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Cuaderno de trabajo para el cambio de hábitos.
Cómo romper hábitos

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Cuaderno de trabajo para el cambio de hábitos.

Cuaderno de trabajo para el cambio de hábitos.
Cómo romper hábitos

  • EAN: 9788433031839
  • ISBN: 9788433031839
  • Editorial: Editorial Desclée de Brouwer, S.A.
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 145 X 210 mm.
  • Páginas: 431

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Descripción

Nadie se desembaraza de un hábito o de un vicio arrojándolo por la ventana; hay que bajarlo peldaño a peldaño por la escalera.
-Mark Twain

¿Depende tu vida cada vez más de los hábitos negativos?
¿Has tratado de perder peso varias veces y has fracasado en todos esos intentos? ¿Luchas contra el hábito de morderte las uñas, rascarte o tirarte del pelo?
¿Tus hábitos negativos te impiden dormir?
¿Está el juego empezando a dominar tu vida?
¿Complican tu vida de relación hábitos como la impuntualidad, la procrastinación o la falta de sinceridad?
¿Pasas horas navegando por Internet, viendo la televisión, jugando a videojuegos o comprando?

¡Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es afirmativa, este libro es para ti! En él encontrarás las respuestas y habilidades necesarias para cambiar de manera duradera tus hábitos más problemáticos.

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