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LA GUÍA IMPERFECTA PARA INICIARSE EN EL VEGANISMO,

POR LA CREADORA DE @MIDIETAVEGANA.

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Este libro está dirigido a todas las personas que quieren dar el salto al veganismo, a las que buscan vivir sin dañar a los animales y a las que intentan reducir su consumo de carne, siempre con salud y respetando el medio ambiente. Su intención es ir más allá de la alimentación vegetal al ofrecer, además de un recetario y consejos nutricionales, respuestas y reflexiones sobre las dudas más habituales al realizar el cambio hacia una vida vegana: ¿Qué ropa es apta? ¿Dónde se esconden los ingredientes de origen animal más inesperados? ¿Qué impacto tiene el veganismo en las relaciones sociales? ¿Qué puedo darle de comer a mi perro?

Marta Martínez, creadora de @midietavegana, despeja todas estas cuestiones de forma clara y cercana, convirtiendo la presente guía en la compañía que muchos veganos como ella hubieran querido tener en el tránsito al veganismo sin culpa.

Descubre los beneficios del ayuno de corta duración a cargo del reconocido Doctor Dahlke, el gran experto en terapias naturales y coautor dellong seller La enfermedad como camino.

El doctor Dahlke, experto en los beneficios del ayuno, describe varios tipos de ayuno de corta duración y las ventajas de cada uno de ellos y nos da las claves prácticas para integrarlo en nuestro día a día.

El cuerpo humano está programado para sobrellevar cortos intervalos de ayuno. Este hecho se evidencia en los enormes beneficios saludables que vemos en los ayunos de corta duración: el corazón y los intestinos se relajan, la inflamación se reduce, la depresión se alivia y las células del cuerpo rejuvenecen. Los problemas relacionados con el exceso de peso también son una muestra de que comemos en exceso y que practicar ayunos cortos y controlados ayuda a mantener un cuerpo más saludable. De hecho, es posible que no exista forma más simple o efectiva para perder esos quilos de más -sin tener que contar calorías, caer en el efecto yo-yo o hacer deporte.

Con un enfoque práctico Dalhlke explica cómo integrar esta práctica de manera controlada en nuestra vida diaria, qué deberíamos tener en cuenta en diversas situaciones vitales a la hora de aplicarlo y cuáles son las estrategias que nos ayudar..

Pilar Godino consigue a través de este pequeño libro, explicar los metaprogramas, herramienta básica pero complicada de la PNL que nos ayuda a dominar la capacidad de influencia sobre los demás. Para este fin, utilizando la metáfora de las diferentes lentes que usamos, nos invita a comunicar intencionadamente con atención para así tratar a los demás no como queremos que nos traten sino como ellos quieren ser tratados.

na guía minuciosamente documentada y detallada sobre la salud de los pechos. Una obra indispensable y valiosa para mujeres que quieran optimizar su salud. La doctora Kristi Funk hace la ciencia accesible con un tono cercano que tranquiliza y empodera al lector. El riesgo de sufrir cáncer de mama no depende, como a menudo pensamos, del historial familiar. De hecho, afirma Kristi Funk, cirujana oncológica de fama mundial, el 87 por ciento de las mujeres diagnosticadas carecen de familiares en primer grado que hayan padecido la enfermedad. El mayor factor de riesgo es, sencillamente, el hecho de ser mujer. La buena noticia es que el peligro de enfermar y de recaer se puede reducir siguiendo ciertas pautas. En esta guía práctica y exhaustiva, la doctora Kristi Funk ofrece toda una batería de estrategias para prevenir el cáncer de mama y optimizar los resultados una vez que se ha manifestado: desde aspectos alimentarios hasta fármacos preventivos y detallada información para tomar las decisiones más adecuadas ante la enfermedad. Pechos: aprende a conocerlos es la guía definitiva para la salud de los pechos, creada para empoderar a las mujeres contra una epidemia que podemos y debemos controlar. _AUTOR FUNK, KRISTI Kristi Funk es doctora en Medicina, especializada en cirugía oncológica de mama. En 2007 fundó con su marido, Andy Funk, el Centro Pink Lotus, con sede en Los Ángeles, una clínica dedicada al tratamiento integral del cáncer de pecho. Es experta en diagnóstico mínimamente invasivo y en métodos de tratamiento para todo tipo de cáncer de mama. Ha ayudado a miles de mujeres, incluidas celebridades como Angelina Jolie y Sheryl Crow.

John Martínez tardó en comprender y asimilar lo ocurrido. Unos días antes había acudido a una entrevista de trabajo para obtener un puesto de responsabilidad en una conocida empresa de automoción. Ingeniero con excelentes calificaciones, John acreditaba una notable experiencia profesional y, además, se había preparado a conciencia para el proceso de selección. Conocía al resto de candidatos y sabía que tenían un currículum inferior. Estaba convencido de que el puesto sería suyo. Sin embargo, el comité seleccionador decidió contratar a otro candidato que, a todas luces, presentaba menos méritos que él. John no entendía nada, así que se dirigió al departamento de RR.HH. para que le aclarasen por qué no lo habían escogido. La respuesta fue muy sencilla: el otro ingeniero había expuesto sus argumentos de forma más convincente y ordenada. Seguro que conoces otros casos como éste, con el que comienza el libro, y que le sirve a Manuel Pimentel para hacernos comprender la importancia de la oratoria para alcanzar nuestros objetivos con el uso de la palabra. Poseer grandes conocimientos es fundamental, pero no alcanzaremos el éxito si no sabemos comunicárselos a los demás. Cómo hablar bien en público para conseguir lo que deseas nos ofrece herramientas para mejorar nuestra oratoria y para convertirnos en comunicadores eficaces. Pimentel nos explica los fundamentos de la oratoria y los distintos elementos que forman parte del acto comunicativo, al mismo tiempo que nos enseña a conectar mejor con la audiencia y a comprender sus expectativas, a gestionar nuestro lenguaje no verbal y a construir un discurso sólido, coherente y eficaz. En definitiva, este libro nos permitirá sacar mayor rendimiento a nuestras capacidades y nos conducirá al éxito. AUTOR (Sevilla, 1961) es escritor, editor, conferenciante y articulista. Durante su vida política, fue ministro de Trabajo y de Asuntos Sociales del gobierno de España. Desarrolla su actividad como negociador y en la resolución de conflictos, es Of Counsel de BakerMcKenzie y es director del programa Arqueomanía, en TVE. Cómo hablar bien en público para conseguir lo que deseas es su segunda obra en la materia, tras su exitoso cómic Escuela de oratoria.

¿Buscas una manera original de liberar tus emociones y conocerte mejor? ¿Quieres desarrollar tu confianza en ti mismo? ¿Explorar tu potencial? Este cuaderno lleno de color te propone unos ejercicios de arte-terapia accesibles a todos! Cada capítulo te sugiere experiencias temáticas (cuerpo, autorretrato, relaciones con los demás, emociones, desapego, etc.), que representarán pistas para tu realización. AUTOR DIKANN, ALAIN Alain Dikann es artista plástico y arte-terapeuta titulado. Ha trabajado durante varios años en temas de mediación artística y de creatividad, en especial en Suiza y en Japón, donde ha vivido durante varios años.

Entre felicidad y reto, tener un hijo es una de las mayores alegrías de una mujer! Antes, durante y después del permiso de maternidad, este cuaderno es el coach ideal durante estas fases de vida únicas para convertirte en una madre realizada! Te propone herramientas eficaces y prácticas para adoptar hábitos que te den fuerza, tomar conciencia de tus fuerzas y hacer respetar tus límites, cultivar tu confianza en ti misma, gestionar las transiciones problemáticas (inicio del permiso de maternidad y después retorno al trabajo), maximizar tu energía y crear un espíritu de equipo con tu pareja. _AUTOR CARDYN, ALIA Licenciada en Derecho y en Ciencias Políticas hoy en día ofrece conferencias y trabaja como formadora y coach en varios países. Madre y mujer activa residente en Bélgica. 

Escucharse profundamente es una manera única de aportar conciencia, claridad y atención a la vida. Genera de forma natural en nosotros benevolencia y atención a los demás. Todo el mundo sale ganando! Sin embargo, no resulta tan fácil crear momentos de encuentro con uno mismo. Los ejercicios de este cuaderno te invitarán sobre todo a escucharte en caso de juicios negativos sobre ti mismo, en situaciones de dependencia, de elección de vida, de éxitos y victorias. _AUTOR VAN STAPPEN, ANNE es médica y siempre se ha interesado en las relaciones humanas y su aproximación a través de diversas formas terapéuticas.

¿Sabías que es posible aprender mucho sobre las personas que frecuentas simplemente estudiando su morfología? En efecto, la personalidad es una superposición de rasgos de carácter distintivos: extrovertido, introvertido, rápido, independiente, emprendedor, lento, prudente... Y la forma de la cara dice mucho sobre nuestros tipos de caracteres, sobre «quiénes» somos. _AUTOR RAS, PATRICE es formador y conferenciante en temas de desarrollo personal. Ha escrito varias obras sobre el tema de la comunicación no verbal.

¿Dispones de un fin de semana para desconectar, cuidarte y pensar un poquito en ti? Si es así, te propongo un plan que te encantará. Un fin de semana depurativo. Quizá debería contarte lo bien que te vendría porque estamos todos muy estresados, tenemos la cabeza en mil sitios y no nos mimamos lo que deberíamos. Y aunque todo esto es verdad y podría darte muchas más razones, eso ya lo sabes tú. Así que si te parece, te cuento lo que te propongo aquí, para que disfrutes de un pequeño paraíso de 48 horas en este paréntesis para conectar contigo mismo. Un auténtico fin de semana de taller depurativo sirve para desconectar, descansar, reflexionar, divertirte con diferentes actividades de las que aquí te hablaré, sirve para dar paseos por la naturaleza, hacer nuevos amigos, cuidarte y recargar las pilas, sirve para leer, charlar y para todo aquello que casi nunca puedes hacer, pero que durante el finde harás y te llevarás para siempre. Porque quizá lo más importante de este fin de semana es que no sólo depuras tu cuerpo, sino tu mente y tu corazón. AUTOR se ha formado en nutrición y cocina vegetariana y crudivegana en Nueva York, Santa Mónica, Puerto Rico y Tailandia. Es autora de 34 libros sobre alimentación y estilo de vida, presentadora del programa de cocina 100 % vegetal de Canal Cocina, presentadora del programa de radio semanal Café Morenini (www.cafemorenini.com), directora, guionista y presentadora del curso anual on line para Vegetarianos Muy Verdes, y directora del Máster en Cocina Vegetariana de la Escuela de Cocina Ana Moreno, que ofrece cursos en su sede de Madrid y on line. También imparte conferencias como coach nutricional y de vida, y cuenta con 40.000 seguidores a través de YouTube, Twitter y su blog www.flexivegetarianos.com

¿Deseas una mejor salud, un mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad? Descubre la experiencia del autor que consiguió todo esto, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza mediante una nueva alimentación Este relato testimonial revela una historia de superación real en la que el autor recuperó la salud, mejoró su aspecto, su forma física y energía, atrasó su reloj biológico un par de décadas y se libró del sufrimiento del dolor de cabeza crónico. Con la lectura de este libro te adentrarás en las tendencias wellness y ageless; y te preguntarás por qué nadie te explicó antes todo lo que este libro te revelará. AUTOR es Licenciado en Ciencias Económicas, coach para emprendedores con conciencia, autor de 24 libros de desarrollo personal/profesional. Trabajó en tres multinacionales y tres bancos durante quince años. Tras un giro de 180º, dimitió del cargo que desempeñaba, el cual ya no cuadraba con sus valores, y empezó desde cero en una nueva profesión como autor y conferenciante. Hoy es reconocido como el autor de referencia para los emprendedores que desean crear proyectos con conciencia. Escribe libros y organiza cursos y webinars por todo el mundo, sobre éxito profesional y financiero.

Antoni Bolinches cuenta con 40 años de experiencia como terapeuta de pareja. Un ensayo orientado a convertir los fracasos sentimentales en germen de un proceso de crecimiento interno que optimice nuestra capacidad de convivir en armonía. Una guía para favorecer la resolución de conflictos de pareja y convertir la experiencia de la convivencia en una lección vital capaz de enriquecernos como personas. «La felicidad de la pareja tiene tres grandes secretos: aprender a elegir, aprender a construir y aprender a corregir.» Antoni Bolinches Sin madurez personal es imposible una buena relación de pareja, pero para madurar hay que aprender a convivir. Este es el punto de partida de una obra que desde su publicación se ha convertido en el libro más vendido del autor, porque es una guía imprescindible para superar el sufrimiento amoroso y aprender a resolver las crisis de convivencia. Antoni Bolinches afirma que criticar a los otros no nos mejora a nosotros y propone un original sistema de resolución de conflictos basado en la autocrítica y la superación personal en el que, a través de una serie de pautas, consejos y reflexiones, se consigue superar el sufrimiento y convertirlo en energía al servicio del crecimiento, porque como él mismo dice, «cuando el amor te deja tú te encuentras y cuando tú te encuentras el amor ya no te deja». Por esas y otras argumentaciones igualmente interesantes y de decisiva utilidad psicológica, Amor al segundo intento ha alcanzado la categoría de clásico de permanente actualidad entre la literatura de autoayuda dedicada a resolver los problemas amorosos. Su éxito ha sido tal que ha consolidado a su autor como un prestigioso referente terapéutico que está creando escuela entre las nuevas generaciones de psicólogos españoles e iberoamericanos. _AUTOR BOLINCHES, ANTONI Antoni Bolinches es licenciado en Filosofía y Ciencias de la Educación con grado de licenciado en Psicología y Máster en Sexualidad Humana. Es uno de los introductores de la psicología humanista en España y se ha especializado en el tratamiento de los conflictos de pareja y las terapias de crecimiento personal desde una metodología propia conocida como Terapia Vital . Sus cursos, libros y conferencias le acreditan como un prestigioso innovador terapéutico que está creando escuela entre las nuevas generaciones de psicólogos españoles e iberoamericanos. Actualmente es el Vicepresidente de la Sociedad Catalana de Sexología y el Coordinador de los Centros Clínicos ISEP. Entre su bibliografía destacan: La felicidad personal , El nuevo arte de enamorar , Sexo sabio , Peter Pan puede crecer y El secreto de la autoestima .

Las Pléyades abren nuevamente su canal para ofrecer a la humanidad la transmisión de un nuevo impulso evolutivo a través de este libro maestro, cuyo origen se encuentra en la memoria evolutiva ancestral de las Pléyades. A medida que el lector penetre en el texto, irá percibiendo su vibración y experimentará una serie de activaciones internas que se irán sucediendo a lo largo de la lectura. A su vez, proporciona una serie de enseñanzas teórico-prácticas sobre la existencia humana y su propósito global, así como un conjunto de indicaciones para purificar al ser humano y hacerlo entrar en sintonía con lo que realmente es. AUTOR nació en Barcelona en 1970. Es titulada en Educación Infantil y Administración y se graduó en Humanidades. En 2006, tras diversas experiencias trascendentes, es impulsada a su búsqueda interior. Ésta la lleva a participar de forma intensa en diversos grupos de terapias energéticas y meditación. En 2011, se inicia como experimentadora de la enseñanza del Hilo de Oro. Este proceso le da acceso a un mayor conocimiento de sí misma así como de las dinámicas de la conciencia, permitiéndole a su vez vivir en primera persona la experiencia de la canalización, que fructifica en el libro Sabiduría atlante.

“Siete pócimas para que tu alma sonría” es un Libro-Audio compuesto por un Libro con siete reflexiones escritas y siete meditaciones grabadas en audio acompañadas de música relajante y guiadas por la voz de la autora.

El acceso a los audios es mediante un código QR cuya clave se consigue a través de un juego propuesto en el interior del libro.

Las reflexiones escritas van acompañadas de cuadros pintados por la autora. En ellas se dan unas pautas para aprender a vivir cualquier emoción de forma amorosa, aceptándola y aprendiendo, si fuera necesario, a transformarla.

Es un libro-audio que ayuda a encontrar la calma en situaciones de la vida en las que habitualmente cuesta encontrarla.

A muchas personas siempre les fascinó la manera en que Olivia pedía a su Ángel de la Guarda todo aquello que deseaba, y cómo las “coincidencias” y “sincronicidades” de la vida se lo otorgaban de forma natural. Los resultados, a simple vista, son milagrosos. En este libro Olivia revela muchas cosas, se sincera, abre su corazón y nos cuenta, sobre todo, muchas anécdotas de su Ángel de la Guarda. Su historia, que comenzó en Filipinas y la llevó hasta Barcelona y Cádiz, en España, y finalmente a Arizona, su lugar de residencia actual, nos relata su trayecto hacia la comprensión de cómo funciona la vida y cómo controlar sus manifestaciones.

Contacto de alas es un libro de fácil lectura y, sin embargo, guarda mucha sabiduría en su interior. Cada página nos enseña cómo recibir de manera natural todo lo que deseamos. A diferencia de otros libros sobre los Ángeles Custodio, donde se recopilan relatos de varias personas distintas, la obra de Olivia refleja únicamente sus vivencias personales a lo largo de dieciocho años. Comparte sin tapujos su trayectoria personal, sus dificultades, sus dudas, sus miedos, su aprendizaje, su constancia y cómo, finalmente, todo aquello que nos acontece tiene un sentido oculto y solo son fases y oportunidades para crecer y progresar en la vida.

Por eso su historia cambiará para siempre tu manera de ver la vida. Te abrirá puertas y te ofrecerá la oportunidad de hablar con tu Ángel de la Guarda para recibir las orientaciones necesarias, aquellas indicaciones que están, de forma innata, a disposición de todos nosotros. En medio de las incertidumbres del mundo en que vivimos, el libro de Olivia son muchas lecturas para orientar nuestro camino de desarrollo personal y espiritual. Contacto de alas es un texto de inspiración y una clave para lograr la plenitud vital. Ha llegado la hora de compartir su historia.

La Constitución Simbólica es la naturaleza particular de un tipo singular de personas. Cuando están adaptadas a su medio, la curiosidad, la creatividad y la hipersensibilidad que les distinguen modulan su particular y genuino temperamento, permitiendo que se desenvuelvan con total comodidad tanto en las artes como en las ciencias. Para ellas, arte y ciencia es un todo inseparable, lo cual les permite ver la ciencia que hay en el arte y el arte que hay en la ciencia.
Cuando se desadaptan vienen los problemas escolares, que dependiendo de las circunstancias individuales de cada persona oscilan, en mi opinión, entre los diferentes grupos de síntomas, que no enfermedades, conocidos como trastorno por déficit de atención, con o sin hiperactividad, y dislexia.

De estas personas sólo se conocían sus síntomas. Eran como el sistema de caja negra: conocemos bien su periferia (los síntomas) pero desconocemos su interior (el ser humano). La Constitución Simbólica es la llave con la que, ¡por fin!, queda al descubierto la esencia de estos seres singulares.

Puesto que todo está vacío, todo es posible.
Nagarjuna

Todo el mundo está buscando respuestas. La Permacultura no sólo rebosa de respuestas, sino que también ofrece soluciones sostenibles de gran alcance para muchos de nuestros males actuales.

Este pequeño libro de iluminación tranquila y terremotos apacibles, está impregnado de ideas de la tradición Zen, nos presenta diseños de Permacultura como un método moderno de gran liberación – una puerta y un catalizador que permite un cambio en la percepción que puede cambiarlo todo.

“Si usted sólo va a comprar un libro sobre la permacultura, no compre este, pero si usted va a comprar dos, cómprelo”
Andy Goldring, CEO, Permaculture Association UK

“El refrescante libro de Stefan nos invita a saborear la Permacultura de nuevo, en profunda e ingeniosa quietud, contemplación y esencia, nutriendo así nuestros corazones y mentes con jugosa dulzura y deleite”
Robin Clayfield, autor y profesor

Los gatos son seres fascinantes, poseedores de una sabiduría tal que en el antiguo Egipto eran considerados semidioses. Nos hipnotizan, nos hechizan. Salvajes o domésticos ,nos llenan de paz , nos intrigan , y no solo por su necesidad de estar solos, de ser independientes , sino también por el amor inquebrantable que pueden llegar a demostrar por un ser humano o por uno de los suyos.

En esta novela iniciática de ficción, Laila del Monte nos cuenta la historia de Amata, una gata salvaje que aparece de la nada y la que recoge Speranza, una joven que se dedica la música. El encuentro con Amata cambia inesperadamente y por completo la vida de la chica, y despierta en ella una serie de recuerdos que la llevaran a vivir iniciaciones en compañía de diversos gatos: partirá del antiguo Egipto y llegara hasta China, pero no sin antes pasar por Pompeya, acompañar a los gitanos de España e incluso detenerse en la India.

A lo largo de este viaje, que nos llevara por distintos siglos y culturas, estas iniciaciones, vividas en compañía de enigmáticos gatos llenos de sabiduría, nos permitirán alcanzar una mejor comprensión de la conciencia y la comunicación de los animales, el arte de la sanación y la música.

Un VIAJE INICIATICO como ningún otro hacia el reino de los GATOS.

Una obra excepcional que muestra lo que le aconteció a Pedro Castejón en la isla de Gran Canaria, donde se topó, sin quererlo ni buscarlo, con toda una aventura de contacto con seres humanos de otro mundo. Es fascinante lo que se narra, desde conversaciones de cómo es la vida cotidiana de estos seres, al relato de los viajes a una de sus bases en nuestro planeta, así como a la breve expedición de pocos días a su mundo de origen.

Todo en su conjunto constituye un reto a nuestro intelecto, acostumbrado a conceptos limitantes sobre la posible vida en otros mundos y que el lector inteligente únicamente podrá superarlo apelando a su intuición y mente elevada.

Esta es una hermosa obra formada por la unión de dos textos independientes: Mi Extraterrestre y, Inime Informa, siendo uno la continuación del otro, escritos con muy pocos años de diferencia.

Incluye una meditación guiada.

Me concedo un momento.
Respiro.
Y después me digo: Todo está bien.
Yo soy paz.