Yoga de la respiración
Yoga de la respiración
- EAN: 9788417080440
- ISBN: 9788417080440
- Editorial: Macro Ediciones
- Año de la edición: 2019
- Encuadernación: Bolsillo
- Medidas: 140 X 175 mm.
- Páginas: 136
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
En stock. Envío inmediato.
Descripción
¿Sabía que...
… con una respiración lenta y profunda puede respirar entre seis y diez veces más aire que con una respiración normal?
… el cerebro consume el 80% del oxígeno que respiramos?
… a través de una respiración correcta y consciente puede hacer que el proceso de limpieza del sistema linfático sea diez veces más rápido?
… el diafragma es el músculo más poderoso de su cuerpo?
… utiliza en promedio solo una vigésima parte de los 750 millones de alvéolos pulmonares?
… el 70% de todos los desechos del organismo se elimina mediante la respiración?
Entonces, ¿a qué espera?
Aprenda a respirar bien para vivir mejor gracias a las 35 técnicas presentadas en esta guía práctica. Métodos precisos y efectivos para mejorar su respiración y obtener de inmediato más fuerza, vigor y bienestar.
La respiración es un método natural de prevención y curación que nos permite armonizar todas las funciones de cuerpo, mente y espíritu.
Contiene una tabla de consulta práctica para elegir la técnica de respiración adecuada para superar cualquier problema.
Otros libros de Respir.Renaci.
Relaciones con amor II: los secretos de una gran relación
Con Relaciones con Amor II Sondra Ray prosigue el camino emprendido en su Best-seller internacional "Relaciones con Amor". Este nuevo libro nos describe los descubrimientos, experiencias y aventuras que Sondra ha vivido en su profunda investigación de los secretos del amor, la vida y la espiritualidad, al tiempo que nos hace pertícipes de sus resultados como terapeuta de las relaciones.
"Relaciones con Amor II. Nos explica:
* Cuál es la naturaleza profunda de las relaciones amorosas.
* Cómo lograr una gran intimidad con tu pareja.
* Cuáles son los efectos de tu nacimiento y tu infancia en tus relaciones sexuales.
* Cómo tratar las relaciones en crisis.
* Cómo integrar la espiritualidad, el amor y el sexo.
* Cómo el perdón puede sanar una relación.
* Cómo superar las adicciones.
Sondra Ray, fundadora del Loving Relationships Training, es sanadora, terapeuta sexual y líder espiritual. Autora de numerosos libros traducidos a varios idiomas, que ya han superado el millón de ejemplares, es famosa por su excelente introducción al Curso de Milagros, Milagros, manual práctico publicado por Ediciones Obelisco. Sondra Ray es aimismo autora de Inmortalidad, manual práctico.
dto.
Aprende a respirar
El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación?son muchos los factores que nos impiden respirar profundamente y que por ello afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico.Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. El libro propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata: . para relajarsey tener mayor vitalidad y movilidad . con efectos beneficiosos para la voz y el habla . para enfermedades respiratorias, circulatorias y digestivas
dto.
