Libros de la editorial:
Gaia Ediciones

LA OBRA COMPLETA SOBRE LOS TRÁNSITOS PLANETARIOS Y LA INFLUENCIA QUE EJERCEN SOBRE NUESTRA VIDA

La perspicacia psicológica de Robert Hand y la exhaustividad de su obra lo han convertido en el astrólogo más importante de su generación.
Hand adopta un enfoque humanista sobre los significados de los tránsitos, analizando los acontecimientos y sentimientos vinculados a ellos, así como las posibilidades que ofrecen en aras del crecimiento personal y la toma de conciencia.

Este libro contiene descripciones completas de todos los tránsitos mayores —conjunción, sextil, cuadratura, trígono y oposición— que se producen entre el Sol, la Luna y todos los planetas en relación con cada planeta de la carta natal, así como con el ascendente y el medio cielo. Son 720 lúcidas explicaciones que contienen valiosa información tanto para el astrólogo profesional como para el principiante o el propio usuario.

Planetas en tránsito analiza en profundidad las complejas y matizadas interacciones entre los cuerpos celestes, revelando que los movimientos del Sol, la Luna y los planetas afectan a nuestra carta natal de forma diferente cada día y aportan a nuestra vida nuevos patrones, experiencias y oportunidades de autoconocimiento.

Alcanza tu máximo potencial y una comprensión más profunda de ti mismo con esta innovadora guía sobre la filosofía y la práctica del Yoga

El Raja Yoga (Yoga Regio) es la tradición yóguica más importante y elevada, un camino global de transformación personal que llega mucho más allá que cualquier otro enfoque de bienestar y sanación. Al margen de lo que estés haciendo para mejorar tu vida, el Raja Yoga puede aportar luz a cualquiera de tus experiencias, por pequeñas que sean. Aprender a vivir en la luz te conduce a aceptar, de forma deliberada y consciente, que tu ser verdadero tiene infi nitas posibilidades y está exento de toda preocupación e inseguridad.

En esta innovadora obra, el Dr. Deepak Chopra y Sarah Platt-Finger, directora de yoga en Chopra Global y confundadora de ISHTA Yoga, ofrecen un programa iluminador cuyo Objetivo es la autorrealización, la dicha y la plenitud. Se trata de un programa práctico de treinta y un días que te ayudará a romper los hábitos y sistemas de creencia que te limitan, combinado con una exploración profunda de cincuenta posturas de yoga estimulantes y restauradoras. Deepak y Sarah proponen de este modo un camino completo e inspirador que une la mente, el cuerpo y el alma.

UNA HOJA DE RUTA CIENTÍFICA PARA RESOLVER LA FATIGA CRÓNICA, EL AGOTAMIENTO Y LA NIEBLA MENTAL, Y RESTAURAR TANTO TU FUNCIÓN COGNITIVA COMO TU ENERGÍA

Cualquiera que sea el nombre que le demos a nuestra constante sensación de agotamiento, es indudable que afecta a toda nuestra vida. Contrariamente a lo que creemos, la causa subyacente de nuestra fatiga nada tiene que ver con el consumo de cafeína o la fatiga suprarrenal, sino que reside en nuestras células, en concreto en las generadoras de energía celular llamadas mitocondrias.

Ari Whitten, especialista en medicina funcional y fundador de The Energy Blueprint, se sumerge profundamente en nuestros centros de energía celular y en el funcionamiento holístico de nuestros sistemas corporales para proporcionarnos información clara sobre metodologías nutricionales y alimentos, suplementos y compuestos específicos a los que todos podemos recurrir para:

- Recuperar los niveles de energía de nuestra juventud.

- Dormir mejor.

- Mejorar nuestra resistencia al estrés.

- Revertir la resistencia a la insulina y estabilizar los niveles de azúcar en sangre.

- Perder el exceso de peso.

- Mejorar nuestro estado de ánimo y el rendimiento de nuestro cerebro.

Con este libro podrás sacar a tu cuerpo del «modo defensa» para disfrutar, por fin, de un rendimiento orgánico óptimo y disponer de tanta energía como desees.

LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MÁS TIEMPO Y MEJOR

UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFÍA EL PENSAMIENTO MÉDICO CONVENCIONAL

A pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos médicos ofrecen más años de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta razón, Attia aboga por dejar atrás este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar.

En este innovador manifiesto sobre cómo vivir mejor durante más tiempo, el Dr. Peter Attia —actualmente uno de los más destacados expertos en longevidad— propone acciones nutricionales, técnicas para optimizar el ejercicio físico y el sueño y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiarán nuestra vida.

LA MEJOR CIENCIA MÉDICA PARA PROLONGAR LA VIDA Y MEJORAR LA SALUD FÍSICA, COGNITIVA Y EMOCIONAL

En Sin límites. Outlive descubrirás entre otras muchas cosas:

- Por qué el ejercicio es el «fármaco» más potente contra el envejecimiento.
- Por qué has de centrarte en la bioquímica nutricional y utilizar la tecnología y los datos médicos para personalizar tus patrones alimentarios, en lugar de ceñirte a dietas estrictas.
- Por qué es esencial cuidar de la salud emocional además de la salud física.

Descubre cómo atraer la abundancia, el bienestar y la felicidad con los cristales

Manifestar con cristales te revelará los secretos de los cristales y te enseñará a emplear sus poderes para transformar todas las áreas de tu vida. A través de la Ley de la Atracción (el principio que señala que lo semejante atrae a lo semejante) aprenderás a crear y a alcanzar cuanto anhelas gracias a la extraordinaria energía de los cristales y de los pensamientos positivos.

Judy Hall, experta en cristales y una de las autoras de mayor renombre mundial en esta área, presenta aquí los procesos fundamentales de la manifestación y explica cómo pedir al universo todo lo que necesitas al tiempo que asumes la responsabilidad de tu propia vida.

Este libro te ayudará a percibir la energía de los cristales y te guiará a la hora de elegir los más adecuados para tu trabajo de manifestación, brindándote diferentes herramientas prácticas e inspiradoras, como ejercicios de visualización, afi rmaciones y rituales.

Atrévete a aceptar la ayuda que te ofrecen este libro y tu colección de cristales, y prepárate para comprobar que tus sueños sí pueden hacerse realidad.

Se dice que el origen de las cartas del tarot y su valioso simbolismo se remonta al Renacimiento y a su recuperación de la sabiduría antigua; y si bien la vida ha cambiado considerablemente a lo largo de tantos años, nuestra mente y nuestro cuerpo siguen funcionando de la misma manera. Eso hace que tengamos todavía mucho en común con quienes nos precedieron y que la ancestral sabiduría del tarot siga en plena vigencia.

Si la vida te abruma, estás desconcertado o te sientes estancado en una situación, solo tienes que escoger una carta del tarot, un sencillo gesto que te descubrirá la forma más gratificante y creativa de encontrar respuesta a tus preguntas.

UN SISTEMA REVOLUCIONARIO QUE REVELA EL ADN DE TU VERDADERA NATURALEZA

¿Te gustaría tener una imagen clara de tu pareja ideal?
¿Deseas tomar mejores decisiones, encontrar tu profesión ideal y desarrollar tu máximo potencial?
Si es así, descubre cuál es tu diseño.

El Diseño Humano es un sistema revolucionario que está cambiando la vida de muchísimas personas en todo el mundo. A partir de la fecha, la hora y el lugar de tu nacimiento, es capaz de revelarte quién eres realmente y cuál es la vida que estás destinado a llevar.
Chetan Parkyn presenta en esta obra la primera guía completa del Diseño Humano para principiantes, complementada por un software de descarga gratuita que te ofrece todo lo que necesitas para trazar tu propio mapa vital, que es un modelo de personalidad tan único como tus huellas dactilares.
Con este libro práctico y fácil de usar descubrirás tu historia interior, así como la de tus amigos, familiares y diversos personajes públicos y famosos.
Prepárate para conocer tu verdadero yo. Tu vida cambiará para siempre.

LA HISTORIA, LA CIENCIA Y LA PRÁCTICA DEL AYUNO

Steve Hendricks muestra de manera convincente que ayunar durante un tiempo adecuado  pone en marcha mecanismos de renovación celular capaces de frenar el envejecimiento y prevenir enfermedades como la diabetes y la hipertensión. El ayuno también ha demostrado aportar beneficios a quienes sufren de epilepsia, asma y artritis, e incluso ha protegido a pacientes de cáncer de los peores efectos de la quimioterapia.

El ayuno es un tratamiento elegante y eficaz, con una historia extensa que Hendricks analiza paso a paso y en profundidad, partiendo de los albores de la humanidad y pasando por los padres griegos de la medicina, las «santas ayunadoras» de la cristiandad y el médico del siglo XIX cuya asombrosa abstinencia de alimentos durante cuarenta días en un escenario de Nueva York inauguró la era moderna del ayuno terapéutico.

UN FASCINANTE VIAJE DE AUTODESCUBRIMIENTO

Sin importar las circunstancias externas, cada ser humano encierra un núcleo esencial de poder, creatividad y talento singular. En Las Claves Genéticas hallarás un sistema completamente novedoso que permite descubrir, desbloquear y poner en movimiento ese patrimonio de energía para irradiar al mundo la peculiar genialidad que te diferencia de todos los demás.

Las Claves Genéticas aporta un conjunto completo de enseñanzas basado en el I Ching y diseñado para la vida moderna. Aplicando estas sabias claves conseguirás descubrir el propósito superior de tu vida y suprimir los obstáculos que impiden su manifestación, para finalmente desplegarlo activamente hacia tu entorno y el mundo.

EN ESTA OBRA HALLARÁS

TU MAPA: Las 64 Claves Genéticas que constituyen un código universal, el cual permite comprender los múltiples aspectos del comportamiento, incluyendo la transformación de la consciencia y nuestro potencial evolutivo superior.

TU BRÚJULA: El Perfil Hologenético o conjunto de secuencias personalizadas que revela el propósito superior de tu vida y te permite adentrarte profundamente en tus propias  Claves Genéticas.

TU VIAJE: El Camino Dorado, que es un programa que te enseña a aplicar las Claves Genéticas a tu propia vida y te conduce a poderosos estados de conciencia acrecentada y a la iluminación.

OBTÉN GRATUITAMENTE
tu perfil Hologenético en www.lasclavesgeneticas.com
y comienza ya tu viaje a través de las Claves Genéticas.

La hipnosis de Milton Erickson examina y define diversos componentes clave de las exitosas técnicas de uno de los terapeutas más innovadores y singulares del siglo XX. Los autores analizan a través de cientos  de casos clínicos las estrategias esenciales con las que Erickson creó una línea terapéutica basada en la aceptación y el empleo de los recursos internos de sus clientes.

Un método gradual, sencillo y claro para comprender el significado de las cartas natales

Stephen Arroyo es uno de los grandes nombres de la astrología moderna. El lector principiante dispondrá aquí de todos los conocimientos básicos que necesita, y quien ya tenga experiencia hallará en estas páginas la información más precisa, fiable y completa.

La presente obra tiene dos objetivos principales: descubrirnos los principios que rigen la interpretación de una carta astral para que aprendamos a pensar como astrólogos sin perdernos en detalles secundarios, y revelar la verdadera naturaleza de la astrología, que no es una mera descripción de las circunstancias externas de nuestra vida sino un reflejo de nuestro ser interior, nuestras motivaciones y nuestras necesidades más profundas.

La astrología, como lenguaje de la experiencia personal, adquiere así toda su fuerza y autenticidad. Las múltiples combinaciones de elementos, signos, planetas, casas y aspectos crean una psicología cósmica de una riqueza y sutileza incomparables que Stephen Arroyo nos presenta, en un lenguaje claro y actual, a fin de que descubramos nuestro «yo» más verdadero y profundo con la guía de los cuerpos celestes.

Las semanas que siguen al nacimiento son como la travesía por un desierto poblado de monstruos: las nuevas sensaciones internas que asaltan el cuerpo del niño.
Tras el calor del seno materno, después del abrazo que es el nacimiento, llega la soledad helada de la cuna y entonces surge una fiera, el hambre, que muerde al bebé en las entrañas.

Sin embargo, lo que trastorna al niño no es la crueldad de la herida. Es la novedad, que confiere al ogro unas proporciones inmensas. ¿Cómo calmar semejante angustia?

¿Alimentar al niño? Sí. Pero no solo con leche. Hay que abrazarlo, acariciarlo, acunarlo? y masajearlo. Hay que hablarle a su piel; hablarle a su espalda, que tiene tanta sed y tanta hambre como su vientre.

En los países que asesoran el sentido profundo de las cosas, las mujeres todavía conservan esta sabiduría. Aprendieron de sus madres y enseñarán a sus hijas este arte profundo, sencillo y muy antiguo que ayuda a los niños a aceptar el mundo y sonreír a la vida.

Nuestra alma tiene un plan perfecto para que crezcamos en el amor.
Sin embargo, cuando se nos olvida nuestro propósito en la vida, surgen enfermedades o dolores físicos que no son otra cosa que llamadas de atención que nos envía nuestro cuerpo.

Según explica Manuel Requena, todo en el Universo ha sido creado primero por la mente —la mente arquetípica, profunda, cósmica— y ha sido manifestado después. Eso significa que aquello que experimentamos lo ha generado en primer lugar nuestra mente, ya sea a nivel subconsciente (el más importante) o a nivel consciente. Puesto que la mente profunda —nuestro verdadero Ser— se manifiesta en el mundo a través de nuestra parte física, el cuerpo en sí mismo es un símbolo, una representación tangible de nuestros procesos mentales.

Este manual te presenta la técnica ATS® (Acción Transformadora desde el Síntoma), con la que podrás interpretar los mensajes que te envían tus enfermedades y tus dolencias más comunes para que consigas resolverlas definitivamente. Cada uno de tus síntomas está causado por una forma de pensar que no está alineada con tu Verdadero Ser, de modo que descubrir el mensaje que cada uno de ellos encierra te permitirá recuperar la salud y el bienestar, y alinearte con la esencia de la Vida.

El doctor Maté, prestigioso médico especializado en neurología, psiquiatría y psicología, recurre a la sabiduría que ha adquirido a lo largo de sus muchos años de práctica médica e investigación para desmontar el mito de que el TDA tiene una base genética, y ofrece esperanza y consejos reales a los niños y adultos —como él mismo— que lo padecen.

En Mentes dispersas, Gabor Maté:

• Describe la manera en que las experiencias de la infancia dan forma a la biología y la psicología del cerebro humano.

• Demuestra que el TDA no es una enfermedad hereditaria, sino una deficiencia reversible y un retraso del desarrollo.

• Explica que, en los casos de TDA, los circuitos cerebrales encargados de la autorregulación emocional y el control de la atención no se desarrollan en la infancia, y revela el porqué.

• Muestra que la «distracción» es el producto psicológico de la experiencia vital.

• Permite a los padres comprender las motivaciones de sus hijos con TDA.

• Ayuda a los adultos con déficit de atención a entender mejor sus emociones y comportamientos.

• Expresa optimismo sobre el desarrollo neurológico en todas las edades.

• Presenta un programa para fomentar este desarrollo tanto en niños como en adultos.

Selección de ensayos y meditaciones

Brianna Wiest, escritora bestseller y fenómeno global en redes sociales, presenta en esta obra una recopilación de sus escritos más famosos.

La presente selección incluye reflexiones sobre por qué debemos perseguir el propósito por encima de la pasión, abrazar el pensamiento negativo, ver la sabiduría en la rutina diaria o ser conscientes de los sesgos cognitivos que crean nuestra manera de ver la vida, entre muchas otras.

Algunas de estas piezas son inéditas; otras ya han sido leídas por millones de personas en todo el mundo. En cualquier caso, muchas de ellas te dejarán pensando: "Esta idea me va a cambiar la vida".

Aprende a detectar lo invisible y transformarás tu vida

Josep tiene el don de mostrar los hilos invisibles que conectan las circunstancias que  vivimos y que crean nuestra realidad. En este libro transmite esa capacidad de forma práctica mediante el Método In Corpo y de manera tan sencilla que tú también podrás desarrollarla.

El Método In Corpo es la hoja de ruta que te revelará cuáles son esos hilos que tejen tus experiencias. Según explica Josep, el cuerpo no actúa respondiendo a una causa sino siguiendo un propósito, por lo que si prestas atención a las señales que el cuerpo te refleja como un espejo, conseguirás comprender no solo tu propia vida, sino la Vida en un sentido amplio. Tu transformación, entonces, no tendrá límite y serás capaz de desplegar tu potencial infinito.

Esta obra te presenta:

• El Método In Corpo, que te ayudará a comprender la precisión con la que tu cuerpo responde a tu manera de percibir la realidad.

• La Ecuación Integrativa de la Salud, que te mostrará cómo ocuparte de tus cinco cuerpos o dimensiones para optimizar tu potencial de salud.

• El Círculo de la Comprensión Completa, que te aportará las herramientas que necesitas para aprender a observar y comprender más allá de lo Visible.

Descubre las poderosas estrategias con las que podrás educar a tus hijos en el amor y el respeto mutuos

En tu labor de padre o de madre tratas de mostrarte amable, compasivo y paciente con tus hijos… pero nadie es perfecto. En las situaciones difíciles o estresantes es posible que actúes sin pensar, de una forma que no se ajusta en absoluto a tu modelo ideal de crianza, y que, para colmo, acabes gritando. Estas reacciones suelen estar muy arraigadas y es probable que las hayas aprendido de tus padres, así que, ¿cómo puedes romper este ciclo y convertirte en el padre o la madre que de verdad quieres ser?

Educar buenas personas te permite acceder a las herramientas prácticas que no solo te ayudarán a desarrollar la atención plena y a permanecer centrado incluso durante las peores rabietas infantiles, sino que también te enseñarán a responder de forma constructiva y compasiva en todo momento. Cuando los niños ven que sus padres responden con amabilidad y paciencia, también ellos aprenden a ser amables, lo que a su vez rompe los patrones de las generaciones anteriores y crea los cimientos de un futuro más amable y compasivo.

Con esta guía esencial descubrirás que cambiar tus propias reacciones puede tener un impacto positivo y duradero, y no solo en tus propios hijos sino también en las generaciones venideras.

Introducción a una nueva psicología somática que alivia eficazmente las dificultades emocionales, regula el pensamiento y el comportamiento y mejora el bienestar

La Psicología somática integral (PSI), desarrollada por el psicólogo clínico Dr. Raja Selvam, es una terapia somática de gran eficacia que permite alcanzar una salud mental óptima mediante la corporización plena de las emociones. Como explica el autor, la investigación llevada a cabo en los campos de la neurociencia, la psicología cognitiva y la psicoterapia corporal ha demostrado que es posible utilizar el cuerpo como vehículo de procesamiento afectivo para aliviar el sufrimiento, regular el comportamiento y mejorar la memoria, el lenguaje y el pensamiento.

A lo largo de estas páginas que describen la fisiología de las emociones en el cerebro y el cuerpo, el Dr. Selvam enseña habilidades concretas que no solo permiten desarrollar la tolerancia a todos los sentimientos —especialmente los incómodos—, sino que además pueden emplearse como herramientas de autoayuda a la hora de afrontar las dificultades propias de la vida, ya que facilitan:

• El acceso rápido a diferentes tipos de emociones.

• La corporización y regulación de los sentimientos.

• El procesamiento y la sanación de diferentes traumas y heridas de apego.

• El tratamiento de los trastornos psicosomáticos o psicofsiológicos, del estrés postraumático complejo y del trastorno límite de la personalidad, entre otros.

Todos deseamos alcanzar la felicidad y encontrar un sentido más profundo a nuestra vida, pero los estamos buscando en los lugares equivocados. Cuando nuestra sensación de plenitud depende de personas u objetos externos —un trabajo muy deseado, una nueva casa, unas vacaciones espléndidas o incluso una nueva relación—, tarde o temprano acabamos sintiéndonos insatisfechos. Si deseamos libertad, amor e inspiración verdaderos, lo que debemos hacer es buscarlos en nuestro interior.

Vivir liberado es una obra profundamente trascendente y práctica que te enseñará a dejar atrás los pensamientos, sentimientos y hábitos que te mantienen atascado y te ayudará a sanar el pasado y elevar tu espíritu. En sus páginas descubrirás de dónde provienen tus pensamientos y emociones, hallarás tu flujo energético natural y te liberarás de las heridas psicológicas que te impiden alcanzar tu máximo potencial.

Si estás dispuesto a dejar de luchar para, por fin, empezar a experimentar, esta obra milagrosa te conducirá hacia una vida de liberación, serenidad, apertura y autoconocimiento.