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Pilates : guía del instructor

Aunque me cueste la vida : las constelaciones familiares en casos de enfermedades crónicas y síntoma

Hay muchas razones por las cuales algunos pacientes, a pesar de todo el arte de la medicina, no muestran reaccionespositivas ante la terapia médica, y los enfermos con síntomas crónicos pasan de un médico a otro sin encontrar alivio.En ...

Técnicas de mindfulness

En este libro no se busca ofrecer terías, sino sobre todo ejercicios prácticos, que permitan después reflexionar y aprender de lo que se ha hecho. Es un libro sazonado con abundantes ejemplos, sacados de casos reales, que permiten afrontar los ...

Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos en la era digital

Somos la leche : dudas, consejos y falsos mitos sobre la lactancia

Alba Padró, desde su experiencia como madre y consultora de lactancia, te ofrece en Somos la leche las claves para conseguir que la lactancia sea un acto placentero para ti y tu bebé.

La maternidad es una etapa desconocida, llena ...

Mi diario de meditación : un año de actividades para conseguir la paz interior

Mi diario de meditación. Un año de actividades para conseguir la paz interior contiene 52 propuestas semanales para que introducir la meditación en tu día a día resulte de lo más fácil y natural.

Empieza a meditar de forma sencilla ...

La solución de los telómeros : aprende a vivir sano y feliz

La solución de los telómeros es un riguroso estudio sobre el poder que tienen nuestras relaciones interpersonales -de amor, amistad, familiares- para detener el envejecimiento celular de la mano de una Premio Nobel. Recomendaciones científicas para enriquecer la vida y ...

El método Ikigai : despierta tu verdadera pasión y cumple tus propósitos vitales

Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo.

¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser?

Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una ...

Pensar con el estómago : cómo la relación entre digestión y cerebro afecta a la salud y el estado de

EnPensar con el estómago, el doctor Emeran Mayer expone las claves y presenta una dieta simple y práctica que nos ayudará a mantener un diálogo óptimo entre mente y cuerpo para conseguir innumerables beneficios en la salud y el estado ...

Yo contengo multitudes : los microbios que nos habitan y una visión más amplia de la vida

Yo contengo multitudesya es considerado una obra fundamental de ciencia divulgativa -como lo fue en su momentoEl gen egoísta-. Un libro fascinante y rompedor que cambiará de mil millones de micromaneras nuestra percepción del mundo natural y el espacio que ...