La autora que ha inspirado a millones de lectores en todo el mundo nos descubre cómo transformar el dolor en poder.

Un acontecimiento doloroso, como la pérdida de un ser querido, puede conmocionarnos profundamente, y para superarlo debemos abandonar nuestras máscaras y reconstruir nuestro ser más profundo sin engaños. Brianna Wiest nos guía en este proceso de sanación que implica aceptar el dolor y enfrentarlo, y que nos obliga a abrazar nuestra vulnerabilidad y a emprender un viaje que nunca es recto ni fácil. La sanación ocurre cuando soltamos y encontramos el valor para recorrer el camino de la verdadera transformación hacia una vida llena de esperanza y potencial.

Un precioso libro de la artista y poetisa Cleo Wade, que ofrece inspiración a través de la poesía, los mantras y las afirmaciones. Una obra que nos invita a recordar nuestra fuerza y resiliencia y a reconectar nuestro poder personal y amor interior. Con sus consejos prácticos y cercanos para la vida cotidiana, cada página te hará sentir poderoso, inspirado y en paz contigo mismo. Poetisa, artista y cuentacuentos, Cleo Wade se ha forjado la reputación de ser la voz de una generación, combinando positivismo con una impresionante honestidad que inspira a personas de cualquier edad. En Heart Talk ha vertido su sabiduría, enriquecida con espiritualidad y poesía, y la ha convertido en un libro cercano del que ya no querrás desprenderte. En él encontrarás tu inspiración diaria, una pausa reparadora o la chispa de motivación que necesitas para empezar el día. Deja este libro en tu mesita de noche o en tu bolso y regálate un momento para ti. _AUTOR WADE, CLEO Cleo Wade trabaja para promover un mundo más pacífico, amoroso y tolerante para todos a través de la poesía, la creación de vínculos comunitarios, la narración, el arte público y su inspiradora presencia en las redes sociales. Cleo afirma que ser amable es más fácil de lo que creemos, que la valentía nos pertenece a todos y que el amor es algo que todos merecemos (especialmente el amor que habita dentro de nosotros mismos). Ha aparecido en la lista de las 50 Mujeres Más Influyentes de Estados Unidos de la revista Marie Claire, y en la de las 100 Personas Más Creativas en la Empresa de Fast Company, además de haber protagonizado artículos de la revista Vogue, Elle, New York, Essence, W, Glamour o el New York Times.

Pack exclusivo que contiene el libro Encuentra tu persona vitamina + planificador semanal en formato de bloc de notas para anotar actividades, planes, comidas, reuniones, etc. de cada semana
¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?

Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado.

La doctora Marian Rojas Estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina.

Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune.

Gio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad, presenta un manual para comprender, afrontar y superar los temores que nos bloquean y nos impiden vivir con serenidad.

¿Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? ¿Tienes temores irracionales que no puedes explicar? Todos hemos sentido miedo alguna vez, y está bien que así sea. El problema ocurre cuando el miedo se manifiesta continuamente en nuestra vida, interfiriendo en nuestras relaciones y condicionando nuestras decisiones; en resumen, limitando nuestra vida.

En este libro, el coach y experto en ansiedad Gio Zararri nos ayuda a recuperar el control y comparte estrategias prácticas y muy útiles para dirigir nuestra vida sin que el miedo nos condicione. Con su método en cuatro fases comprenderemos la manera en que nuestro cerebro procesa el miedo y averiguaremos cómo podemos gestionarlo de manera efectiva. En estas páginas aprenderás que la clave reside en darle al miedo su justo valor, para así hacerle frente cuando sea necesario y, de este modo, vivir con confianza y sin limitaciones.

Otros libros de Zararri, Gio son Yo Después De Ti, El Fin De La Ansiedad En Niños Y Adolescentes: Cómo Ayudar A Tus Hijos A Gestionar Los Miedos, El Estrés Y La Ansiedad, Respuestas A Tu Ansiedad, El Arte De Cuidarte: Descubre Las Herramientas De Tu Felicidad y El Fin De La Ansiedad.