Ejercicios energéticos
Una guía básica para rejuvenecer nuestro cuerpo
¿Estás descontento con tu actual nivel de energía física y mental? ¿Te han desilusionado las habituales técnicas occidentales que tratan a tu cuerpo físico como si estuviera disociado de tu ser espiritual? Los ejercicios que presenta este libro, basados en el taoísmo, Tai Chi Chuan, Hatha Yoga, danzas sufís y de la cultura indígena norteamericana, te ayudarán a estimular toda tu fuerza vital.
• Cómo aprender a controlar y energizar los chakras conscientemente.
• Cómo poner en práctica los fundamentos básicos de la meditación y la visualización.
• Cómo liberarnos del exceso de energía que altera nuestro equilibrio físico y emocional.
Elrond, Juliana y Sophia Blawyn, y Suzanne Jones han estudiado desde hace muchos años el tantrismo y las aplicaciones de la medicina ayurvédica.
dto.
Cómo vivir día a día
Hay personas que tienen una enfermedad, pero ésta no las tiene a ellas. ¿Podemos reaccionar de una manera positiva ante un diagnóstico inesperado que nos asusta y nos paraliza? Algunas personas lo consiguen; son los pacientes excepcionales. Escuchar sus voces, la extraordinaria historia de sus vidas, puede guiarnos para encontrar nuestra propia voz interior, la que nos enseña cómo descubrir la verdadera salud.
dto.