¿Cómo podemos desprendernos de aquello que nos produce malestar?
Elsa Punset nos propone pequeños cambios en nuestro día a día para sentirnos mejor con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Tenemos la sensación colectiva de estar viviendo algo excepcional, pero no es el mundo el que ha cambiado, somos nosotros. Detrás del muro impenetrable que los humanos habíamos construido, estamos redescubriendo otro modo de vivir, otra realidad.

Nos hallamos frente a una inmensa oportunidad de reinventarnos y de contribuir a cambios personales y colectivos únicos. ¿Qué puede frenarnos? ¿Cómo formar parte del cambio y de la solución? Con el anhelo de inspirar, Elsa Punset nos presenta propuestas prácticas centradas en la importancia de desarrollar hábitos de optimismo inteligente, en potenciar nuestra creatividad y en relacionarnos de manera sana con la tecnología y con los demás; en definitiva: en cómo podemos transformar nuestras vidas, y con ellas nuestro planeta estresado, desde gestos y actitudes cotidianos que nos ayuden a comprendernos y dar lo mejor de nuestra humanidad.

Hay muchas formas de conocimiento sobre la relación terapéutica y el cambio. Valentín Escudero, autor de libros y manuales técnicos y también de muchos artículos de investigación sobre el proceso de terapia y la relación terapéutica, nos propone con esta obra otro tipo de conocimiento más directo y personal: el conocimiento que está en los ojos, en las manos, en las lágrimas, en el dolor, en la esperanza, en las risas de los clientes con los que trabajamos. Y también en nosotros mismos, en la forma en que sentimos todo eso como actores de la relación terapéutica. Amenazan con quererme: relatos breves sobre el cambio y la relación terapéutica intenta compartir esos momentos, esas pequeñas historias que a veces tienen grandes significados