia que nos ha venido garantizando la supervivencia puede volverse en nuestra contra cuando vivimos en desconexión con la naturaleza e hiperconectados a un mundo virtual.

La especie al borde del abismo nos anima a embarcarnos en un apasionante viaje multidisciplinar y a ponernos al volante de ese autobús abocado a la catástrofe para redirigir su trayectoria, conociendo mejor quiénes somos para así descubrir quiénes queremos ser y qué futuro queremos construir.