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El presente libro reúne 43 cuentos hindúes. Son voces de los narradores de la India que evocan mil existencias portadoras de otras tantas historias que llaman a encontrarnos a nosotros mismos y a vivir el instante. Su meta es conducir al hombre al estado divino, liberándolo de todo sufrimiento y engaño.

Estás a punto de tener una reunión desagradable con tu jefe. La dirección del colegio de tu hijo te acaba de llamar para hablar contigo. Te has peleado con tu pareja una hora antes de acostarte. Sabes que el paso que des a continuación influirá mucho en tus relaciones con esas personas. Entonces? ¿qué piensas hacer?

En un momento u otro, todos nos vemos en situaciones parecidas y, por desgracia, normalmente, caemos en los viejos patrones de conducta enraizados en la ira y la frustración, o algo peor. Pero hay otra forma, Vivir la comunicación no violenta te ofrece un entrenamiento práctico en la aplicación del conocido proceso de Marshall Rosenberg para la resolución de conflictos. No en vano, él mismo inició y estableció programas de paz en lugares como Ruanda, Nigeria, Malasia, Oriente Medio, Serbia, Croacia e Irlanda.
La comunicación no violenta se practica con éxito desde hace cuatro décadas, en treinta y cinco países, por una sencilla razón: porque funciona. Ahora, con este libro, puedes aprender a activar su potencial no solo para alcanzar tus objetivos, sino también para sanar y transformar tus relaciones y tu vida, y con ello contribuir a la creación de un mundo más justo y compasivo.

Breve introducción a la comunicación no violenta
1. Podemos arreglarlo
Resolver los conflictos con tranquilidad y poder
2. Ser yo mismo sin dejar de amarte
Guía práctica para gozar de relaciones extraordinarias
3. Superar el dolor que hay entre nosotros
Curación y reconciliación sin compromiso
4. El sorprendente propósito de la ira
Más allá de la gestión de la ira: descubrir eldon
5. Educar a los niños con compasión
Educar al estilo de la comunicación no violenta
6. Espiritualidad práctica
Reflexiones sobre la esencia espiritual de la comunicación no violenta
Lecturas recomendadas
Sobre el Centro para la Comunicación No Violenta
Sobre el autor

La gran mayoría de nosotros vemos el sistema inmunitario como una misteriosa y compleja red de células, receptores y mensajeros a la que solo prestamos atención cuando comienza a fallar. Sin embargo, nuestra respuesta inmunitaria afecta a casi todos los aspectos de nuestra salud. Heather Moday, doctora en medicina funcional y especialista en inmunidad, se basa en un gran número de investigaciones de vanguardia para explicarnos que nuestro sistema inmunitario es fluido y se ve muy influenciado por nuestros comportamientos, dieta, hábitos y entorno. Una vez que identifiques tu inmunotipo personal y pongas en práctica el plan de restauración inmunitaria de la doctora Moday, podrás realizar cambios de estilo de vida específicos e individualizados para reequilibrar tu sistema. Inmunotipo: la clave para fortalecer tu sistema inmunitario contiene cuestionarios interactivos para ayudarte a centrarte en tus propias necesidades específicas y constituye un programa revolucionario que te permitirá gozar de una vida longeva, rebosante de salud y vitalidad.

Antaño una sustancia extremadamente escasa, el azúcar es ahora omnipresente en nuestra alimentación. ¿Cuáles son las consecuencias para la salud de su consumo excesivo generalizado? ¿Está relacionado con la alarmante pandemia de obesidad y diabetes, y de las numerosas enfermedades asociadas? En este apasionante texto dirigido a todos los públicos, el Dr. André Marette sintetiza el conocimiento científico actual sobre el azúcar. Líder en investigaciones sobre nutrición y diabetes, el científico considera que es urgente que conozcamos mejor sus efectos y las cantidades que ingerimos a diario.

Un ensayo en el que Samantha Walton indaga sobre la forma en que pensamos la naturaleza, nuestra relación con ella, y sobre los orígenes y el futuro de la «naturaleza curativa».

«Una prosa exquisita, un libro muy cercano e intelectualmente fascinante».

NATHAN FILER, autor ganador del Costa Book Award a la Mejor Primera Novela

Samantha Walton explora cómo la cura natural podría conducirnos hacia una forma de vida más justa: un verdadero medio de recuperación para las personas, la sociedad y la naturaleza.

Desde hace décadas, la sociedad occidental busca las propiedades curativas de la naturaleza. Los hospitales y las escuelas se reinventan al incluir jardines o huertos y los bosques se transforman en centros de bienestar. Nacen los «paisajes terapéuticos», potentes benefactores para la salud mental y física.

En Todos necesitamos la belleza Samantha Walton acude a la historia, la ciencia, la literatura y el arte para mostrarnos que la cura natural tiene raíces tan hondas como antiguas. Sin embargo, en estos momentos en los que afrontamos una crisis sin precedentes en el terreno de la salud mental y de la devastación medioambiental, buscar y propiciar espacios para esa cura es más urgente que nunca.

A lo largo de esta obra, erudita y personal, Walton nos invita a reflexionar sobre nuestra relación con algunos de los elementos más primigenios y salvajes de la naturaleza, tales como el agua, los bosques y las montañas, pero también nos acerca a jardines, granjas, parques y naturalezas virtuales, espacios donde la mano del hombre está más presente. Así, ahonda en el innegable vínculo entre naturaleza y salud, al tiempo que analiza las nocivas modas de una industria del bienestar que solo pretende sacar provecho de nuestra relación con el mundo natural.

En este libro la teoría polivagal se transforma en un proceso vivo, que se siente y puede compartirse con profesionales clínicos y clientes.
La hora de terapia invita al descubrimiento, y el tiempo entre sesiones puede dedicarse a propiciar el dominio. Un enfoque polivagal empieza por ayudar a los clientes a explorar en qué sentido el sistema nervioso autónomo es creador, y a la vez testigo, de la experiencia que han vivido, para luego orientarlos hasta que se conviertan en agentes activos de su sistema esencial. Ejercicios polivagales para la seguridad y la conexión te ofrece formas de ayudar a los clientes a sintonizar con su sistema nervioso y empezar a remodelar sus respuestas por medio de prácticas empíricas que pueden introducirse en las sesiones e implementarse entre sesiones.
Este libro se divide en dos apartados y un anexo. El apartado I presenta los principios organizativos de la teoría polivagal. El apartado II contiene ejercicios destinados a complementar la labor clínica y mantener a los clientes activamente implicados en el proceso de reorganización autónoma más allá de la hora de terapia. El anexo completa el libro, recopilando los ejercicios en un formato que puedes trabajar con tus clientes.

Después de un periodo de tiempo de reflexión y puesta en práctica en la vida real de todo lo aprendido, los caminantes vuelven a ponerse en marcha afrontando nuevos retos que los llevarán a una revisión aún más profunda de su sistema de valores y su capacidad de enfrentarse a los dilemas y desafíos que el día a día les depara.

El lector podrá verse reflejado en las aventuras que viven los protagonistas de esta increíble historia y podrá hallar resonancias de sus propias circunstancias a través de las vivencias que los caminantes del corazón experimentan en su recorrido por las posadas e itinerarios que el Bosque Mágico del Camino del corazón tiene preparados para ellos.

La experiencia acumulada tras años de puesta en práctica nos permite afirmar que quien transita por el Camino del corazón vive una verdadera transformación personal, sin traumas ni alteraciones de su psique, sino de una forma sutil como el agua se convierte en té cuando se calienta e introducimos una bolsita de té en ella.

Manifestarse desde el corazón es garantía de acertar en las decisiones que tomemos en nuestra vida cotidiana.

Se requiere de los que pasean por estos jardines —que no contienen espinas para ofender ni basura expuesta con propósitos interesados— y los recorren con paso amable Contemplándolos con atención, que expresen sus mejores deseos y alegren con alabanzas al jardinero, que tanto trabajo y esfuerzo ha invertido en su planificación y cuidado.

Buscadores hay muchos, pero casi todos son buscadores de ventajas personales; ¡puedo encontrar tan pocos que busquen la verdad!

Hakim Jami

¿Se ha preguntado alguna vez qué le falta a su vida o por qué los acontecimientos no parecen salirle bien?

¡La Magia Lunar podría ser el ingrediente que falta!

En este libro, descubriremos los secretos de los Hechizos Lunares y cómo puede utilizarlos para cambiar su vida a mejor. Le mostraremos cómo practicar rituales y lanzar hechizos para atraer la buena fortuna, además de protegerse a sí mismo y a sus seres queridos de las energías negativas del mundo.

En este libro, descubrirá Las deidades lunares y su significado y simbolismo a través de las civilizaciones antiguas.Las fases lunares y el significado de cada fase.Los mejores hechizos para realizar durante cada una de las ocho fases lunares.Las herramientas que necesitará para lanzar hechizos y realizar rituales mágicos.Hechizos de amor para ayudarle a encontrar la pareja perfecta.Hechizos para aumentar la fertilidad y facilitar un parto seguro.Hechizos de dinero y riqueza para ayudarle a conseguir un nuevo empleo o un gran ascenso en el trabajo.Hechizos de protección para eliminar la energía negativa en su vida.Cómo crear su propio ritual lunar.Cómo honrar a las deidades lunares y las ceremonias transmitidas de generación en generación.Este libro le enseñará hechizos prácticos que puede realizar fácilmente en casa. Encontrará descripciones detalladas de cada ritual y hechizo, y podrá aprender a lanzar hechizos y hacer magia como si hubiera nacido para hacerlo, ¡que así es!

Ya sea que se trate de un nuevo amor, de la protección contra el mal del mundo o del dinero, aprenderá los secretos para lanzar el hechizo correcto durante la fase lunar adecuada, aprovechando el poder de la luna y utilizándolo en su beneficio.

¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre los hechizos lunares!

Reconecte con sus raíces y celebre de verdad la esencia del solsticio de verano.

¿Siempre ha sentido una profunda conexión con la naturaleza?

¿Siente un vínculo con el sol y quiere aprender a interactuar significativamente con él?

¿Se siente llamado a explorar las prácticas paganas, druídicas y wiccanas de manera más significativa?

Entonces ha llegado al lugar adecuado. Con este libro como punto de partida, puede finalmente encontrar su ritmo de celebración de Litha y permitir que su vida sea más rica y abundante. Ya no tendrá que cuestionar si su elección de celebración es correcta o incorrecta, porque entenderá que Litha es una temporada que solo exige claridad y verdad en sus intenciones.

En este libro, podrá:

• Descubrir las raíces de Litha o solsticio de verano
• Aprender la forma en que se hacía en todo el mundo en la antigüedad
• Aprender sobre las diferentes deidades que puede honrar durante este tiempo y cómo son significativas para Litha
• Descubrir la forma correcta de montar y utilizar su altar para una conexión pura con la energía solar y divina
• Disfrutar de algunas de las comidas más deliciosas que se pueden preparar durante esta época
• Explorar los fascinantes rituales necesarios para celebrar el sol y el fuego
• Descubrir cómo usted y su familia pueden celebrar Litha en su verdadero espíritu
• Aprender cómo los propios druidas celebraban este momento en el tiempo
• Aprender algunos encantadores rituales, hechizos y amuletos que puede utilizar durante Litha
• Decorar su casa para encarnar la esencia de Litha
• Descubrir sencillas manualidades que puede crear para decorar su altar y su casa

Como una tradición que ha sido tomada de muchas culturas diferentes, todavía puede encontrarse así mismo en las tradiciones de Litha y las celebraciones del solsticio de verano.

En este ensayo, que se lee como una novela, el gran historiador de Francia y su Revolución nos ofrece un nuevo modo de acercarnos al pasado. Esta perspectiva supone un compromiso para contemplar el pasado desde aquellos que fueron excluidos del análisis histórico, en este caso las mujeres disidentes –la bruja–, haciéndolas no solo protagonistas de la historia, sino agentes de la emancipación y potenciadores de la libertad y el progreso.

Los símbolos de las cartas nos hablan a través de sus imágenes arquetípicas haciéndonos saber hacia dónde nos encamina el destino y aconsejándonos con prudencia sobre algunos de los pasos que debemos seguir. Este libro nos introduce en el enigmático y apasionante mundo del arte de tirar y leer las cartas del póquer, de la baraja española y del Tarot. Con él te iniciarás en la lectura e interpretación plena del significado de cada carta, así como en la posición de las diferentes tiradas. Aprenderás los distintos métodos de consulta que te ayudarán a descifrar y comprender acontecimientos pasados, presentes y futuros.
•¿Qué significado tiene una carta boca abajo?
•¿Cómo debe interpretarse la carta de El Loco en el Tarot?
•¿Con qué cartas se vinculan sentimientos como el amor, los celos, la generosidad o la envidia?
•Cómo leer cada uno de los palos de la baraja.
•Cómo se interrelacionan las cartas entre sí y se interpretan las figuras geométricas que forman la tirada.
Este libro ha sido preparado por dos cartomantes especializados en temáticas insólitas y alternativas, además de ser buenos conocedores del hermetismo y reconocidos expertos en cartomancia y numerología.

Rituales, astrología, brujas, fiestas paganas, tarot, adivinación#

"Mágicas es un libro para ayudarte a conectar con tu energía y con todo tu potencial".

Si sientes curiosidad por la magia, el mundo de las energías, los hechizos y quieres saber cómo es el esoterismo witchy del siglo XXI, en este libro encontrarás una guía ilustrada para introducirte en todo ello de forma divertida y amena.

A traves de maravillosas ilustraciones y didácticos consejos, basados en una investigación de primer nivel, Carlotydes (autora de Constelaciones) resolverá todas las dudas e inquietudes que puedas tener sobre la magia en un manual para aprender y admirar.

La historia real de un aprendiz de medium que siguió las señales para vivir su sueño.

Diario de un medium es el cofre en el que están guardados todos los secretos de un joven vasco decidido a seguir las señales que ha recibido y que viaja a Montreal para desarrollar su don al lado de Marilyn Rossner. Cuando se conocen, la medium más importante del mundo le dice: "Te estaba esperando. Sabía que un día vendrías". Ese viaje cambia a tal punto la vida de Mikel que ha dejado de importarle cuándo volverá a casa.

En Montreal le espera su destino, el momento de formarse como medium en el lugar al que, por fin, siente que pertenece. Con Marilyn y su equipo, Mikel Lizarralde aprende a abrazar la misión de su vida: ayudar a las personas transmitiendoles los mensajes de los espíritus.

Mikel nos cuenta sus avances y tempranas experiencias como medium, sus primeras ceremonias y contactos con los espíritus, sus miedos y nostalgias, así como su necesidad de aprender a confiar en su energía. De vuelta en España, empieza otro viaje: convertirse en uno de los mediums más aclamados del mundo.

"No sueñes tu vida, vive tu sueño".

La alimentación probiótica es aquella que está pensada para preservar el hábitat y las condiciones de vida que los microorganismos beneficiosos para nuestro sistema digestivo necesitan. Gracias a la microbiota somos capaces de realizar funciones vitales básicas y, por tanto, cuidar de ella nos reporta grandes beneficios:

- metabolizar mejor los nutrientes;

- aumentar la capacidad de respuesta del sistema inmune;

- regular el peso de forma natural;

- disfrutar de equilibro emocional.

Este libro nos ofrece las claves y más de 80 recetas que tienen en cuenta el origen y la calidad de los alimentos para lograr una gran transformación a largo plazo.

¡Disfruta de deliciosos desayunos, postres, bebidas y platos principales que harán que goces de buena salud!

La creciente dependencia de sustancias que alteran el estado de ánimo es uno de los males más alarmantes de nuestro tiempo. Desarrollamos adicciones de todo tipo: a la comida, a las compras, al alcohol, al cafe, al tabaco, a las medicinas, a las drogas e incluso al trabajo.

En esta guía, el doctor Chopra -especialista en medicina ayurvedica de fama mundial- nos ofrece una perspectiva diferente de las adicciones y un programa para eliminarlas.

Sus sabios consejos nos ayudan a comprender nuestras necesidades y a conocer la fuerza de nuestro espíritu para liberarnos de cualquier tipo de dependencia destructiva, así como a descubrir nuevas y más satisfactorias opciones de vida.

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño.

Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qué punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida.

Basándose en investigaciones médicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvédica, Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar, explica las técnicas para vencer el insomnio y alcanzar la sintonía adecuada con los ritmos cíclicos más profundos de la naturaleza humana. En segundo lugar, nos propone nuevos caminos para controlar las causas más arraigadas delos trastornos del sueño.

Esta es una guía completa y efectiva para quienes tienen dificultades en lograr un descanso que les permita alcanzar el máximo rendimiento en todos los aspectos de la vida.

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para acrecentar las energías y la vitalidad.

La mente posee un potencial de energía que podemos desbloquear para desarrollar una vida plena.

Deepak Chopra, el destacado especialista en medicina ayurvédica, nos ofrece una serie de consejos y pasos a seguir para aprovechar ese potencial y recuperar la vitalidad esencia; gracias a ello, podremos desarrollar nuestras actividades cotidianas y enfrentar nuevos desafíos. Aborda, además, temas tan actuales como la relación entre dieta y energía o la fatiga crónica.

Una guía para cargarnos de energías positivas, tanto físicas como mentales, y disfrutar de una vida más plena.

El equilibro mente-cuerpo en un programa para evitar y solucionar los trastornos digestivos.

«Salud Perfecta», la serie deDeepakChopra para coleccionary para sentirte bien contigo mismo.

El tratamiento que Deepak Chopra hace del cuerpo y de la mente como un sistema unificado ha inspirado y ayudado a millones de lectores.

En esta ocasión, ofrece un plan especialmente elaborado para solucionar los trastornos gastrointestinales más frecuentes, como la digestión difícil, el síndrome de irritación intestinal, el estreñimiento y la diarrea. Aborda también temascomo la dieta y el arte de elegir los alimentos, el ejercicio físico y el papel de las emociones.

Ésta es una obra clave para alcanzar la solución a uno de los principales problemas de salud de la sociedad actual.

Este libro completa la serie Salud Perfecta, cuyos otros títulos son Sanar el corazón, Energía sin límites, Sueño reparador, Vencer las adicciones y Digestión perfecta.

DeepakChopra nos presenta un programa de sencillas estrategias naturales para equilibrar nuestra mente y nuestro cuerpo, y obtener el peso ideal.

Peso perfecto incluye un cuestionario específico basado en la tradicional ciencia del Ayurveda. Una vez completado el cuestionario, y después de familiarizarse con las descripciones que el Ayurveda hace del cuerpo y sus variaciones, accederemos a cinco mil años de sabiduría.