Libros de Psicología

Cuando logramos querernos a nosotros mismos, algo muy diferente de ser soberbios, encontramos un equilibrio psicológico, emocional y espiritual que nos conduce a la felicidad. En este verdadero manual de primeros auxilios para personas que no se quieren lo suficiente, la licenciada Beatriz Goldberg nos ayuda a salir de la peligrosa situación del auto-desamor y nos explica por qué es imprescindible profesar una profunda estima por uno mismo para poder vivir una Vida plena, una Vida con mayúscula.
Casos con los que el lector no podrá dejar de sentirse identificado, tests de autoevaluación y autoconocimiento, ejercicios prácticos, tips, sugerencias y consejos integran una verdadera batería de recursos prácticos que este manual pone a disposición de quienes se encuentran en la más seria de las emergencias emocionales: no quererse.

Elizabeth Lloyd Mayer, una doctora con amplias credenciales científicas, sufrió una extraordinaria transformación el día en que un extraño le encontró, sin moverse de Arkansas, el arpa que su hija había perdido en California. Movida por su pasión científica se embarcó en un viaje de descubrimiento de catorce años que relata en este apasionante libro.

Desde los escritos de Freud sobre la telepatía hasta los experimentos de la CIA sobre la visión remota, desde la vanguardia de la neurociencia al extraño mundo de la física cuántica, la Dra. Mayer revela un modo de estar en el mundo mucho más rico del que la ciencia había creído posible.

Premoniciones, intuición, instinto visceral; todos hemos tenido la experiencia de saber algo que científicamente parece imposible que hubiéramos podido conocer. Algunos lo consideran coincidencias pero ¿no habrá algo más?
En este apasionante libro, una notable psicóloga comparte con nosotros una profunda investigación científica sobre ámbitos en los que la mente parece desafiar las leyes de la naturaleza.

Como dice el físico Freedman Dyson, colega de Einstein en Princeton y uno de los físicos más reputados de todos los tiempos: “Estoy convencido de que la percepción extrasensorial existe, como sugiere la evidencia anecdótica, pero no puede ser probada en la actualidad con los torpes instrumentos de la ciencia.
Mi hipótesis es que estos fenómenos existen pero pertenecen a un universo mental demasiado fluido y evanescente para casar con los rígidos controles de la ciencia de nuestra época”.

ELIZABETH LLOYD, reconocida psicóloga, investigadora y clínica. Se graduó en el Radcliffe College, se doctoró en la Universidad de Stanford y se graduó en el Instituto Psicoanalítico de San Francisco, donde posteriormente se dedicó a la formación y a la supervisión de analistas. Fue profesora asociada de psicología en la Universidad de California, Berkeley y en el Departamento Psiquiátrico de la Universidad del Centro Médico de California.
Mantuvo paralelamente una práctica privada en Berkeley a lo largo de 30 años.
La doctora Mayer estuvo en el consejo editorial de las principales revistas del campo de la psicología y fue la primera ganadora del prestigioso premio Menninger de la Asociación Psicoanalítica Americana.
La doctora Mayer falleció poco después de finalizar el libro.

Maximice su potencial mediante el poder de su mente subconsciente para superar el miedo y las preocupaciones

El libro clásico del Dr. Joseph Murphy El poder de su mente subconsciente se publicó por vez primera en 1963 y de inmediato se convirtió en un best seller. Se trata de una de las mejores guías de autoayuda jamás escritas. Tras el éxito de su obra, el Dr. Murphy pronunció conferencias a miles de personas de todo el mundo, y millones de oyentes escuchaban su programa radiofónico diario. En sus conferencias destacaba cómo personas reales habían mejorado radicalmente su vida al aplicar aspectos concretos de sus ideas.

Ahora, estas conferencias se han agrupado, editado y actualizado en forma de seis libros que permiten que las enseñanzas del Dr. Murphy entren en el siglo xxi, al mismo tiempo que proporcionan a los lectores sus herramientas probadas sobre cómo programar su mente subconsciente de forma que puedan mejorar radicalmente su vida.

Índice
Prólogo. 21
Capítulo Uno
Superar las preocupaciones. 25
Capítulo Dos
Destierre la culpabilidad. 41
Capítulo Tres
El dominio completo del miedo. 53
Capítulo Cuatro
El poder curativo del amor. 75
Capítulo Cinco
El significado profundo del Salmo 23. 85
Capítulo Seis
El protector Salmo 91 . 113
Capítulo Siete
¿Por qué me ha sucedido esto? . 141
Capítulo Ocho
La oración es la clave . 165
Capítulo Nueve
Duerma profundamente. 175
Capítulo Diez
Vivir en la Presencia. 183
Capítulo Once
Tres claves para la tranquilidad de espíritu . 195
Acerca del autor. 205

Concéntrate en lo positivo. Reemplaza con mensajes positivos los negativos. En lugar de pensar "No quiero llegar tarde" piensa "Quiero llegar a tiempo". En lugar de pensar "No quiero olvidarlo" piensa "Quiero recordarlo". En lugar de pensar "No sé cómo?" piensa "Estoy empezando a?". En lugar de decir "No des un portazo" di "Por favor, cierra suavemente la puerta". En lugar de decir "Tu habitación es un desastre" di "Por favor, mantén tu cuarto en orden". En lugar de decir "Deja de hacer tanto ruido" di "por favor, sé un poco más silencioso".

Según la ley de la atracción, hacia tu vida se dirige todo aquello en lo que piensas y sobre lo que concentras tu energía y tu atención. Sé fiel a tus propósitos y abandona la frustración porque sólo tú puedes cambiar el presente. Aprende a agudizar la conciencia, a seguir las emociones y a confiar en la intuición. Despréndete de lo negativo y empieza a vivir con gratitud y alegría auténticas. Concéntrate en lo positivo, cree en tus sueños y escucha tu voz interior. Ésta es la clave para el éxito verdadero, la llave de tu futuro.

Jack Canfield, uno de los autores que participa en el libro y en la película El secreto, te ofrece en La clave para vivir la ley de la atracción una guía sencilla para crear la vida que deseas mediante la práctica de la ley de la atracción. Una obra estimulante que te mostrará paso a paso el proceso de definir tus sueños, tus objetivos y tus deseos. La mejor manera de descubrir quién eres y por qué estás aquí.

El Secreto y Mas allá del Secreto se han convertido en clásicos de la literatura espiritual de nuestra época. Millones de lectores han encontrado el bienestar, la paz y la armonía a través de las enseñanzas de estas obras que nos descubrían el extraordinario poder del Pensamiento Positivo y de la Ley de la Atracción. Este libro va un paso más alla y nos cuenta historias y fábulas a partir de las ideas y el mensaje que han convertido a Mas allá de El secreto en un gran bestseller internacional. Diversos valores humanos como la fortaleza, la esperanza, el esfuerzo,m la confianza, la generosidad, la bondad, la comprensión, la amistad etc., son reflejados en estas historias que sin duda calarán en el lector al que ya entusiasmaron estos grandes bestsellers espirituales de hoy.

El cerebro emocional

¡Descontrólate!: reflexiones para los que controlan demasiado

Vida emocionalmente inteligente no es un libro para leer, sino para hacer, ya que pone en práctica la teoría de la inteligencia emocional. Si el concepto de inteligencia emocional te es desconocido, no te preocupes, ya que empieza con un breve resumen de lo que es la inteligencia emocional, y lo explica utilizando términos que no requieren conocimientos previos de psicología. Además, nos da la gran noticia de que la inteligencia emocional puede aprenderse y que el coeficiente emocional también puede desarrollarse. El libro contiene un programa único de mejora que aumentará tu habilidad para utilizar las emociones de forma eficiente. Está repleto de estrategias para controlar las emociones, además de unas ideas muy inspiradoras para enfocar tus sentimientos. Te ofrece el mejor método para vivir una vida emocionalmente inteligente



Geetu Bharwaney es la fundadora y directora de World Limited, empresa en la vanguardia en técnicas relacionadas a la inteligencia emocional y programas de desarrollo mental.

Una obra dedicada en su integridad al crecimiento personal y al logro de la excelencia personal, escrita con la intención de ir más allá de la filosofía, motivar desde lo profundo del ser y ayudar a dar sentido a la verdadera esencia de la prosperidad. Una obra que pretende inspirar una vida más cercana al amor.
Con capítulos destinados a facilitar las herramientas para el crecimiento, las claves para su aprovechamiento, y reflexiones que nos invitan a la introspección y a plantearnos preguntas que pueden ser claves en el descubrimiento de nuestros verdaderos deseos y en la consecución de nuestro propósito o contrato divino.
Incluye ejercicios destinados al mismo fin y consejos que nos ayudarán a tener una vida más saludable y equilibrada.
Todo ello con comentarios relativos a la vida y la muerte, al sentido de las experiencias que nos tocan vivir, dándonos un mensaje de confianza y aliento de cara a experimentar la vida que realmente deseamos vivir.

Todos hemos oído estas frases… y las hemos dicho. La cuestión no es si mentimos, sino cuánto y por qué.

Robert Feldman, profesor de psicología y autoridad de prestigio mundial en las causas y efectos del engaño, demuestra, con datos objetivos, que la mentira está enraizada en nuestra sociedad hasta un punto alarmante. Descubrir por qué la cultura occidental es cada vez más tolerante con el engaño, averiguar el precio que pagamos por la falsedad y por qué estamos tan dispuestos a aceptarlo es el primer paso para construir unas relaciones más basadas en la honestidad; con los demás y con uno mismo. El esfuerzo, afirma el autor, es hoy más necesario que nunca.



“La mentira tiene las piernas muy cortas”, afirma el dicho. Robert Feldman demuestra sin embargo que es casi imposible detectar el engaño en las relaciones diarias, tanto más cuanto a menudo somos solícitos cómplices del mismo. La falsedad está tan enraizada en nuestra sociedad que si de repente todos dejáramos de mentir no la reconoceríamos. Ni probablemente querríamos vivir en ella.
Hablamos mucho del valor de la verdad, la contemplamos con respeto genuino, pero la mentira está a la orden del día en las interacciones cotidianas e incluso en la cultura. El engaño impregna el contacto mutuo y define las relaciones. Forma parte integrante del proceso de socialización infantil. Está presente en la economía, en los medios de comunicación, en el trabajo y en el gobierno de las naciones.
¿Por qué estamos tan dispuestos a aceptar la mentira por parte de los demás y a engañarnos a nosotros mismos? ¿Qué precio estamos pagando, como individuos y como cultura? ¿Cómo afrontar la traición, la infidelidad y la pérdida de confianza en familiares y amigos?
Cuando mentimos es un sorprendente y a ratos sobrecogedor análisis de la preeminencia y las consecuencias de la mentira en la sociedad contemporánea. También ofrece valiosas reflexiones sobre los beneficios personales y globales que puede aportar la sinceridad o, cuando menos, cierta honestidad. Un libro honrado e inteligente, indispensable para empezar a ser conscientes de la manipulación que todos sufrimos –y ejercemos- a diario.

El autor


Robert Feldman
Miembro de la American Psychological Association y de la Association for Psychological Science, Robert Feldman lleva más de veinticinco años estudiando los mecanismos del engaño en la vida diaria. Su trabajo, considerado de utilidad pública, ha sido patrocinado por instituciones tan prestigiosas como el Instituto Nacional de Salud Mental Norteamericano. Es profesor de psicología en la Universidad de Massachussets, donde vive en la actualidad.
Cuando mentimos constituye el más completo y novedoso trabajo sobre la mentira, que pone al alcance del gran público las conclusiones de sus investigaciones.

Segunda Edición revisada y ampliada.

Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes «preguntas y respuestas» aclaratorias, lo relativo a la relajación, visualización, exposición a lo temido, sentido del humor, obsesiones y compulsiones, crisis de angustia, etc.

Un cuestionario al comienzo del libro ayuda a identificar los propios problemas de ansiedad y sirve de guía para la selección de técnicas y estrategias más adecuadas a cada lector.

Dentro de nosotros hay una fuerza que es la responsable de todo lo que sucede en nuestras vidas, de cualquier acontecimiento que haya marcado nuestra existencia. Actúa de forma constante y sin que sea significativo el hecho de creer o no en ella. Además es la que condiciona que nos veamos rodeados o acompañados de según qué personas, tanto para bien como para mal. Esta fuerza no es otra que el magnetismo que irradia de nuestro corazón. Para ello, basta con conocer los secretos que guarda para potenciar sus efectos y experimentar un mayor crecimiento en lo que al amor se refiere, pero no solo hacia los demás sino hacia uno mismo. Cuanto más fuerte sintamos este amor en nosotros mismos, más capaces seremos de amar a los demás y podremos atraer con nuestro magnetismo las circunstancias vitales más favorables para nuestra existencia.

Ruediger Shache estudió psicología y administración de empresas. En la actualidad imparte seminarios y conferencias sobre sus conocimientos relativos al crecimiento personal. Los secretos del magnetismo del corazón se mantiene desde su publicación en la lista de libros más vendidos.

Interpretando el extraordinario mensaje que Eckhart Tolle nos ofrece en sus obras
Un mensaje para superar el miedo y vivir el presente en paz y armonía.

Los problemas, el miedo, el estrés, todo lo malo puede desaparecer, al menos, durante un instante, ¿verdad? Pero ese segundo de intenso gozo no se puede vivir en otro momento que no sea el presente. Ahora bien, ¿qué pasaría si pudiéramos atrapar ese relámpago del tiempo, y conservar para siempre su esencia?Este es el núcleo de las enseñanzas de Eckhart Tolle, uno de los guías espirituales más reputados de los últimos años. Sin pertenecer a ninguna religión o corriente de pensamiento,Tolle ha sabido transmitir de forma clara y eficaz a miles de personas su mensaje: el poder para alcanzar la plenitud está dentro de cada uno, aquí y ahora. En este libro se desgranan las claves de su práctica, arrancando de sus propias palabras y estableciendo paralelismos con otras filosofías de la vida, para condensarlas en una única lectura.

Mis encuentros con...

Este libro revolucionario cambiará para siempre tu forma de concebir la riqueza. Por medio de los consejos prácticos y el fascinante relato de las experiencias del autor, comprenderás que la riqueza disponible es infinita y que también tú posees la capacidad de atraer cuanta desees.

La prosperidad se basa en las leyes del magnetismo, que se aplican por igual en todos los ámbitos de nuestra existencia: amor, amistad, éxito, paz y felicidad interior.

CON LAS TÉCNICAS Y MÉTODOS PROPUESTOS EN ESTE LIBRO PODRÁS:

• Encontrar la verdadera Riqueza
• Abrirte a las soluciones para atraer las oportunidades
• Mejorar la concentración
• Superar la “conciencia de pobreza”
• Utilizar el dinero para favorecer el crecimiento espiritual
• Alcanzar la dimensión superconsciente para obtener todo aquello que necesitas


“A pesar de su aparente simplicidad y brevedad, este pequeño libro tiene el poder de producir grandes cambios en la vida de quien lo lee, con un estilo sincero y sin pretender resultar brillante en cada palabra”.

¿Estás satisfecho con tu vida? ¿Tienes una vida plena? ¿Deseas sacar más provecho de los años que te quedan?

Demasiadas personas confiesan tener una vida aburrida y monótona, un trabajo poco gratificante, y emplean el tiempo libre del que disponen en actividades poco provechosas. Pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, por lo menos otro tercio trabajando o cuidando a nuestras familias y, si
somos afortunados, el tercio restante en actividades recreativas, culturales o religiosas, o simplemente no haciendo nada.

Este libro analiza los motivos que nos atan a ese círculo vicioso y proporciona las herramientas para liberarnos, cobrando confianza en nosotros mismos, y avanzar hacia una vida mejor, más productiva y más satisfactoria.

Índice
Prólogo...................................................................................... 7
Construir la confianza en uno mismo ...................................... 13
Volverse verdaderamente entusiasta ......................................... 27
Establecer y lograr objetivos alcanzables ................................... 45
Cómo nos ven los demás ......................................................... 63
Somos nuestros mejores motivadores ....................................... 81
Destacar lo positivo ................................................................. 99
Ser valientes ........................................................................... 117
Derrotar la derrota ................................................................ 137
Apéndice A. Sobre Dale Carnegie .......................................... 157
Apéndice B. Los principios de Dale Carnegie ........................ 161

Remedios para el alma

Complices

En las tradiciones espirituales orientales, el mandala es una forma de arte sagrado que describe la totalidad del Ser. En sus formas más simples, los mandalas son círculos con cuatro direcciones primarias orientadas alrededor de un fuerte foco central. El círculo representa la totalidad intrínseca del Ser, la cual alberga naturalmente en sí misma las tensiones fundamentales de las fuerzas opuestas como el caos y el orden, la masculinidad y la femineidad. A través del mandala del Ser, el autor muestra las cuatro direcciones en las que escapa nuestra mente cuando huye del Ahora. Este modelo de mandala nos permite entender y modificar los mecanismos de nuestros esquemas repetidos de lucha emocional y sufrimiento.

Todo anverso tiene su reverso, y la cara de la inteligencia emocional tiene su cruz en la estupidez emocional. La primera autora en habla castellana sobre Inteligencia Emocional (Cómo desarrollar la Inteligencia Emocional, 1997) Paz Torrabadella, nos acerca a este pernicioso y extendido fenómeno, para que dispongamos de más poder a la hora de detectarlo y superarlo.

Un ameno manual de auto-superación lleno de inspiradoras y transformadoras reflexiones, así como útiles ejercicios prácticos.