Los alimentos son una verdadera fuente de salud. Hace más de 5.000 años que el Ayurveda los emplea con éxito para curar o prevenir enfermedades. Esta medicina tradicional y milenaria originaria de la India considera al individuo, la enfermedad y los alimentos como un conjunto y nos enseña a comprender que los alimentos tienen una acción directa en el bienestar holístico de nuestro organismo. Un alimento no sólo aporta calorías, glúcidos, lípidos, proteínas, vitaminas y sales minerales al cuerpo, sino que también se integra a él como una sustancia viva. Si entendemos la alimentación a partir de esta visión global y holística, teniendo en cuenta la totalidad de sus acciones, podremos reequilibrar y optimizar nuestra salud. Con el fin de poder encontrar los alimentos que son más adecuados para cada uno, y considerando que estamos en perpetua transformación y que nuestro metabolismo varía constantemente, este libro ofrece una clasificación sencilla y eficaz de los grupos de alimentos y sus acciones en nuestros órganos y tejidos. Gracias a esta guía definitiva de la dieta ayurvédica podemos alcanzar un perfecto equilibrio y bienestar cuerpo-mente.

La HOMEOPATÍA se ha convertido en uno de los métodos terapéuticos más importantes de nuestro tiempo: suave con el cuerpo y la mente, pero intensa en su acción y en su concordancia con la naturaleza. Desde hace siglos fascina a primeras figuras del ámbito de la cultura, la ciencia, la política y el movimiento pacifista. Así lo expresó el pacifista indio Mahatma Gandhi. La fuerza de la homeopatía descansa sobre el impulso curativo que imprime al organismo. Un impulso con una acción que regula con suavidad la propia fuerza curativa del cuerpo, en lugar de suprimir violentamente los síntomas. La homeopatía es fácilmente aplicable: no utiliza un lenguaje especializado indescifrable, sino una descripción asequible de los síntomas que cualquier persona conoce por propia experiencia. Y lo mejor, los mismos remedios han demostrado su eficacia una y otra vez, tanto en la automedicación como en la consulta y en la medicina clínica. Precisamente este libro se ocupa de estos "todoterrenos" de eficacia aprobada millones de veces. De mano de la HOMEOPATÍA viajará seguro por el camino hacia la salud y el bienestar. Con este libro se aprovechará de la experiencia de más de doscientos años, recopilada por médicos, naturópatas, terapeutas y personas como usted y como nosotros. Con los "11 grandes" de la homeopatía puede proteger su salud y la de su familia de muchas maneras.

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