Mindfulness : el despertar a la vida : cinco pasos para vivir el presente
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Reinventa tu vida : cómo superar las actitudes negativas y sentirse bien de nuevo
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El instinto de creer : la psicología de la fe, el destino y el significado de la vida
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El manual de ejercicios para sentirse bien
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Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Pack libro + libro Meditaciones diarias
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El secreto de la flor de oro : un libro de la vida chino
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Autoconciencia por el movimiento
Una obra que nos enseña como reconciliar nuestro cuerpo con nuestra conciencia y mejorar así nuestra salud.
Esta obra ofrece una serie de ejercicios prácticos, agrupados en doce lecciones, con los que se intenta la formación de mejores hábitos corporales, así como el establecimiento de nuevas dimensiones de conciencia. Por lo general, las personas se preocupan únicamente por el objetivo que se debe alcanzar, sin prestar atención a la cantidad de esfuerzo desorganizado y difuso que ponen en juego. El remedio consiste en perfeccionar la sensibilidad y en tomar conciencia del movimiento, con lo que se logra la eliminación del esfuerzo superfluo, de todo cuanto se interfiere con el movimiento o se le opone. En este sentido, los ejercicios que presenta Feldenkrais consisten en movimientos simples, fáciles y lentos, al alcance por lo tanto de personas de distintas edades, a quienes se ofrece la posibilidad de integrar su desarrollo físico y mental en una totalidad nueva y llena de vigor.
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