La persona fatalista acepta que su vida esta regida por una fuerza superior o por el destino, sintiendose impotente frente a acontecimientos que no tiene mas remedio que aceptar. Evidentemente, le sera muy dificil creer que todo depende de ella, que puede controlar su vida. Si tienes tendencia a la fatalidad, en este libro encontraras diferentes herramientas para liberarte de ese pesado fardo, y sugerencias para lograr serenidad interior. Aprenderas a cuestionar tus creencias erroneas y a deshacerte del miedo, las ventajas de conocerte mejor a ti mismo y las formas de vivir plenamente tu autonomia; en suma, te aceptaras tal como eres.

¿ESTAN SIENDO VIOLADOS TUS LÍMITES?
Los límites son esenciales para tener relaciones sanas y una verdadera intimidad. Sin embargo, cada día vemos cómo nuestros límites personales son violados, a veces por familiares o por compañeros de trabajo y otras, incluso, por amigos.
A pesar de la importancia de los límites personales, mucha gente no es consciente de cuándo o cómo se cruzan estas líneas.
Límites: donde tú terminas, yo empiezo es ya un libro de referencia. En él, Anne Katherine demuestra cómo defender los límites personales garantiza nuestro bienestar además de definirnos como seres únicos.
¿Cuáles de las siguientes situaciones constituyen una violación de límites?

Esther le cuenta a Betty un secreto que Mary le confió.
Tu jefe quiere saber los detalles de tu vida personal.
Mamá le cuenta a la pequeña Debbie sus problemas con papá.
Tu nuevo vecino te da una palmadita en el culo cuando se va.
Tu madre hace un comentario sobre tu exceso de peso.
Tu jefe te pregunta si te gustaría que te diera un abrazo.
Todos los casos anteriores salvo uno (tu jefe te pregunta si te gustaría que te diera un abrazo), suponen una violación de nuestros límites personales. En Límites: donde tú terminas, yo empiezo, Anne Katherine explica cómo defender tus límites además de cómo darte cuenta cuándo están siendo violados y de lo que puedes hacer para protegerte.
Con este libro aprenderás a establecer y proteger tus límites personales y recuperar la intimidad perdida.
ANNE KATHERINE es consejera de salud mental, conferenciante y autora de Cuando se atraviesa la línea: cómo establecer límites sanos en las relaciones y Anatomía de una adicción a la comida. Vive cerca de Seattle (Washington), donde dirige programas de curación y recuperación.

El poder positivo de las emociones negativas

¿Cuántas veces tenemos la sensación de no estar viviendo una vida real y auténtica? ¿Cuán a menudo quedamos atrapados por nuestras propias exigencias tratando de cumplir las expectativas de los demás respecto a nuestro comportamiento? Seguimos a ciegas a los otros en vez de centrarnos en convertir nuestra propia vida en una aventura maravillosa. En este apasionante libro, el doctor en Psicología Robert Betz nos muestra cómo dejar de lado los caminos trillados de «lo normal», en los que no nos sentimos cómodos, y nos hace caer en la cuenta de que levantarse cada mañana con una amplia sonrisa y decir con plena convicción: «La vida es bella y yo soy parte de ella», no tiene por qué ser una utopía. AUTOR nacido en la región del Rin, Alemania, psicólogo, conferenciante y escritor, tiene en su haber diversos best sellers en lengua alemana. Sus eventos y conferencias, que reúnen a miles de personas, giran en torno a su principal motivación: promover una trasformación en el ser humano, en sus relaciones, en su trabajo y en su vida, que le permita trascender y alcanzar una espiritualidad creativa; todo ello basado en una nueva psicoterapia que él denomina «Terapia de la trasformación». Su obra ¿Quieres ser normal o prefiere ser feliz? encabeza las listas alemanas de best sellers desde hace más de dos años.