¿Piensas demasiado antes de actuar? ¿Te preocupas por lo peor que podría pasar? ¿Lo que no se desempeña a la perfección se convierte en un fracaso para ti? Si te identificas con alguno de estos problemas, probablemente estés sufriendo algún grado de ansiedad.

La buena noticia es que, si bien no es posible ni útil reducir tu nivel de ansiedad a cero, sí que se puede aprender a gestionar el modo en que respondemos ante las cinco «trampas de ansiedad»: las dudas excesivas, la rumiación y la preocupación, el perfeccionismo paralizante, el miedo al feedback y a la crítica, y la evitación.

En este libro, la Dra. Alice Boyes ofrece poderosas herramientas y estrategias basadas en la evidencia científica para ayudarnos a lidiar con esas trampas que habitualmente nos «atascan» en la ansiedad. Ya tengas un trastorno de ansiedad o simplemente seas naturalmente propenso a la ansiedad, comprenderás cómo funciona este mecanismo y desarrollarás la confianza de que, aunque tengas ansiedad, cuentas con todas las herramientas que necesitas para tener éxito en la vida y el trabajo.

Bipolaridad Como Don

¿Puede la experiencia de la muerte despertarnos a otra dimensión de la vida?

Russ Michael murió a los dieciocho años de edad y, como nos cuenta él mismo en este libro, fue lo mejor que le podía haber sucedido. De hecho fue gracias a esta experiencia cómo aprendió la diferencia entre la vibración física y la vibración del alma.

Cualquiera puede aprender su secreto sin experimentar la muerte física. Lo secreto ya no es secreto te guiará para que se cumpla la ascensión de tu cuerpo físico y así despiertes a la realidad de la naturaleza vibratoria del Universo y te conviertas en creador de tu Vida. Tus pensamientos, sentimientos y estado de salud son vibraciones. ¡Tú mismo eres vibración! Todos tenemos la capacidad innata para dirigir estas vibraciones a fin de obtener lo que deseamos.

Aprende a vibrar de la forma correcta para conseguir todo lo que anhelas. Tú eres capaz de crear tu propia realidad. Pides y el Universo te concederá tus deseos, según el plan divino. Gracias a este libro conocerás el secreto; ahora está en tus manos ponerlo en práctica a diario.