¿Quién dijo ansiedad? : todo lo que necesitas saber para hacerle frente
Todo lo que necesitas saber para hacerle frente
¿Quién dijo ansiedad? : todo lo que necesitas saber para hacerle frente
Todo lo que necesitas saber para hacerle frente
- EAN: 9788425362187
- ISBN: 9788425362187
- Editorial: Grijalbo
- Año de la edición: 2022
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 150 X 215 mm.
- Páginas: 286
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
Disponible 48/72 horas
Descripción
¿Por que no me apetece hacer nada?
¿Cómo evito estos pensamientos?
Siento mucho miedo, ¿que hago?
¿Que puedo hacer para que no me afecte tanto la opinión de los demás?
¿Por que me cuesta tomar decisiones?
¿Cómo me alejo de las relaciones tóxicas?
Tengo mucho estres en el trabajo, ¿cómo lo puedo gestionar?
¿Quien me puede ayudar?
Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti.
Pondrás nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprenderás que te ocurre. Encontrarás soluciones para cada situación. Harás frente a los síntomas. Aprenderás a anticipar las crisis.
Y, ante todo, tendrás la oportunidad de conocer recursos y ejercicios prácticos que hasta ahora nadie te había contado.
Otros libros de Psicología
¿Quienes somos realmente?
¿Quiénes somos realmente? Si tan sólo pudiésemos contestar con convicción esta pregunta? si tuviésemos la certeza de nuestra realidad única, si sintiésemos en cada átomo la dicha de saber que somos el Alma Universal y que estamos en todos y en todo, se expandiría la conciencia universal de un modo tal en que cesarían las limitaciones, los sufrimientos y las ataduras. Este libro nos conduce a la indetenible búsqueda de la Verdad y a la capacidad hasta ahora impensada de detener el juego kármico o de elegir en qué planos y roles seguir jugándolo. A través de sus páginas, conoceremos el viaje de un alma a través de la vida y de las experiencias creadas para recordarle quiénes somos realmente.
dto.
Cómo atraer el dinero
No hay virtud en la pobreza. Usted está en el mundo para encontrar su verdadero lugar en él, para crecer y desarrollarse -espiritual, mental y materialmente- de acuerdo con el potencial que le ha otorgado el Creador. Usted nació para ser rico, y tiene todo el derecho a conseguirlo.
Dios lo trajo a la Tierra para que disfrutara de una vida de abundancia, plenitud y libertad. Para ser feliz. Y el camino más corto para alcanzar esta meta consiste en utilizar fructuosamente las facultades con que Dios le ha obsequiado y entrar en sintonía con el Infinito: su trabajo será más productivo y le aportará todo tipo de riquezas materiales.
Aprenda a rodearse de belleza y lujo, y a disfrutar para siempre de libertad plena y de paz mental.
Cómo atraer el dinero es uno de los títulos más populares del doctor Joseph Murphy. En sus páginas encontrará multitud de consejos realistas que le ayudarán a atraer el dinero. Después de su lectura ya no tendrá miedo a la pobreza.
dto.
Tu mente es tuya : la verdad sobre la depresión femenina : ¿enfermedad o síntoma?
Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres. Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sin necesidad de medicación. La autora propone cambios en la alimentación, desintoxicación del entorno, hábitos de descanso y técnicas para combatir el estrés. La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y sanarás la mente. La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiológicas que tienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides. Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga propone sencillas estrategias para recuperar la alegría de vivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación. Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental. _AUTOR Loberg, Kristin No hay información sobre el autor Brogan, Kelly Kelly Brogan estudió neurología cognitiva en el MIT antes de doctorarse en el Weill Cornell Medical College. Titulada en las especialidades de psiquiatría, medicina psicosomática y medicina holística integrativa, es la única doctora en medicina de los Estados Unidos que reúne este conjunto de titulaciones. Actualmente ejerce en Manhattan.
dto.
