¿Cuántas veces hemos dicho u oído frases como "hoy no es mi día", "que mala suerte tengo" o "no me sale nada bien"? Muy a menudo apelamos a la fortuna para justificar acontecimientos o experiencias creyendo que hemos estado al margen de esos sucesos y que debemos achacarlos a la suerte. En este libro, la autora nos muestra la importancia de ser concientes de que nuestra posición interior respecto al mundo es la que define nuestros actos y experiencias que en modo alguno podemos vincularlos con el azar. La positividad, el retorno al amor y al perdón, el tomar conciencia del derecho a ser feliz, o asumir que el dinero es solo una energía neutra, son algunos de los valores que la autora utiliza para demostrarnos que, si lo deseamos, la verdadera suerte está a nuestro alcance.
Índice
Prólogo 11

Si tú cambias el mundo cambia 21

Ventilar el desván interno 35

Capítulo HL Lenguaje y alfabetos 53

A favor de los vientos de la vida 71

La búsqueda del conocimiento perdido 85

La otra voz de los sueños 99

Capítulo VIL La tiranía del miedo 123

Últimos apuntes sobre la buena suerte 141

Para Mary Sol Olba 169

Escrito para profesionales de la salud mental, estudiantes, formadores, supervisores, docentes y terapeutas de todos los niveles, este manual está repleto de herramientas prácticas y de fácil comprensión para ayudarte a poner en práctica la teoría.

Repleta de hojas de trabajo y planes y actividades detallados, esta guía accesible te ayudará a enseñar a tus clientes habilidades de afrontamiento efectivas que les permitirán superar sus inseguridades, reforzar su autoconfianza (esta es la parte más crucial del tratamiento) y paliar trastornos como la depresión, el trastorno bipolar, la ansiedad, el trastorno de estres postraumático, las tendencias suicidas o la psicosis, entre otros. Estas herramientas les ayudarán a convertirse en sus propios terapeutas y a recuperarse de forma duradera.

Todos los problemas que vivimos hoy en dia tienen su origen en el temor a tener que resolver algo. La resolucion es el unico mecanismo que hace surgir en nosotros una nueva sensacion de individualidad que, a su vez, elimina la inseguridad. Una vida transparente y una concreta
 conviccion son caracteristicas que rara vez encontramos en las personas que padecen estres, sin embargo, predominan en aquellas que logran el exito. Este libro nos lleva de vuelta a la conciencia, a la vida. Nos da las recetas que, complementadas con tecnicas, nos devuelven la estabilidad y el control necesarios pra liberarnos de la melancolia, el descontrol, la enfermedad, y lograr la felicidad de por vida