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Si alguna vez has sufrido una lesión en la espalda habrás sentido cómo se escapa la placidez con la que llevabas tu vida. Mas no estás solo: son millones de personas las que se encuentran en este mismo aprieto, aunque muchos cometen el error de creer que, cuando les desaparece el dolor, el problema también ha finalizado. Por eso la recuperación y el tratamiento correctos son vitales para recuperar la «normalidad».

Jeffrey Maitland –que cuenta con más de veinticinco años de experiencia en Rolfing y en técnicas de tejidos blancos para aliviar el dolor de espalda- nos aporta ahora un nuevo libro, más fisiológico que los anteriormente publicados por él. Aquí continúa estudiando las técnicas de liberación miofascial propugnadas por el Rolfing, pero dirige la atención del lector al problema de las fijaciones articulares que se encuentran detrás de muchos síndromes de dolor, atendiendo sobre todo al modo de aliviar el dolor de espalda y de llevar el cuerpo a un alineamiento más cómodo, pues el malestar de espalda es la dolencia más tratada por los quiroprácticos, los practicantes del Rolfing, los masajistas y los fisioterapeutas.

Maitland conoce el modo de liberar de manera suave las fijaciones articulares de columna, sacro, pelvis y caja torácica aplicando técnicas sutiles sobre los tejidos blandos, en vez de las técnicas de thrust de alta velocidad y baja amplitud que provocan crujidos en las articulaciones.

Esta labor de Rolfing individualizada, más suave, no invasiva, se describe en el libro, donde se explica su base biomecánica con el apoyo de dibujos y fotografías que ilustran las técnicas y la anatomía.

JEFFREY MAITLAND, doctor en Filosofía, cuenta con más de veinticinco años de experiencia y es miembro diplomado de la American Academy of Pain. Es asesor filosófico y uno de los más cualificados instructores de Advanced Rolfing en el mundo. Es profesor y jefe de estudios en el Internacional Rolf Institute. Entre otras publicaciones cabe destacar su obra Spacious Body: Explorations in Somatic Ontology.

En retrospectiva, mi vida se ha asemejado a una marcha cuesta arriba, con muchas desviaciones cuesta abajo. Si existe la predestinación, en definitiva elegí una vida colmada de todos los obstáculos y contratiempos concebibles. El propósito: extenderme hacia los límites, comprender la razón de mi ser y conocer a Dios.
He tenido el honor de conocer a algunas de las personas más famosas del mundo, algunas de las cuales se han convertido en amistades entrañables. Pero, de estas, la persona más importante para mí siempre será Ramtha, El Iluminado. Su constancia no se compara con la de nadie más. Me ha enseñado el significado de las palabras “amor incondicional”, lo cual me ha permitido mirar hacia tras y decir: “no me arrepiento de nada”.
Es posible que siempre existan entidades ciegas que pugnen por la preeminencia y la gloria. Y, sin embargo, mientras continúan las lindas batallas, el amor de Ramtha prevalece y su conocimiento es acogido y compartido por muchos. Esta es la historia de mi vida.

Después de una infancia truncada me transformaría de “patito feo” en una joven hermosa que habría de luchar por aferrarse a su integridad y batallar por afianzarse en un sentido de respeto propio. Me uniría en matrimonio en tres ocasiones distintas: la primera, por necesidad, me dio dos hijos; la segunda, por seguridad y estabilidad; la tercera, por amor. A lo largo de mi vida, habría de luchar contra la enfermedad, el prejuicio y la soledad. Formé dos empresas de televisión por cable y fui la primera mujer en llegar a la cima de la mercadotecnia en esa industria. He experimentado un encuentro con un ovni, una curación milagrosa y la visita de mi amiga más cercana, en la misma noche de su muerte.

La danza del vacío

Nunca ha habido en el mundo tantas personas obesas o con desequilibrios relacionados con los kilos de más. A pesar de las advertencias de las autoridades sanitarias, el problema va en aumento. En la actualidad la gente se encuentra perdida a la hora de corregir el sobrepeso y mantener la línea de manera permanente.

Hay muchas maneras de adelgazar, pero no todas son seguras, saludables y rápidas. Algunas han quedado desfasadas por emplear ideas que no resultan adecuadas a la luz de las investigaciones modernas. Otras no resultan prácticas por la necesidad de emplear grandes dosis de esfuerzo y voluntad por parte de quien intenta lIevarlas a cabo.

Una obra práctica que cumple lo que promete.

El libro que tiene entre sus manos desvela primero de forma rigurosa, pero amena y entendible, los mecanismos de los procesos relacionados con la acumulación de grasa en el organismo. Después demuestra de forma práctica los pasos necesarios para comenzar a perder peso de forma inmediata.

Piedras curativas. 430 piedras de la A a la Z

Estos relatos de sabiduría samurai son una espada, la espada del samurai que utilizamos para matar la mente discursiva.

Son historias para meditar, para penetrar en su sabiduría con una mente atenta y concentrada. Así, enfocamos todas nuestras energías en lo que leemos, en lo que sentimos.

N o hay nada más en ese momento y en todo el universo que eso: reflexión, concentración y atención.

Un relato samurai es una conmoción de la mente que nos lleva a un estado interior más allá de nuestras limitaciones.

María Magdalen historia y mito

El destacado médico y autor de best-séllers Deepak Chopra nos presenta un programa de sencillas estrategias naturales para equilibrar mente y cuerpo, obtener un único peso ideal y ayudar a identificar esta característica de nuestra fisiología. Peso perfecto incluye un cuestionario específico basado en la tradicional ciencia del Ayurveda. Una vez completado el cuestionario, y después de familiarizarse con las descripciones que el Ayurveda hace del cuerpo y sus variaciones, accederemos a cinco mil años de sabiduría con respecto a la salud humana. Ésta es una obra clave para conocer la solución a uno de los principales problemas de salud de la sociedad actual. Un punto de partida necesario para reconocer las necesidades reales y los ritmos de nuestro cuerpo.

Los Diez Madamientos fueron entregados por Yahvé a Moisés en el monte Sinaí, a los tres meses de la salida del pueblo de Israel de Egipto, tal como se narra en el capítulo 20 del lihro del Éxodo. y en el 5 de Deuteronomio. Desde entonces, el Decálogo ha constituido (al menos como propósito), la base de toda la cultura judía, en primer lugar, y posteriormente de la cristiana. En tal sentido, los Diez Mandamientos han sido enseñados desde la infancia generación tras generación, y parece que se trataría de un conjunto de principios incuestionables.

Sin embargo, una lectura atenta de la Biblia, en los textos referidos y en algunos otros que los completan y desarrollan -especialmente el Levítico, por lo que se refiere al Antiguo Testamento, y la totalidad del Nuevo Testamento-, hacen surgir dudas ante sus aparentes contradicciones e incongruencias.

Por esa razón, se debe acudir a los orígenes, al texto hebreo, e investigar lo que en verdad significan las palabras del Decálogo y de sus disposiciones complementarias, Duteronomio 6:5 y Levítico 19: 18 (amor a Dios y al prójimo, respectivamente). El trahajo que se propone en esta obra es el análisis del sentido profundo de los Mandamientos, de su validez para el mundo actual y, especialmente, de la utilidad que puedan tener para cada uno de nosotros, utilizando para ello una potente herramienta de investigación: la cábala.

El autor, Jaime Villarrubia, es un experto conocedor de la cábala, y en esta misma colección ha publicado (en colaboración con María S. Camuñas) otro texto imprescindible para quien desee adentrarse en este peculiar método que investiga y define la posición del ser humano en el universo: Las letras hebreas y sus pruebas iniciáticas. Las tentaciones en los senderos del Árbol de la Vida, un recorrido espiritual por el alfabeto hebreo.

Brillantes relatos de la vida india de antaño en los que los niños son los protagonistas. Un importante legado para los padres y los niños de hoy -indios y no indios- que no se resignan a dar por definitivamente perdida su condición de Hijos del Sol.

Esta colección de libros regalo es una manera de transformar sentimientos en palabras. Una excusa para decir «gracias», «me encanta tu compañía» o, simplemente, «te quiero» a todas esas personas que hacen que nuestra vida sea mejor.

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