En estos tiempos de escepticismo y materialismo, pocas personas se preocupan por conocer su verdadero Yo divino e inmortal.

Pero el conocimiento del verdadero Yo, ha sido siempre el tema central de la filosofía del Vedanta.
En sus más antiguos escritos, los Upanishads, que forman parte de las Escrituras Védicas, encontramos anhelado y ensalzado ardientemente el conocimiento del Yo, o Atma Jnana. Los grandes inspirados mencionados en los Upanishads, descubrieron y enseñaron que el conocimiento del Yo constituye la raíz de todo conocimiento científico, filosófico o religioso.

Por lo tanto, todo sincero investigador del conocimiento, del desarrollo intelectual, moral o espiritual, debe, ante todo, aprender a discernir entre espíritu y materia, alma y cuerpo, y alcanzar el omnisciente Yo divino, que es la eterna base del conocimiento.

Swami Abhedananda

SWAMI ABHEDANANDA estudió durante su niñez, sánscrito y filosofía y antes de su mayoría de edad, sintió una gran inspiración interior por aprender yoga, la cual le llevó al centro Sri Ramakrishna Paramahamsadev en Dakshineswar. Allí, Sri Ramakrishna reconoció que fuera un gran yogui en su vida anterior y dijo que éste sería su último nacimiento, accedió a enseñarle yoga y le inició con un mantram. Este toque místico del Gurú de inmediato lo llevó a un profundo Samadhi.
Después de la muerte de su Maestro, se convirtió en un monje renunciante y tomó el nombre de “Abhedananda”. Viajó descalzo durante diez años desde el Himalaya hasta Rameswaram, dependiendo totalmente de las limosnas y de los alimentos que le ofrecían, sin tocar el dinero. Llevaba como ropa sólo un taparrabos en su cintura y siempre dependía por completo de los demás, caminando de 20 a 25 millas cada día.
En 1896 recibió la llamada de Swami Vivekananda para que le ayudase en su tarea de dar a conocer el Vedanta en Inglaterra y se embarcó hacia Londres en agosto de 1896. En Inglaterra, conoció a los profesores Max Müller y Paul Deussen, y también a los filósofos de renombre de la época. A petición de Swami Vivekananda, Swami Abhedananda viajó a EE.UU., a la edad de 31 años, para hacerse cargo de la Sociedad Vedanta de la ciudad de Nueva York, donde dio noventa conferencias públicas en seis meses y donde conoció al famoso filósofo norteamericano William James.
Durante sus 25 años de ministerio espiritual en Occidente cruzó el Pacífico diecisiete veces, hasta que finalmente volvió a la India en noviembre de 1921. Visitó Honolulu, Japón, Shangai, Hong Kong, Cantón, Manila, Singapur, Kuala Lumpur y Malasia.

HOy curar significa algo más que superar una dolencia o una enfermedad. Significa también alcanzar, mantener y restablecer el equilibrio y la armonía corporal y mental, así como la relación que mantenemos con nosotros mismos y con los demás.

YOGA CURATIVO ayuda a que hagas esto, enseñándote cómo integrar una conciencia del pañchatattva, las cinco fuerzas de la vitalidad, en tu práctica de Yoga. Cada tattva está alojado en uno de los cinco centros de energía del cuerpo, los chakras. YOGA CURATIVO explora cada tattva específico y el chakra en el que reside, revelando la naturaleza de su energía vital y lo que ocurre cuando se perturba esta vitalidad. Los asanas (posturas) de Yoga más beneficiosos para mejorar la energía de cada tattva están totalmente ilustrados paso a paso con claras fotografías. También se incluyen otras técnicas para lograr el equilibrio: trabajo con la respiración, gestos, visualizaciones, mantras y consejos dietéticos.

Restableciendo el pañchatattva a un estado de equilibrio y mejorando el flujo del prana (vitalidad) en el cuerpo, puedes conseguir una vida más saludable y feliz. Deja que este libro bellamente ilustrado te enseñe cómo hacerlo.

- Explica las técnicas de Hatha Yoga para mejorar el sistema de energía chakra-tattva

- Revela cómo desarrollar una conciencia del desequilibrio en el cuerpo

- Ilustra todos los asanas paso a paso con fotografías en color

- Incluye una tabla de referencia de las posturas beneficiosas para las enfermedades más comunes

En este libro se incluyen numerosos y valiosos secretos que han sido recogidos con sumo cuidado de la sabiduría atesorada en la antigua India. Unos de ellos le enseñará a practicar la respiración científica para mejorar su calidad de vida.
Otros muchos secretos que contiene este libro, llevados a la práctica diaria, le proporcionará más salud, más éxito y una felicidad sin límites.
Resultarán ser «guía, filósofo y amigo» y le ayudará mucho en momentos difíciles. En realidad, pronto los considerará como la mejor ayuda que jamás haya usted recibido en su vida. Le infundirán valor, esperanza, salud, éxito, fuerza, longevidad, un aspecto radiante y una personalidad carismática, y pondrá en sus manos un cetro de poder que le abrirá el camino hacia la salud, hacia el éxito y hacia una vida plena.
Descubrirá que contienen un mensaje de incalculable valor que le procurará alivio en momentos difíciles, y lamentará que esta información no le haya venido antes.

La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejercicios y masajes en la piel del rostro que mejoran la circulación sanguínea, alisan las arrugas de expresión, eliminan los signos de fatiga y contribuyen a su ?rmeza y luminosidad.
Izumi Forasté Onuma, especialista en las últimas tendencias de belleza y autocuidado provenientes de Japón, recopila en este libro 40 ejercicios de yoga facial que podrás adaptar a tus necesidades para trabajar distintas zonas del rostro, así como rutinas específicas para realzar tu belleza de forma totalmente natural. Dedica unos minutos cada día a cuidarte con ejercicios para descongestionar bolsas y ojeras, levantar los párpados y abrir la mirada, suavizar arrugas del entrecejo o alrededor de los labios, realzar el óvalo del rostro?
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