En este libro, la psicoterapeuta Robin Casarjian nos ofrece la posibilidad de curar nuestras viejas heridas y librarnos de la práctica habitual de la autocrítica. Inspirada en la filosofía de una obra ya famosa en la psicoterapia espiritual, Un curso de milagros, y en sus años de experiencia clínica, Robin Casarjian nos demuestra que la liberación del pasado no sólo es posible sino también necesaria, si queremos alcanzar una salud y una armonía duraderas.

En estas páginas encontraremos ejercicios, meditaciones y visualizaciones que nos ayudarán a reconocer nuestro dolor y al mismo tiempo nos guiarán para salir deél y superarlo. A partir de su experiencia clínica, la autora nos ofrece relatos conmovedores de lo que significa la práctica del perdón entre padres e hijos, entre los miembros de una pareja o entre empleados y jefes; los casos expuestos, incluso aquellos de las víctimas de delitos o de la injusticia, nos demuestran cómo el perdón se constituye en un medio terapéutico eficaz para lograr la paz interior.

La intuición es una cualidad a la que se ha prestado poca atención hasta ahora. -La autora propone una guía para desarrollarla y ponerla al servicio de nuestros objetivos personales, de cara a construir una vida de éxito en todos los ámbitos. -Inna Segal es una conferenciante conocida en todo el mundo por sus charlas profundas y transformadoras. “El secreto del bienestar ofrece amenas reflexiones y poderosas técnicas que transformarán todos y cada uno de los aspectos de tu vida. Inna Segal es una auténtica visionaria que comparte una sabiduría esencial para nuestro tiempo. Marci Shimoff, autora de Feliz porque sí ¿Y si existiera un poder capaz de atraer a nuestra alma gemela, de granjearnos más éxito y dinero e incluso de ayudarnos a amar nuestro cuerpo y a perder peso? ¿Un poder que nos ayudase a conocer el verdadero propósito de nuestra alma, a conocer las vidas pasadas y a comunicarnos con la energía divina? Todos soñamos con un poder así… sin saber que existe y que reside en nuestro interior. Precedido de una gran expectación, llega a nuestro país el nuevo libro de la visionaria y sanadora Inna Segal, un manual práctico en el que la autora aborda por primera vez los veintiún aspectos más importantes de la experiencia vital del ser humano. Solucionar problemas físicos, liberarse de emociones limitadoras, trabajar con colores y energía, reprogramar el subconsciente… El secreto del bienestar no solo ofrece poderosos procesos para enseñar a los lectores a transformar y amar su vida sino que los anima a unirse al creciente movimiento de personas que buscan soluciones más conscientes, significativas y espirituales a los desafíos personales y globales. Inna Segal Escritora, colaboradora habitual en los medios de comunicación y sanadora internacionalmente reconocida, Inna Segal es la creadora de la Sanación Intuitiva Visionaria, un método inusual de comunicarse con el propio cuerpo. Autora del superventas El lenguaje secreto del cuerpo, Inna se dedica a guiar a los demás en su viaje de autosanación y crecimiento personal.

¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas.

La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado... Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan.