Sentirse libre es ser feliz: cómo vencer las dependencias y recuperar la autoestima
Sentirse libre es ser feliz: cómo vencer las dependencias y recuperar la autoestima
- EAN: 9788449300509
- ISBN: 9788449300509
- Editorial: Ediciones Paidós Ibérica, S.A.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 160 X 220 mm.
- Páginas: 288
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Descripción
Sentirse libre es ser feliz: cómo vencer las dependencias y recuperar la autoestima
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Despertando los héroes interiores
Doce arquetipos para encontramos a nosotros mismos y transformar el mundo : INOCENTE, HUERFANO, GUERRERO, BIENHECHOR, BUSCADOR, AMANTE, DESTRUCTOR, CREADOR, GOBERNANTE, MAGO, SABIO Y BUFON.
El notable éxito que tuvo el libro El Héroe Interior, se debió, sin duda, a la claridad expositiva que ponía en manos del público no especializado el aspecto viviente y práctico de la psicología del Arquetipo. Los descubrimientos del eminente psicólogo suizo C. G. Jung adquirían por primera vez el carácter de un poder transformador revelado, al alcance de todos.
Despertando los héroes interiores acentúa aún más el singular talento de Carol S. Pearson para acercarnos a las fuerzas interiores de transformación, capaces no sólo de cambiarnos positivamente a nosotros mismos sino, también, de actuar en resonancia con el entorno y modificar las circunstancias colectivas.
Los cambios sólo son efectivos y duraderos cuando se producen en forma consciente. Dentro de nosotros mismos actúan fuerzas poderosas, aquellas que inspiran el comportamiento heroico y que son la meta más alta de cada individualidad. Vivir es un viaje, una travesía poblada de peligros y de sombras, pero también un camino que puede conducimos a la esfera sobrehumana.
Carol S. Pearson, doctora en filosofía, es presidente de la empresa Meristem, dedicada al desarrollo personal y al crecimiento del potencial humano.
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La empatía cotidiana
La clave de la vida equilibrada del empático empieza en su interior y termina con la influencia que proyecta sobre el mundo.
Larazón de ser del empático es inspirar unidad, crecimiento y sanación. Lo primero que debe hacer un empático es empatizar consigo mismo. Los sentimientos que mueven a las personas empáticas son la compasión, la bondad y el amor, pero en ocasiones tienen demasiada tendencia a aferrarse a ideas auto derrotistas. El mejor remedio es el perdón,ser tan comprensivo contigo mismo como lo serías con el otro.
El empático debe tomar distancia en su mente y emociones, algo complicado, pero los ejercicios que proponemos en este libro están concebidos para facilitar este proceso. Puedes elegir la opción que más vaya contigo: la oración, el estudio de los ciclos planetarios, la meditación, practicar el arte, la música, los auto mensajes positivos, los cristales…Llevará algún tiempo, pero sin duda puedes cambiar tus puntos de vista subjetivos por otros más positivamente objetivos.
Lo que pensamos, decimos y hacemos todos los días crea una onda expansiva de energía en el mar infinito de la unidad empática del mundo, y todo empieza por nosotros mismos.
Ante el dolor emocional, no te resignes; ¡te guste o no, estás aquí paraayudar a llevar al mundo a una frecuencia más elevada!
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La causa interior : psicología de los síntomas de la A a la Z
Mi primer libro sobre sanación, Todo se puede curar, se centra en la dinámica del método cuerpo-espejo en los requisitos para poder actuar como sanador, y también cubre los conceptos básicos de la exploración del cuerpo como mapa de la conciencia interior. Con el tiempo se me hizo evidente que tenía que escribir otro libro, esta vez centrándome en los planteamientos que son imprescindibles en la conciencia de alguien que experimenta los síntomas y desea curarse. Ese es el propósito de la obra que tienes en tus manos. En ella se documenta la investigación que he llevado a cabo durante los últimos treinta y ocho años, cuantificando los perfiles específicos de personalidad asociados con los diversos síntomas físicos. Aunque va dirigido principalmente a quien está experimentando el síntoma, al mismo tiempo será muy interesante para quienes trabajan en profesiones asistenciales, sanadores y terapeutas, pues les ayudará a comprender mejor la dinámica de la conexión cuerpo-mente.
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¿ Por qué no puedo dejarte ir ?
¿Te sientes bloqueado en una relación tóxica de la que no puedes salir? ¿Encuentras excusas para la conducta abusiva y dañina de tu pareja? ¿Has intentado acabar con la relación, pero has cambiado de opinión debido a disculpas que no eran sinceras y promesas vacías? Si es así, podrías estar atrapado o atrapada en una relación basada en vínculos traumáticos —un apego nocivo con alguien que te causa daño físico o emocional—. El abuso, el rechazo o el abandono en la infancia, con frecuencia, sientan las bases para este tipo de relaciones. Pero esto no significa que no puedas cambiar y sanar tu manera de amar. En ¿Por qué no puedo dejarte ir?, la experta en relaciones Michelle Skeen te ayuda a identificar tu estilo de apego, así como las creencias fundamentales y los patrones de conducta dañinos que te mantienen estancado en relaciones tóxicas.
Aprenderás habilidades que te ayudarán a liberarte de las relaciones basadas en vínculos traumáticos, superar la falta de confianza en ti mismo, alcanzar una mayor autoconciencia, y desarrollar la seguridad necesaria para avanzar en la vida. Por último, encontrarás validación, apoyo, y guía para crear las relaciones cariñosas y recíprocas que te mereces.
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