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¡Vive cada día con atención!

"Cada día hay mucho que hacer y muy poco tiempo.
Es posible que te sientas obligado a ir siempre corriendo. Detente.
Cada momento es una oportunidad para reconciliarse con el mundo".

Thich Nhat Hanh, maestro zen, activista por la paz y poeta, es uno de los grandes guías espirituales de nuestro tiempo. En este libro nos acompañará a lo largo de todo el año como un sabio amigo. Sus breves textos abren pequeños oasis de alegría y serenidad. Acompañados de imágenes de gran fuerza poética, son un verdadero regalo para todo aquel que ama los libros bellos y desea estímulos para llevar una vida consciente.

La comida es nuestra medicina, y sin ella no podríamos vivir. Desde bien pequeña, la autora empezó a intuir que la alimentación estaba íntimamente relacionada con la salud y que tanto la calidad de los productos como la forma de prepararlos eran esenciales para un buen equilibrio de cuerpo y mente. En este libro, Marisa Fernández nos enseña a elaborar sabrosas recetas con ingredientes naturales, donde en cada plato se saborea y se disfruta de una gran variedad de alimentos, como los cereales integrales, las proteínas vegetales, las algas y las semillas.

A lo largo de los capítulos, la autora nos va introduciendo en este tipo de cocina para que nos familiaricemos con todos aquellos ingredientes de la alimentación natural que tal vez no conozcamos demasiado. Además, cada receta se acompaña de información nutricional, consejos y variantes para hacer que cada plato sea diferente, adaptándolo al propio tiempo a nuestros gustos y así conseguir que la receta sea más apetecible.

Se trata de un libro con recetas sencillas, fáciles de elaborar y a la vez deliciosas, un libro que enseña que comer sano" también es "comer rico"."

Durante la noche, mientras dormimos, nuestro cerebro no se detiene, ni siquiera descansa . . . Simplemente hace cosas diferentes a las que hace durante el día. Y a veces esas cosas no son explicables por la ciencia. ¿Quién no ha soñado algo que se ha cumplido poco después? En este libro se cuentan varios casos de sueños premonitorios, pero no solo de este tipo.

El autor también se adentra en los sueños telepáticos, clarividentes y de vidas pasadas. Todo un universo que ocurre mientras dormimos y del que formamos parte, aunque a menudo nos empeñemos en dejarlo a un lado. De hecho, podría decirse que los sueños han modelado la historia de la humanidad, tal como se desprende de los numerosos ejemplos que se recopilan en el libro. Y si además de conocer mejor los sueños quieres que formen parte más activa de tu vida, en los últimos capítulos encontrarás las pautas para trabajarlos y conseguirlo.
 

El Drg Drshya Viveka o "Una indagación sobre la naturaleza del Vidente y lo visto" es un reconocido tratado de Vedânta Advaita. Se lo considera un libro destinado al estudio superior de la Vedânta. Uno de sus rasgos característicos es el análisis exhaustivo que efectúa acerca de los diversos estados de Samâdhi (estado de Conciencia Divina).
Este tema es fundamental para el aspirante ya que es la meta a la cual apuntan las otras Sadhânas (disciplinas espirituales), tales como la concentración, la meditación, el estudio de los Textos Sagrados, etc. Como todo otro Prakaranagranta, su estudio debe ser realizado con devoción y bajo la guía de un maestro, a fin de que el mismo sea fructíferoy nos acerque a la Meta anhelada: la Unión con Dios.

La escritura es la huella del ciempiés del Espíritu en la roca de los siglos, el esfuerzo de unos cuantos escribas por seleccionar, expresar y fijar el flujo de las cosas, la corriente de vida en la que se vieron inmersos. Los relatos de Los calígrafos de Mario Satz nos llevan de las llanuras americanas a Egipto, de China a Japón y de Yucatán a Turquía para revelarnos cómo eran aquellas existencias consagradas a los anales y los registros, el jeroglífico y la sílaba, pero también la iluminacion de los códices y los pergaminos surgidos del talento personal a la vez que de un alto grado de preparación artística. Conscientes de sus culturas y civilizaciones, los escribas y calígrafos de este libro nos permiten percibir, a través de la trama de sus propias vidas, el tejido completo de las épocas y los lugares a los que sirvieron y por cuyas leyes y costumbres se guiaron en tiempo de paz, guerra, peste o conquista.

Fiestas, rituales, fugas y danzas se suceden en la colorida prosa de esta obra que rescata, desde la òptica de un único ofico, épocas que como estratos de maravilllas y misterios forman parte, ya, del inconsciente colectivo de la Humanidad. Los calígrafos se lee como "las mil y una noches de la escritura", con una mezcla de asombro y familliaridad, encantaniento y consuelo.

Para facilitar su lectura, el libro se presenta en forma de agenda, con una propuesta de gimnasia mental  diaria y acompañado de una fotografía. Su sencilla apariencia no le impide ser una compilación práctica de los conocimientos de la Psicología del siglo XXI y un  producto de décadas de estudio y del trabajo en consulta de la autora.

Presenta los recovecos del psiquismo humano de una forma única por su brevedad, claridad y lenguaje asequible al describir un típico problema humano y su solución. Te enseñará cosas de ti que no conocías y siguiendo las sugerencias que te convengan y avanzando a tu propio ritmo, podras cambiar completamente tu vida, deshacerte de problemas y organizar tu mente consciente e inconsciente para que trabajen al unísono y logres ponerte en marcha hacia la mejor versión de ti mismo.

Para facilitar su lectura, el libro se presenta en forma de agenda, con una propuesta de gimnasia mental  diaria y acompañado de una fotografía. Su sencilla apariencia no le impide ser una compilación práctica de los conocimientos de la Psicología del siglo XXI y un  producto de décadas de estudio y del trabajo en consulta de la autora.

Presenta los recovecos del psiquismo humano de una forma única por su brevedad, claridad y lenguaje asequible al describir un típico problema humano y su solución. Te enseñará cosas de ti que no conocías y siguiendo las sugerencias que te convengan y avanzando a tu propio ritmo, podras cambiar completamente tu vida, deshacerte de problemas y organizar tu mente consciente e inconsciente para que trabajen al unísono y logres ponerte en marcha hacia la mejor versión de ti mismo.

La banda de las Harley Doradas

El manuscrito encontrado en Accra

Probablemente el autor contemporáneo más respetado e influyente en el ámbito del budismo, el japones Daisetz Teitaro Suzuki (1870-1965), fue el autentico introductor del Zen en Occidente durante el siglo XX. Este volumen presenta los escritos de su última época, considerada como la más aguda e interesante, pues en ella Suzuki se dirige a un público ya familiarizado con el Zen y sus distintas manifestaciones.

¿Qué es el Zen? Esta destinado a convertirse en un libro imprescindible, tanto para quienes se acercan al Zen como para quienes ya creen conocerlo, una verdadera "guía de acceso" al pensamiento de D.T. Suzuki y a la sabiduría del Mahayana oriental. Acompañado de un glosario de términos sánscritos, chinos y japoneses y una tabla cronológica del desarrollo del budismo, este pequeño volumen es uno de los libros más completos y profundos aparecidos en castellano sobre la esencia misma del budismo Zen. Edición, traducción del inglés, prologo y notas por Carlos Vergara.

Existen pocas historias sistemáticas del budismo y muy pocos análisis filosóficos rigurosos de sus conceptos centrales, más si se compara con la cantidad de libros de inspiración o ayuda espiritual. El budismo: una perspectiva histórico-filosófica viene a cubrir esta laguna en un momento en que esta religión o filosofía cobra cada vez más interés en las sociedades occidentales.

Tomando como punto de partida el concepto central del budismo, la originación dependiente, acuñado por el Buddha en el momento de su iluminación, el autor recorre los entresijos de su historia, repleta de continuidades y discontinuidades con su significado original. Aparte de una clarificación casi sin precedentes de la intención original de este concepto en el contexto de la filosofía y espiritualidad india del siglo V a.C., Miguel Rodríguez de Peñaranda recorre episodios poco conocidos o no siempre bien interpretados de la historia posterior: los primeros concilios y cismas, la M?lamadhyamik?karik? de N?g?rjuna, el desarrollo del mah?y?na, etcétera.

La obra termina con unas reflexiones acerca del posible papel del budismo en nuestro tiempo a partir de las ideas de filósofos contemporáneos como Jürgen Habermas, Gustavo Bueno o Ken Wilber.

Piensa con el corazón

Antes o después, estos cuerpos biológicos y newtonianos que tenemos empiezan a darnos problemas. La enfermedad o alguna lesión pueden llegar a paralizarnos por completo. Entonces la resonancia se convierte en disonancia, nos preguntamos qué hacer, dónde conseguir ayuda y por qué nos encontramos en este estado. Durante las últimas cuatro décadas la doctora Hawkes ha estado formulando estas mismas preguntas en el campo de la ciencia y en el de la espiritualidad ?a sanadores indígenas de todos los rincones del globo, a colegas, físicos, académicos y miles de pacientes a cuya curación ha contribuido directamente?. Fruto de ese largo aprendizaje son estos nueve principios para conservar la salud, los cuales nos enseñan habilidades que todos podemos desarrollar a fin de fortalecer nuestra naturaleza sanadora.

El libro incluye casos reales que ilustran la aplicación práctica de estos principios; cada capítulo termina con unos sencillos ejercicios cuya aplicación permitirá al lector adentrarse en ambos mundos: el de la biología y el de la espiritualidad. Realizándolos podrás aprender a acceder a estados de conciencia que refuerzan la salud o la restauran, en caso de que la enfermedad se haya hecho presente.

Nuestra propia iluminación es inevitable, y podría incluso suceder en esta vida. Todos los seres humanos están en camino hacia la iluminación y todos tenemos un “Yo” Iluminado, Jeffrey Chapell, entabla conversación con el suyo en Respuestas desde el Silencio.
 
Los capítulos siguen un orden natural: desde un interés en los beneficios personales, el posterior deseo de compartirlos con los demás, hasta el esfuerzo por mejorar como ser humano. También, la curiosidad espiritual inicial, la devoción y, finalmente, la trascendencia permanente. Las respuestas recibidas impactan por su claridad y su sabiduría.

Ningún sueño nos pertenece en exclusiva, siempre surgen de una realidad compartida con otros seres y, tan solo, pasan a través de nosotros. En lugar de indagar en los aspectos más personales del sueño, Anubis nos guía para reconocer los grandes temas que se manifiestan en las vidas de todos nosotros.
 
Anubis es aquí un Guía Onírico con gran sentido del humor. Urboreas escribe sus sueños, que son también los nuestros, y Anubis, por medio de un ameno diálogo, los convierte en Luz.