Con un estilo fresco que ha conquistado a los lectores, exploran los conceptos básicos de esta poderosa tradición y los reflejan en sugerencias prácticas que aportarán inspiración, belleza y paz a nuestro día a día. Entre constantes guiños al universo del lector occidental, podremos experimentar el poder sanador del mantra OM, practicar el desapego para superar el ego, ajustar el karma para provocar maravillosos cambios en la propia vida, potenciar la salud con el ayurveda, atenuar el estrés y la ansiedad a través del masaje de cabeza champissage, experimentar encuentros sagrados mediante el tantra. Un libro repleto de sorpresas, que aporta un camino luminoso desde el que afrontar los desafíos individuales y colectivos que nos plantea este mundo convulso.

Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles, dos brillantes comunicadores e impulsores del fenómeno Ikigai en nuestro país, vuelven la vista a la India, esa cuna que acoge al mundo entero y que marca también el devenir, para explorar la cultura, la filosofía y la práctica de la felicidad desde su espiritualidad.

Este libro es una invitación a cruzar la frontera de nuestra personalidad y lanzarnos al vacío de nuestro ser y nuestro corazón. Con humor e inteligencia, Sergi muestra cuánto negamos la vida, cómo nos la pasamos edificando una falsa realidad que nos impide sentir las emociones, vivir la felicidad y disfrutar de la experiencia de ser humanos. Al igual que un niño, Sergi comparte con sencillez, alegría y cariño la exploración del mundo interior para poner en evidencia todos los conceptos y mecanismos que nos hacen huir de nosotros mismos, del instante presente, de la vida.

En esta colección de COACHING, Mertxe Pasamontes nos introduce en una de las herramientas fundamentales de estas técnicas, el Arte de la pregunta, el autocoaching, uno mismo formula aquellas preguntas que nos harán reaccionar a emprender la acción para buscar el cambio; otra como los mapas mentales, el desafío de creencias, otra expresión típica del coaching como el Feeback, una actitud de respuesta positiva hacia ese cambio, la autenticidad, reclutar los recursos propios y el famoso Anclaje, una acción que bajo la forma de un gesto o palabra nos da la seguridad de afrontar una situación adversa, de forma tranquila y bajo control, situaciones que el Coaching Personal nos aporta y nos lleva en busca de ese crecimiento, pero, sobretodo, a buscar nuestro objetivo y nuestro círculo de excelencia, la plenitud como ser humano.

Duración: 65 minutos.
Sistema Pal.
Idioma: español

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