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El arte del masaje se ha practicado desde la Antigüedad en muchos países, hoy en día es una de las formas de cuidado de la salud más popular. Se usa con buenos resultados en los campos terapéutico, estético y deportivo ya sea para buscar la relajación o como parte del tratamiento en diversas enfermedades. Este libro es un compendio sobre el masaje, que abarca desde las nociones básicas como los conceptos anatómicos, los efectos fisiológicos y las normas e indicaciones generales para su práctica hasta el desarrollo de los distintos tipos de masaje. Se tratan en detalle el masaje clásico –masaje sueco y quiromasaje–, los masajes específicos –masaje reflejo, drenaje linfático, entre otros– las técnicas orientales –shiatsu y masaje chino–, los masajes mecánicos y combinados y el masaje para poblaciones especiales –masaje deportivo, infantil y en la tercera edad–. Se incluyen también capítulos dedicados a la osteopatía, la acupuntura, el masaje en la fibromialgia y el masaje en el entorno Pilates. Asimismo, se acompañan las detalladas explicaciones de las técnicas con ilustraciones y fotografías.

Este libro lo hemos escrito dos hermanos, Enrique y Mercedes, con la pretensión de facilitar el camino hacia dentro que nosotros mismos estamos recorriendo. Un camino simple pero muy valioso que nos lleva a la verdad de lo que somos. Este camino está vacío de conceptos, teorías o métodos; solo necesitas la intención de emprenderlo, la confianza en ti, la perseverancia en la práctica y así disponerte para vivir la experiencia de Dios que está en ti.

Los doce capítulos nos presentan un estilo de vida que es la Mindfulness o Atención Plena de nuestras percepciones, emociones, sentimientos y pensamientos; para estar conscientes y proyectar nuestra consciencia en la vida cotidiana; para ser conscientes y a través de la práctica meditativa llegar al adentramiento íntimo.

Nos abre a la riqueza y belleza de lo que somos; entramos en ese espacio de quietud, serenidad y calma donde descubrimos que ése es mi ser, mi identidad. Ahí se respira a Dios, que es la Presencia que nos habita.

Aquí no encontrarás planes y proyectos pero sí la posibilidad de entrar en ti. Y en ese espacio nadie puede entrar más que uno mismo. Dios siempre está ahí y se encuentra muy a gusto, aunque nosotros estemos muy a menudo fuera. La clave para construir un mundo más humano es descubrir lo bien que se está en el alma, en mi esencia, en mi ser, en ese espacio íntimo y sagrado. Es entrar en ti.

Un relato único y cordial de la vida y el mensaje de un gran maestro espiritual, escrito por su hermano menor.

Anthony deMello, jesuita indio fallecido en 1987, es uno de los maestros espirituales más populares e influyentes de nuestro tiempo. Gracias a sus libros y sus retiros se ganó en todo el mundo la admiración de un número de seguidores que no ha dejado de crecer en los últimos años. Pero ¿quién fue Anthony deMello? ¿Cuáles fueron las fuentes que nutrieron su desarrollo espiritual?

En esta oportuna biografía, Bill deMello, hermano menor de Tony, ofrece un retrato honesto e íntimo. Empezando por sus primeros años de vida en la India y su formación como jesuita, seguimos el progresivo perfeccionamiento de Tony en una nueva aproximación a la espiritualidad cristiana que integró las fuentes orientales y las occidentales. Aun reconociendo que empezó a apreciar el mensaje de Tony después de la muerte de este, Bill logra transmitir ese mensaje -una invitación a despertar a la experiencia de Dios en la vida diaria- y el impacto que ha tenido en innumerables personas.

Esta biografía, durante mucho tiempo esperada, será un gran don para todas aquellas personas que han estimado los escritos y la sabiduría de Anthony deMello.

¿Sabías que muchas de las personas que nacen solas empezaron su vida acompañadas de un hermano o hermana que murió durante el embarazo y desapareció sin dejar rastro? ¿Y sabías que la frecuencia con que esto sucede es asombrosamente alta?

Es un hecho conocido y comprobado por la ciencia desde hace ya varias décadas que, según las estimaciones más conservadoras, un 10% de los bebés que nacen solos empezaron su vida en un embarazo gemelar y perdieron a su hermano durante la gestación. Hasta fechas muy recientes este fenómeno era pura estadística. Solo desde hace unos pocos años la psicología se está interesando por las huellas que esta experiencia deja en el gemelo superviviente.

¿Qué consecuencias puede tener para una persona el hecho de pasar las primeras semanas o meses junto a un gemelo en el útero y después sufrir la pérdida y nacer sola? ¿De qué manera puede elaborarlo e integrarlo cuando, además, a menudo este hecho es ignorado y está relegado a las capas inconscientes de nuestro ser? Las respuestas a estas y otras muchas preguntas constituyen el núcleo del presente libro, el primero escrito en español sobre el tema, que incluye también unos 50 testimonios que nos permiten escuchar de viva voz las múltiples manifestaciones de ser un gemelo solitario.

Óscar Pinochet de la Barra, integrante de las primeras expediciones chilenas a la Antártida, diplomático y ex-director del Instituto Antártico Chileno (INACH), ha sido una figura fundamental para la soberanía y los derechos de Chile en el Continente Blanco.

Autor de numerosos estudios e investigaciones sobre la Antártida, Pinochet de la Barra ha plasmado también en poemas sus vivencias antárticas, es decir, su inmersión en el Continente de la Luz:

Siento terror

mientras describo en el vacío

misteriosas geometrías

Bajo estricto control

cierro los ojos inservibles

La velocidad me inmoviliza

sólo me salva

la hebra de claridad polar

que un día los hielos

prendieron en mi retina

La inmensidad me invade

dulcemente

y en el sueño comienzo a comprender

¿De qué otra forma sino por medio de poemas -Poiesis- es posible describir la vivencia del peregrinaje antártico y el conocimiento de la región en el último escalón antes de abandonar el planeta? 

Los poemas antárticos de Óscar Pinochet de la Barra son odas, expresiones de un explorador fascinado por el descubrimiento de un mundo dentro del mundo; un continente cincelado en las formas y colores del hielo y de la luz.

Respuestas de un maestro zen a las preguntas que se hacen los niños

El maestro zen Thich Nhat Hanh contesta una serie de preguntas sinceras, difíciles y divertidas formuladas por niños de todas las edades. A la vez profundo y con sentido del humor, ¿Por qué existe el mundo? es una mina de sabiduría para niños con preguntas, para adultos que buscan responderles y para todos aquellos con interrogantes propios.

Conoce la felicidad, el éxito y el bienestar como nunca antes, y aprende a conectar con ellos en tu vida mediante la PNL, el mindfulness y la ecología mental. ¿Deseas ser feliz y sentirte bien? ¿Deseas una vida en la que poder disfrutar de lo que haces sin pasar la mayor parte del tiempo en un mar de preocupaciones? ¿Aca so es posible lograrlo? En estas páginas descubrirás que así es, y lo harás con tu propia experiencia. Conocerás la felicidad, el éxito y el bienestar como nunca antes, evitando confundir conceptos. Además, podrás pasar a la práctica con herramientas sencillas y sensatas, fácilmente adaptables a la vida cotidiana y basadas en la aplicación de la PNL (Programación Neurolingüística), el mindfulness (atención plena) y la ecología mental. Estas tres disciplinas se unen y se complementan, formando un todo. ¿Te unes a este apasionante viaje de crecimiento personal hacia el éxito, la felicidad y el bienestar?

El modo de vida y la alimentación actuales conducen a una acidificación del organismo y, en consecuencia, a infinidad de problemas. -En este libro encontraremos distintos programas, según nuestra condición previa, para revertir ese proceso. -Con recetas deliciosas y listas de los alimentos a evitar o a potenciar. Exceso de azúcar, sal, proteínas, contaminación atmosférica, falta de ejercicio… Todos estos factores contribuyen a una acidificación progresiva del organismo, cuyos efectos se hacen notar en forma de fatiga, problemas digestivos, osteoporosis y enfermedades crónicas.

Somos capaces de dar los mejores consejos, de dar la mejor de las opiniones, un abrazo sincero, lo que sea que podamos hacer para con los demás, pero no somos capaces de aplicarnos ni darnos eso, ya que nos olvidamos de querernos y, poco a poco, perdemos nuestra esencia sin poder decir lo que sentimos. Sufrimos, queremos, amamos, por lo que lloramos, hasta que un día, alguien que no te conoce lo escribe y hace que te sientas comprendido al sentir que otra persona, aunque sea desconocida, te entiende más que los que tienes en tu entorno, y poco a poco sus palabras se meten por debajo de tu piel, durante todo el tiempo que lo leas...

¿Alguna vez conociste a alguien por primera vez y al ver sus ojos sentiste que esa persona había estado en tu vida anteriormente? ¿En alguna ocasión hiciste el amor con alguien y sentiste tal conexión, que tu corazón y tu mente te decían que no era la primera vez que uníais vuestros cuerpos y vuestras almas? ¿En algún momento estuviste en algún lugar desconocido por primera vez, o lo viste por televisión, y sentiste que de alguna manera ya habías estado allí? ...Para todo hay una explicación, pero para conocer la realidad, sólo necesitas abrir tu mente y tu corazón, si realmente quieres saber la verdad sobre tu existencia...

Este volumen contine diversas confrencias y seminarios,Es la continuación del volumen I. Las conferencias y seminarios contenidos en este volumen II se corresponden en parte con los que realizó el autor durante sus viajes por Europa durante los años 1981, 1982, y 1983, que fueron recogidos con posterioridad en las ediciones originales de los libros publicados en India por Kulapathi Book Trust con los títulos Overseas Messages, volúmenes I y II.

Este librito contiene una conversación entre Kapila y su padre, Kárdama. Esta conversación tiene un profundo valor y es también una enseñanza en forma de càpsula pensada para los buscadores de sabiduría y para aquellos que buscan la autorrealización y la autosalvación. Este librito puede leerse como un preludio al libro titulado Las Enseñanzas de Kapila (SANKHYA, la doctrina sagrada)

La doctrina secreta ha sido el tema más preciado por todos los aspirantes. En sánscrito se llama "gupta vidya". Un verdadero secreto es aquel del que nos olvidamos incluso cuando se nos dice. En sáncrito también se llama "raja gubyam" . Es un secreto regio. El mismo nombre de La Doctrina Secreta dice que es secreta. Que es secreta significa que está oculta. ¡Está oculta en nosotros! A no ser que vayamos a nuestro propio interior, no podemos darnos cuenta de la doctrina secreta. El tesoro está oculto en nosotros y cuando vamos hacia dentro, lo encontramos.

La obra consta de diez capítulos en los que se hace un recorrido temático por diferentes países. Cada episodio tiene un principio y un fin independiente, de manera que el lector tendrá una historia cerrada en cada uno de los capítulos. El apoyo fotográfi o para la ilustración de la obra es de gran valor y muy extenso, para avalar gráficamente todo cuanto se dice en el libro. Expedición a los mundos perdidos nace con la intención de transmitir al lector la aventura, el viaje y el misterio en su estado más puro. Rutas, vivencias, y enigmas que harán que el gran público pueda en parte volver a sentirse niño, a la vez que camina por la historia y las curiosidades de lugares olvidados o de otros que son destino del turismo de masas. Todo ello a través de la visión de un reportero que para llegar hasta algunos de estos sitios emprende expediciones en las que sufrió episodios que en ocasiones casi le cuestan la vida. Un libro plasmado en primera persona que nos llevará hasta rincones del Planeta donde se está reescribiendo la historia.

Ven conmigo al jardín del corazón. Levanta el pestillo de tu atención y observa el gran portal dorado abriéndose hacia adentro. Mira la senda tranquila y inuosa, los verdes y protectores setos, los emparrados de rosas del amor, y escucha el repiqueteo del agua al caer. Déjate envolver por la paz circundante. La serie Jardines del corazón ofrece un lugar tranquilo donde refugirase del mundo moderno, un lugar especial en el que puedes hallar claridad y paz. El abundante follaje y las aromáticas flores impregnan el aire de una sabiduría eterna que despierta simplicidad e integridad... En definitiva, un regalo para todo aquel que entre.

Hay esperanza en la luz del sol. Hay esperanza en los cantos de los pájaros al alba. Hay esperanza durante toda la vida, y las flores de la esperanza crecen en todos los jardines. Tú, en cierto modo, eres una flor en miniatura, un sol en miniatura, una llama centelleante atrapada en la telaraña del tiempo. La serie Jardines del corazón ofrece un lugar tranquilo donde refugiarse del mundo moderno, un lugar especial en el que puedes hallar la claridad y paz. El abundante follaje y las aromáticas flores impregnan el aire de una sabiduría eterna que despierta simplicidad e integridad... En definitiva, un regalo para todo aquel que entre.

Geometría y Luz, una medicina para el alma, en su tercera edición ampliada, establece y amplia los fundamentos de la Geocromoterapia, una nueva visión de la salud basada en la información, que trata los códigos del alma. Un excelente compendio de conocimientos y reflexiones para la comprensión amplia de la Vida y la salud integral, realizado por la propia creadora del Sistema Geocrom, el cual se basa en el empleo de la geometría sagrada y el simultáneamente el color para tratar las causas anímicas y psicosomáticas de cualquier código de enfermedad o de estancamiento en la evolución espiritual humana. Es un honor presentar la reedición de esta obra pionera en el terreno médico-espiritual, en la que por vez primera podemos contemplar, disfrutar, comprender y reflexionar sobre la gran aportación de la sagrada geometría y los colores de la luz sobre nuestra salud y plenitud psicoenergética. Es un gran compendio de conocimientos resultado de veinte años de experimentación con la Geocromoterapia, creada e impulsada por Marta Povo, conocedora de la visión energética integrativa en relación a la psique y el alma humana, autora de diecisiete libros publicados, terapeuta incansable y pedagoga del Sistema Geocrom y sus diversas aplicaciones para nuestra vida cotidiana. La Geocromoterapia se centra en el empleo coherente y simultáneo de los patrones ordenados y estables de la geometría, junto a las pautas armónicas del cromatismo de la luz, con finalidades claramente terapéuticas e incluso de desarrollo anímico y expansión de la conciencia; esa es la razón por la que sus usuarios la consideran 'una medicina para el alma' y también la etiquetan de una gran herramienta de autoconocimiento del subconsciente. Esta obra está concebida y narrada por un espíritu místico y observador, filosófico y práctico, sanador y compasivo; su estilo didáctico, directo y ameno permite al lector, no solo la profunda comprensión de esos 'principios activos' universales, geometría y color, sino sus diversas aplicaciones, que en esta nueva edición ampliada son enriquecidas en gran manera, incluso aportando la 'codificación del agua de mar', programación basada en los arquetipos Geocrom. El concepto de emplear 'códigos', arquetipos e información, para descodificar o re-programar nuestros registros y memorias, es realmente una revolución en el mundo de la medicina cuántica; en esta gran obra Marta Povo nos detalla al máximo las funciones de 77 patrones geométricos que pueden ser empleados, diagnosticados y aplicados tanto en personas y niños, como en nuestros espacios, con el fin siempre de sanar lo dañado y de amplificar la gran potencialidad que poseemos los seres humanos. Integrar materia y energía, conciencia y practicidad, salud y armonía, vida y muerte, belleza y función, código y estructura, coherencia y libertad, geometría y luz, discernimiento y amor, psicología y espiritualidad... es realmente una puerta iniciática para una nueva visión médica integrativa y coherente con el espíritu de nuestra época. Tener este libro entre manos es un gozo tanto para las personas amantes de la salud, como para sus facilitadores o terapeutas.

Jon Kabat-Zinn -considerado como el padre del Mindfulness en Occidente- y su mujer Myla, comparten en esta obra su visión de la paternidad como un trabajo interior de los padres. Sus lúcidas aportaciones, basadas en su experiencia como padres y como educadores en la consciencia, constituyen una magnífica guía para orientar a los padres a construir su propio modelo de paternidad. “Por fin, un manual de inteligencia emocional para padres” Daniel Goleman, autor de Inteligencia Emocional. “La paternidad consciente es una práctica espiritual profunda… este libro será una guía e inspiración para todos los padres”. Thich Nhat Hanh, autor de Hacia la Paz Interior y El Milagro de Mindfulness. “La lectura de este libro puede ser un acontecimiento que cambie tu vida” Marian Wright Edelman, Presidenta del Children's Defense Fund “Este libro puede ayudarnos a convertir las relaciones de nuestra vida en bendiciones cotidianas… Deberían tenerlo todos los padres.” Rachel Naomi Remen, Autora de Historias para Crecer, Recetas para Sanar. Jon Kabat-Zinn es internacionalmente conocido por su trabajo como científico, escritor y profesor de meditación implicado en difundir la consciencia plena en la medicina convencional y la sociedad. Es Profesor Emérito de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts, donde fundó los centros mundialmente reconocidos Clínica para la Reducción del Estrés, y Centro para la Atención Plena en Medicina, Salud y Sociedad. Su bestseller Mindfulness en la Vida Cotidiana ha sido traducido en veinte idiomas. Myla Kabat-Zinn ha trabajado como formadora de asistencia al parto, comadrona y abogada medioambiental.

Estas fábulas son una selección de las transcripciones de las palabras que los guías espirituales ofrecían a cada persona en las sesiones de canalización de la autora y terapeuta Esther Francia, experta en meditación, visua-lización y creadora del Método Ataraxia. Llamamos "canalización" a la capacidad que poseen algunas personas de convertirse en vehículo transmisor de entidades o seres del mundo espiritual. Estos seres quieren brindarnos la oportunidad de poder entrar en contacto directo con ellos a través de Esther. Debido a la belleza de estas fábulas y al hecho de que tienen un mensaje directo para cada persona, hemos decidido hacer una recopilación de las mismas. Son cuentos llenos de amor y sensibilidad que tocan el alma. Son adecuadas también para aquellas personas que necesitan sentir que no están solas. Palabras repletas de mensajes directos al corazón y recopilados del alma de seres muy especiales. Es un magnífico libro de consulta. Cuando tengas cualquier duda puedes cerrar los ojos, pensar en el problema o la pregunta que te gustaría hacer y abrir el libro por la página que quieras, sin seguir un orden. En la mayor parte de las ocasiones encontrarás una respuesta que resuelve tu incertidumbre. Que el amor, la paz y la felicidad te acompañen, querido lector.