Sobrepeso emocional : cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos
Sobrepeso emocional : cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos
- EAN: 9788415870708
- ISBN: 9788415870708
- Editorial: books4pocket
- Año de la edición: 2015
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 130 X 190 mm.
- Páginas: 320
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Descripción
Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos Una nueva responsabilidad, la visita de un pariente, una nueva amistad... Cualquier cambio, por pequeño que sea, puede provocar un aumento o una pérdida de peso repentinos. ¿Por qué? En realidad, afirma la psiquiatra Stéphane Clerget, la nutrición es mucho más que un mero combustible para el cuerpo. Forma parte integrante de nuestro sistema emocional. ¿Qué causas empujan a una persona a picotear mientras ve la televisión y a otra a darse atracones nocturnos? ¿Por qué unas partes del cuerpo engordan más que otras? ¿Qué papel tiene la memoria en nuestras dificultades para adelgazar? Las emociones influyen en la elección de los alimentos, en las conductas alimentarias e incluso en el almacenamiento de grasas. Sobrepeso emocional, tal vez el libro más riguroso jamás publicado sobre el tema, explora distintos problemas psicológicos relacionados con los kilos emocionales tanto de adultos como de niños, y proporciona las claves necesarias para reeducar la conducta alimentaria, buscar otras fuentes de placer y construir una nueva imagen mental de uno mismo; todo con el fin de decir adiós para siempre a esos kilos de más que ninguna dieta hará desaparecer.
Stéphane Psiquiatra especializada en pediatría, Stéphane Clerget ha investigado durante muchos años la relación de las disfunciones de la conducta alimentaria con las emociones. Ha escrito numerosas obras sobre temas pediátricos, tanto para el gran público como para los profesionales, y colabora regularmente con diversos medios de comunicación como experta en trastornos infantiles
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ORISON SWTT MARDEN
Álex Rovira Celma (Barcelona, 1969) es un emprendedor, escritor, economista, conferenciante internacional y consultor. Es licenciado en Ciencias Empresariales y MBA por ESADE, donde dirige seminarios sobre distintos temas.
Es uno de los escritores españoles de más prestigio internacional y ha vendido cerca de 5 millones de copias de sus diferentes títulos. La buena suerte ha sido su obra de mayor impacto internacional, editada en 42 idiomas, con un éxito sin preceden-tes en la literatura de no ficción española.
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Aborda diferentes registros literarios: tanto el ensayo en obras como La brújula interior, La buena vida o La buena crisis, como el relato en La buena suerte, Los siete poderes, El laberinto de la felicidad o Un corazón lleno de estrellas y la ficción empresarial en el caso de El beneficio. Colabora también habitualmente con diferentes fundaciones y organizaciones no gubernamentales así como en distintos medios de comunicación nacionales y extranjeros.
Francesc Miralles (Barcelona, 1968) es licenciado en Filología Alemana y ha trabajado como editor de psicología y espiritualidad. Además de escribir mensualmente artículos para El País Semana/ y la revista Integral, es autor de numerosas novelas juveniles y de adultos. Junto a Álex Rovira ha publicado El laberinto de la felicidad, La última respuesta -ganadora del VIII Premio de Novela Ciudad de Torrevieja 2009-, Un corazón lleno de estrellas y El bosque de la sabiduría, traducidas todas ellas a más de diez idiomas.
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