Aprendiendo a amar es el segundo volumen de la trilogía Asunta, de la nada al todo y continuación de En el mundo externo.

Te lo presenta Paloma Cristal Rojo.

¿Cuándo descubres que tu manera de amar no es correcta? Cuando sientes que todo lo que aprendiste en relación con el amor es mentira. Cuando tu mente se abre a esta realidad, estás empezando a despertar. Te haces consciente de que no sabes amar.

Comparte conmigo a través de estas páginas este gran descubrimiento.

Viajarás conmigo a lugares muy lejanos, tendrás vivencias insospechadas, se te abrirá un campo de percepción que aún estaba dormido; sabrás que no estamos solos en el Universo, sabrás que pueden comunicarse contigo, sabrás que ellos solo quieren que descubras el secreto mejor guardado.

Esta es una historia de ficción... o no. Esta es la historia de un ser humano en tránsito de regreso al hogar. Ven conmigo a recorrer el camino que yo ya he recorrido. Te enseñaré donde esta la luz al final del túnel.

Esta es mi historia, la tuya también.

Practica mindfulness, quiérete y cuídate de manera holística con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazón, mente, cuerpo y espíritu. Calendario para crear hábitos espirituales positivos Elige el mes y deja que tu mente vague por las páginas que siguen. Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, secuencias de yoga, recetas y conocimientos prácticos para alcanzar la atención plena creativa, la conexión con la naturaleza y la autocomprensión en esta guía que te ayudará a crear hábitos diarios de bienestar. Desde los corazones y las mentes de los mejores divulgadores y maestros, y con ilustraciones de la gran Raluca Spatacean (@madebyralu), Un año de bienestar es el manual definitivo para llevar una vida consciente todos los días del año.

A lo largo de nuestra existencia, la ira, el miedo, el dolor, el apego, la ansiedad, el deseo, el estrés o la envidia serán fieles compañeros de viaje. Son emociones inherentes al ser humano. Por ello, en lugar de intentar evitarlas, parece más razonable aprender a reconocerlas y gestionarlas, no como un lujo, sino como una necesidad ineludible para navegar la vida con serenidad.
Para esta ardua tarea, este libro se basa principalmente en dos recursos: filosofía clásica y psicología moderna. Filosofía clásica porque, cuanto más antiguo es el problema, más antigua suele ser la solución. Los estoicos conocieron el sufrimiento que conlleva la ira, el deseo, el apego o el temor, y desarrollaron estrategias para manejar este dolor que hoy la ciencia valida. Psicología moderna porque estos filósofos, grandes maestros de la observación, carecían de los avances de la ciencia actual.
Manual para la serenidad recoge con rigor los aciertos de la filosofía antigua y la psicología actual para combinar lo mejor de ambas disciplinas con el objetivo de afrontar la terapia de las pasiones con ejercicios concretos, simples y prácticos.
Tras el gran éxito de Siempre en pie, Pepe García regresa con un manual que propone más de cuarenta ejercicios diseñados no solo para ser leídos, sino vividos. Prácticas en las que debemos entrenarnos para salir indemnes del campo de batalla moderno: nuestra vida cotidiana.

La cultura llamada "normopensante" tiene sus códigos y su lógica, que en general se escapan de la comprensión de las personas atípicas (los sobreeficientes, los hipersensibles, los "piensa-demasiado"). Como todas las culturas, esta tiene sus fortalezas y sus debilidades, sus mitos fundadores inamovibles, una forma de sabiduría y tambien sus límites. Al no conocer ni comprender sus resortes, las personas atípicas muchas veces están desvalidas, heridas, incluso en actitud rebelde frente a ese mundo que no comprenden. Debido a este desconocimiento, se sienten desplazadas, acumulan las meteduras de pata y a veces se muestran crueles con su entorno. Este trabajo, guía benevola para uso de los atípicos, es un manual de instrucciones que los ayudará a aceptar mejor su diferencia y a comprender el mundo en el que viven.