Sinopsis de NUESTRA CIUDADELA INTERNA. DESDE LA SUPERVIVENCIA A LA AUTENTICID AD
Nuestra Ciudadela Interna es una invitación a recorrer el mapa de nuestro desarrollo interior y emprender un viaje hacia una vida más auténtica, en sintonía con nuestra naturaleza esencial. A lo largo de sus páginas, el autor nos guía por un proceso de comprensión y transformación personal, con una mirada honesta, crítica y profundamente humana. En el primer capítulo, se exploran los mecanismos de supervivencia que condicionan nuestras emociones y decisiones. Se abordan también las claves para sanar el dolor emocional y reconectar con nuestro bienestar, cuestionando los modelos de vida que hemos adoptado y que, con frecuencia, no honran nuestra verdadera naturaleza. El segundo capítulo ofrece una potente metáfora: nuestras defensas psicológicas son como ciudadelas, construcciones internas que levantamos para protegernos del mundo exterior. A través de un modelo claro y numerosos ejemplos reales, se explica cómo esas estructuras se forman, cómo actúan y cómo podemos empezar a liberarnos de ellas. En el tercer capítulo, el autor nos muestra cómo es posible vivir desde la integración y la autenticidad. Propone un enfoque vital que nos permite reconectar con nuestro verdadero yo y encontrar un sentido profundo en la experiencia de existir. Una obra lúcida y reveladora para quienes buscan comprenderse, sanar y vivir con mayor plenitud.Mario C. Salvador Psicólogo y especialista en psicología clínica, es codirector de ALECES, Instituto de Psicoterapia Integradora del Trauma y de Brainspotting España. Tiene 40 años de experiencia en la práctica de la psicoterapia. Es cocreador, formador y supervisor en Modelo Aleceia de Psicoterapia de Reprocesamiento del Trauma, Analista Transaccional (EATA-ITAA), y Formador Senior en Brainspotting por BTI. Es Formador Internacional en estas disciplinas para España, Brasil, Italia, Eslovenia, Ecuador, Rumanía, Rusia y Austria. Actual presidente de la Asociación Ibérica de Brainspotting y Tesorero de la Asociación Iberoamericana de Psicotrauma (AIBAPT); Conferenciante y autor de los libros Más Allá del Yo.

Las autoras del éxito de ventas internacional Lo bueno de ser bueno cuestionan, una vez más, aspectos de la sabiduría convencional con un libro provocador y «contraintuitivo» que aborda la importancia que tiene el hecho de atender a las pequeñas cosas en las relaciones personales y en la vida profesional. Con frecuencia, los pequeños detalles de nuestras acciones y nuestros gestos influyen considerablemente en nuestros objetivos más ambiciosos, sostienen Linda Kaplan Thaler y Robin Koval. ¿Volviste, quizás, a comprobar la presentación de la conferencia una última vez, o retuviste, tal vez, el ascensor para darle a un desconocido tiempo de cogerlo? Hacer ese pequeño esfuerzo extra –ya sea por un cliente, un miembro de la familia o un amigo– dice mucho a los demás sobre tu talento, tu personalidad y tus motivaciones. Después de todo, si no podemos cuidar de los pequeños detalles, ¿cómo van a contar con nosotros en las cuestiones importantes? En estos difíciles tiempos, lo más grande no siempre es lo mejor. De hecho, con frecuencia son los pequeños pasos los que nos ponen en el camino de obtener una auténtica ventaja competitiva. demuestra cómo todos podemos hacer uso del poder de lo pequeño para mejorar y reinventar nuestras vidas. Este libro es la guía definitiva si pretendes reducir tus miras a fin de ensanchar tus horizontes.¡Piensa en PEQUEÑO y empieza a funcionar!

¡Despierta! es una llamada a las mujeres a abrir los ojos para sanar nuestras heridas psíquicas, y a responsabilizarnos de la formidable capacidad que hay en nosotras para facilitar la sanación de los demás y del planeta.

La doctora Tsabary nos ayuda a desentrañar el propósito que existe ya en nuestro interior y a aprovechar la fuerza de la autenticidad en todos los ámbitos de nuestra vida. El resultado es un libro elocuente e inspirador, práctico y accesible, respaldado con ejemplos y experiencias de la vida real y decidido a desbloquear el extraordinario poder que algún momento nos fue arrebatado y que tanto necesitamos para despertar a nuestro yo consciente.