El coaching te ayuda a sentirte mejor, a superarte y a cumplir tus sueños. Te inspira y enseña cómo hacer cosas que antes no te veías capaz de realizar, porque activa todo tu potencial humano y creativo.
Este libro va incluso más allá y propone un curso de coaching mágico, el cual utiliza símbolos, cuentos y fórmulas para rescatar de las profundidades de tu ser poderosos recursos. Por lo tanto no necesitas maestro -o coacher-, ya que con este método la propia persona se convierte en su maestro.
Aquí tienes un manual curativo para el cuerpo y el alma que desata toda tu fuerza mental y espiritual, de modo que puedas llenar tu vida de encanto y sueños realizados. Para ello se sirve de la magia de las leyendas.

Segunda Edición revisada y ampliada.

Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes «preguntas y respuestas» aclaratorias, lo relativo a la relajación, visualización, exposición a lo temido, sentido del humor, obsesiones y compulsiones, crisis de angustia, etc.

Un cuestionario al comienzo del libro ayuda a identificar los propios problemas de ansiedad y sirve de guía para la selección de técnicas y estrategias más adecuadas a cada lector.

A través de metáforas y estrategias psicológicas útiles para tu día a día, la autora te facilita las herramientas necesarias para comprenderte más a ti y a los demás, para huir de maquillajes de la realidad, de la evitación del sufrimiento así como para afrontar las dificultades en tu vida. Un baño de realidad y optimismo sin caer en un empacho y sobredosis de positividad.

Eres capaz de sonreír las veinticuatro horas del día?

¿Te molesta que te digan «no estés triste» cuando realmente estás sufriendo?

¿Eres consciente en las estrategias psicológicas erróneas que pones en marcha cada día?

¿Sabes cómo ayudar a esa persona que quieres y que lo está pasando mal?

Este libro pretende acercarte a los inconvenientes de tu día a día y de tu mente sin disfrazar la realidad. A nadie le gusta estar mal, por supuesto, y todos queremos ser felices en nuestras vidas pero olvidamos que, en ocasiones, no es la realidad sino tu mente o las estrategias que pones en marcha quienes te lo impiden.