Todo el libro está profusamente ilustrado con fotos y dibujos con el fin de que el lector pueda localizar con la mayor sencillez los puntos en los que debe aplicarse el Shiatsu según la dolencia que quiera tratarse. Una obra fundamentalmente útil y enormemente práctica para ayudarle a mejorar su salud y bienestar.

Tras más de cuarenta años de experiencia en dietética e investigación nutricional, Jaime Brugos demuestra en este libro que, durante las últimas décadas, la ciencia de la nutrición ha partido de una base errónea. Muy probablemente la comprensión de lo que para él ha sido un error histórico llegue a transformar radicalmente los conceptos básicos de la dietética y la nutrición. Ese error histórico, sobre el que ha investigado profundamente el autor, es también el que ha impedido comprender la relación de causa-efecto entre las enfermedades degenerativas y la escasez de nutrientes esenciales durante largos períodos de tiempo.

El autor asegura que los cambios conceptuales que necesariamente se han de dar proporcionarán el arma más efectiva en la lucha contra la obesidad y las enfermedades degenerativas. 

Este libro describe cómo actúan las flores en treinta y ocho diferentes estados de ánimo, de manera que se centra en los individuos y no en las enfermedades.

Al curarse nuestros temores, angustias y preocupaciones, la enfermedad nos abandonará.

La excelente descripción sobre el uso de cada uno de los remedios se encuentra tal como la escribió el Dr. Bach. El Dr. Chancellor agrega comentarios que aclaran su uso y las amplía con base en su gran experiencia en el manejo de las flores.

Los diferentes estados de ánimo pueden ser crónicos o pasajeros. En cualquier caso, se trate ya de una condición crónica, ya de un estado pasajero, se deben tomar inmediatamente los remedios a fin de restablecer el equilibrio emocional lo más pronto posible.

Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrología caycediana, el sistema de entren amiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan laciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y cond ición física alivien el estrés y las emociones negativas y gocen de los beneficios de una actitud positiva frente a la vida.Gracias a la sofrología aprenderán a percibir su propio cuerpo, a relajarse, a prestar más atención para gestionar mejor emociones y pensamientos, a concentrarse y programarse en positivo.