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Tarot Waite azul pocket 6x9cm

La conciencia de ser padres

Cromoterapia de bolsillo : Mindfulness para adultos

Colorear es la manera perfecta para relajarse.

Un sinfín de bonitas ilustraciones para disfrutar y relajarte coloreando durante horas

Escuchar para ser : dimensión contemplativa de las relaciones interpersonales

«Mientras queráis imponer a otros vuestras convicciones–engreídos por lo que sabéis–, nadie os escuchará, aunque lo que tengáis que decir sea lo más valioso que posee la humanidad». Con esta advertencia, Franz Jalics apunta al problema básico de la acción ...

Estrésese menos y viva más : cómo la terapia de aceptación y compromiso puede ayudarle a vivir una v Cómo la terapia de Aceptación y Compromiso puede ayudarle a vivir una vida productiva y equilibrada

Nuestra vida está repleta de situaciones estresantes que nos vienen dadas, pero eso no significa que no podamos hacerles frente. De hecho, nuestros propios pensamientos afectan al modo en que nuestro cerebro procesa el estrés, para bien o para mal ...

La vida secreta del cerebro : cómo se construyen las emociones

¿Y si todo lo que creíamos saber sobre el deseo, la ira, la pena y la alegría fuera incorrecto? La vida secreta del cerebro nos presenta una teoría revolucionaria sobre la construcción de las emociones que podría cambiar radicalmente nuestra ...

28 Días para empezar a comer vegano El plan con consejos prácticos y más de 100 recetas para lograrlo

28 días para comer veganoápresenta los principios básicos de la dieta vegana con consejos sobre nutrición, alternativas a las proteínas animales, ideas para comer de forma equilibrada y un plan eficaz y completo de 28 días para adoptar ...

28 Días para potenciar tu inmunidad El plan con consejos prácticos y más de 100 recetas para lograrlo

Un plan eficaz que nos ayuda a abordar temas clave para nuestra salud a través de la alimentación. 

28 días para potenciar tu inmunidad te ayudará afortalecer tus defensas naturales a través de la alimentación con consejos sobre nutrición, ideas para ...

Que sea amor del bueno Por qué la responsabilidad afectiva es clave en tus relaciones

Un libro que trata sobre el nuevo concepto que está en boca de todos: la responsabilidad afectiva, uno de los grandes problemas de las relaciones actuales.

Si alguna vez esa persona con la que estabas tan bien desapareció de repente ...

Reir y vivir Claves para despertar tu alegría interior

Hoy en día se habla ya mucho de felicidad. No obstante, sigue habiendo reticencias a la hora de tomarse en serio el asunto de reír y vivir. Es como si las cosas importantes tuviesen que hacerse de forma condescendiente y ...