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El tiempo pasa y cada año, inevitablemente, cumplimos uno más Sin embargo, está demostrado científicamente que la forma de sumar aniversarios la elegimos nosotras... La cosmética y la cirugía han sido, hasta ahora, las únicas herramientas para prolongar la juventud y la belleza, pero afortunadamente no sólo de cirugía estética, cremas y tratamientos médico-estéticos vive el antiaging En contra de lo que muchas mujeres creen, el bienestar, la salud y el rejuvenecimiento no son aspectos que requieran necesariamente una gran inversión económica sino sencillamente marcarse objetivos. En un periodo de pocos meses puedes lograr que tu cuerpo rejuvenezca hasta una década. Este entretenido manual antiaging cuenta con un trabajo riguroso por parte de la reconocida periodista María José Bosch, una documentación contrastada y amplia, así como las opiniones y sugerencias de coachs, médicos estéticos, psicólogos, terapeutas, periodistas de belleza, científicos, esteticistas y maquilladores, nutricionistas y profesores de yoga y meditación, entre otras disciplinas que te ayudaran a conseguir —a cualquier edad— la mejor versión de ti misma. Un libro que te quitará años de encima.

María José Bosch, con más de veinte años de experiencia en la radio, María José Bosch entiende el medio como un espectáculo para contar historias. Así, hablando de la vida, logró audiencias que mantuvieron La Noche (Cadena Cope) durante varias temporadas, como segundo programa más escuchado en España, en su franja. Su inquietud por la felicidad humana y tenaz labor divulgativa desde hace quince años en sus programas de radio, así como, en publicaciones, libros y TV han orientado al periodismo especializado en psicología y crecimiento personal. Ha recibido dos Antenas de Plata por distintos programas de radio, concedidos por la Federación de Profesionales de Radio y Televisión en 2006 por La Luna en COPE y 2010 por El Color de la tarde (Grupo Intereconomía). Desde Mayo 2015, dirige y presenta en Radio4G, Mejor Imposible, un programa motivacional, dirigido al bienestar físico, mental y emocional de las personas. Es autora de tres libros, dos de ellos de psicología y autoayuda: La danza de las emociones, Yo soy single. ¿Y qué? En 2002 publicó Calla Canalla, Memorias de María Jiménez, convirtiéndose en un Best Seller..

Un mandala es una herramienta que nos ayuda a descender a nuestro interior y a aprender en primera instancia a amarnos para atraer después el amor a nuestra vida y cultivarlo. El interior de un mandala es el lugar idóneo para abrir el corazón y dejar que el amor florezca. Mientras coloreas los mandalas de este cuaderno, tu consciencia se despertará y estarás más dispuesto a cultivar el amor, tanto en ti como en los demás.

 La autora ha pasado la mayor parte de su vida en la región de Montreal. La muerte a una tierna edad de uno de sus hijos la conmociona y la orienta hacia una búsqueda espiritual. En 1987, escribe un libro sobre lo ocurrido, titulado: Un ange dans ma vie (Un ángel en mi vida). Tras abrir un espacio multicultural, con libros sobre tendencias donde costureros, estilistas y fabricantes acuden en busca de inspiración, se retira unos años más tarde para dedicarse a un trabajo más interior y creativo. En 1995, tras formarse en creación literaria, canto y pintura, descubre el mundo de los mandalas, y éstos se convierten para ella en una auténtica revelación. Su alma de artista la conduce a la creación de mandalas específicos para diferentes situaciones anímicas.

Los mandalas son unas herramientas extraordinariamente útiles que nos ayudan a observar y aceptar los cambios, a menudo inevitables, que nos depara la vida. El interior del mandala es el lugar idóneo de donde extraer la fuerza necesaria para aceptar los cambios y la fortaleza para vivirlos mejor. Colorear los mandalas de este cuaderno despertará nuestra consciencia y nos predispondrá, desde la paz interior, a un mejor discernimiento y comprensión de lo que nos está sucediendo.

La autora ha pasado la mayor parte de su vida en la región de Montreal. La muerte a una tierna edad de uno de sus hijos la conmociona y la orienta hacia una búsqueda espiritual. En 1987, escribe un libro sobre lo ocurrido, titulado: Un ange dans ma vie (Un ángel en mi vida). Tras abrir un espacio multicultural, con libros sobre tendencias donde costureros, estilistas y fabricantes acuden en busca de inspiración, se retira unos años más tarde para dedicarse a un trabajo más interior y creativo. En 1995, tras formarse en creación literaria, canto y pintura, descubre el mundo de los mandalas, y éstos se convierten para ella en una auténtica revelación. Su alma de artista la conduce a la creación de mandalas específicos para diferentes situaciones anímicas.

Sol blanco-soler, miembro del grupo hepta y una de las voces más reconocidas de la parapsicología española, comparte en 'sobrenatural' con todos sus lectores sus muchos años de investigación en este y el 'otro lado' de los fenómenos del planeta tierra y los condensa en un abc en el que se entremezclan los fenómenos naturales más espectaculares con las incógnitas que aún escapan al raciocinio humano. Así, en sus páginas, profusamente ilustradas, conviven términos como 'poltergeist', 'posesión' o 'espiritismo' con 'yoga', 'bosón de higgs' o 'cábala', y todo ello explicado de una forma tan simple como amena.

Estar, comprender y soltar, para volver a estar en un grado más amplio de la percepción ele la totalidad, es la base para fluir sin desgarros por el camino de la existencia...

De forma amena, pero con el rigor de un libro de estudio, se suceden temas relacionados con la vida cotidiana que nos provocan sufrimiento y ante los cuales a veces no sabemos reaccionar.

El autor propone un modelo para entender un poco mejor nuestras propias inclinaciones vitales y a través de la reflexión de las actuaciones cotidianas, poder desarrollar más tarde estrategias que permitan la gestión adecuada de nuestras emociones. Con herramientas como las esencias florales, la meditación y la reflexión consciente, el autor propone un método práctico de actuación para potenciar el desarrollo humano.

Este es un libro accesible para cualquier persona que quiera profundizar en la naturaleza humana, sin necesidad de que conozca ninguno de los métodos naturales de salud que se presentan en él.

Así mismo, este libro aporta a los profesionales ele la Terapia Floral un complemento teórico-práctico que les permitirá profundizar en los fundamentos que dan vida a la propia terapia, fomentando la investigación y abriendo nuevos horizontes para la comprensión y el desarrollo de la misma. Un nuevo aporte que, sin duda, enriquece y potencia lo editado hasta ahora sobre el tema.

Las combinaciones del limón, el ajo y la cebolla son clave para nuestra salud.

Este libro nos muestra sus increíbles propiedades con un sencillo pero sólido desarrollo.

El Dr. Nicolás Capo nos brinda una diversidad de recetas para tratar y prevenir más de 170 enfermedades y dolencias, como artritis, catarro, úlceras, heridas, y cuidar nuestros intestinos y garganta, entre otras cosas.

Mis observaciones clínicas sobre el limón, el ajo y la cebolla es un libro siempre vigente, de lectura obligada para todos aquellos que buscan tomar las riendas de su salud con la ayuda de los recursos simples pero poderosos de la Madre Tierra. 

Sri Swami Sivananda, místico, yogui y autor indio, nos explica en estas páginas qué es la Kundalini y nos sugiere métodos prácticos para despertar esta gran fuerza espiritual. La obra explica la teoría e ilustra la práctica de esta rama del yoga, tan importante en nuestra época.

Tanto para el aspirante como para el practicante avanzado, este libro servirá como una luz amorosa que los conducirá a través de los oscuros callejones de una zona de ejercicios yóguicos todavía inexplorada. Para el que se acerca por primera vez, contiene una rica y nueva información que complementará su conocimiento de la cultura yóguica.

Dice Sivananda: "Todos coinciden en que el único objetivo que el hombre tiene en todos sus actos es asegurarse la felicidad. El fin supremo y último del hombre deberá ser, por tanto, alcanzar la felicidad eterna, infinita, initerrumpida y suprema. Esta felicidad solo la podremos tener en nuestro Yo o Atman. Por tanto, ¡busquemos en nuestro interior para alcanzar esta Felicidad eterna! 

Pedagooogia 3000 es una tetralogía orientada tanto a familias como a educadores y psicoterapeutas. Su objetivo es dar a conocer las extraordinarias características de los niñ@s que están llegando hoy en día, y presentar innovadores modelos prácticos y válidos para una educación integral e intraintercultural de niños, niñas y jóvenes del nuevo milenio en el ámbito escolar y familiar. Pedagooogia 3000 prioriza a los niños, sus cambios y necesidades específicas. Proporciona una nueva manera de aprender y de ser, mediante herramientas para el bienestar y desarrollo armónico integral de ellos.

Tomo 1

¿Qué está pasando con los niños de hoy? ¿Qué pasos innovadores está dando la educación actual? ¿Por qué los niñ@s de ahora son tan diferentes? ¿Cómo interactuar mejor con mis estudiantes? ¿Cómo ser padre y madre hoy en día? ¿Cómo potencializar los talentos de los niñ@s y jóvenes de hoy?

El primer tomo se dedica a dar una amplia reseña sobre los cambios en los niñ@s de hoy. Repasa las corrientes pedagógicas que atienden las necesidades de dichos niñ@s y presenta diferentes cuestiones:

• ¿Se está perfilando un nuevo ser humano?

• Recursos pedagógicos prácticos.

• Algunas metodologías y experiencias prácticas innovadoras.

• Corrientes pedagógicas en el mundo.

En esta obra, Shigeru Onoda, graduado en el Japan Shiatsu College de Tokyo, nos expone con gran claridad y sencillez el método oficial Shiatsu Namikoshi, la técnica que en la actualidad está regulada por el ministerio de sanidad de Japón y que aporta las claves básicas que cualquier terapeuta de Shiatsu debe conocer y dominar.

Shiatsu Namikoshi: Técnica oficial contiene una clara, concisa y completa exposición de cada una de las 80 diferentes técnicas de la terapia Shiatsu. Su aportación singular es que ofrece descripciones sencillas y precisas que, combinadas con un cuidadoso apoyo gráfico, garantizan el aprendizaje y la asimilación de cada una de las técnicas. La presente obra incluye: 

• Cuidadosas ilustraciones sobre los puntos y regiones más importantes del cuerpo. 

• Una selección de fotografías específicas de las posturas de cada técnica. 

• Útiles esquemas pedagógicos que clarifican, resumen y ordenan la información relevante para favorecer un eficiente desarrollo de la práctica. 

Adicionalmente, el estudiante o profesional de la terapia Shiatsu podrá encontrar en este libro una introducción a la disciplina, más una descripción de sus principales posturas, las cualidades y aspectos relevantes de la presión de los dedos, las pautas de precaución y numerosas consideraciones anatómicas fundamentales a la hora de abordar una sesión de terapia Shiatsu.

Transforma, renueva e impulsa tu vida sanando al «niño herido» que habita en tu interior

John Bradshaw, afamado terapeuta y promotor de la sanación psicológica, descubrió que aquellas personas que durante la infancia no pueden satisfacer sus necesidades emocionales acaban convertidas en adultos perturbados y limitados por los efectos de lo que el propio Bradshaw denominó «el niño interior herido». 

El autor, motivado por su propio proceso de sanación, emprendió una larga y fructífera investigación que culminó en la creación de un método terapéutico revolucionario para la recuperación del «niño interior». 

Volver a casa es la obra en la que se expone dicho método como un conjunto bien ordenado de pautas y técnicas que permiten averiguar si en algún momento de nuestro pasado sufrimos una herida limitante, y aprender el modo de reconectar y recuperar de forma gradual y eficaz los recursos, las energías y la motivación que quedaron extraviados en la infancia. 

A lo largo de más de dos décadas, varias generaciones de pacientes han aplicado a sus vidas las técnicas de Bradshaw y avalan no solo la profundidad del cambio realizado, sino también el poder, la motivación y la creatividad que brotan tras haber sanado las heridas del pasado.

Doi Hiroshi es uno de los maestros de reiki más respetados del mundo y creador del Gendai Reiki Ho, un método que aúna lo mejor de la escuela tradicional con la occidental. Ha dedicado su existencia a buscar el sentido de la vida y a transmitir sus enseñanzas al mayor número de personas posible.

Este texto nace fruto de un gran trabajo de investigación del autor sobre la vida de Usui Sensei y los orígenes del reiki. También es una profundización en su sistema, Gendai Reiki Ho, que cada vez practica más gente en todo el mundo. Cada palabra destila sabiduría y sencillez, sin artificios, con la humildad de los buenos maestros. Una mixtura de ensayo, manualy libro de consulta que todo practicante de Reiki debe conocer.  

Supuestamente el único manuscrito conocido del Conde de Saint Germain, esta obra contiene sin duda claves herméticas y ocultas tras el lenguaje y los numerosos símbolos, figuras y jeroglíficos.

Desde el calabozo de una prisión en algún lugar cercano a Nápoles, narra en primera persona los pasos iniciáticos que él mismo tuvo que superar siguiendo la guía de maestros de altas esferas. El relato va dirigido a un interlocutor, un discípulo que se llama Filocato.

Mis testigos son los prodigios, mis defensores son mis virtudes: una vida intacta, un corazón puro. ¿Qué digo? ¿Tengo aún derecho a quejarme? He hablado, el Altísimo me ha entregado, sin fuerza y sin poder, el furor del fanatismo avaro. El brazo que antaño pudo derribar a un ejército, apenas puede hoy levantar las cadenas que lo aplastan.

Aquellos que le niegan al sexo su maravillosa presencia en la vida y la felicidad que nos procura, niegan lisa y llanamente el derecho que tiene cualquier ser humano a gozar de su propia existencia, y que aquellos que sólo admiten un sexo convencional y puritano, se niegan a si mismos y a sus parejas la posibilidad de amarse con una profundidad inigualable.

El único límite es el que nos pongamos nosotros mismos o el que nos ponga la persona con la queremos viajar hasta el paraíso.

Después de cada uno de los apartados fundamentales de este libro, acompañaremos su lectura con algunos fragmentos escogidos de la mejor literatura erótica, de escritura abiertamente sexual. Sería buena idea leerlos junto a tu pareja de juegos, o leértelos a ti mismo –seas hombre o mujer- como preámbulo al goce que os está esperando.

Compilación de más de 400 horas de canalización por Barbara Marciniak, Mensajeros del Alba es un libro sorprendente que nos ofrece las enseñanzas de los Pleyadianos, un grupo de seres iluminados que han acudido a la Tierra para ayudarnos a descubrir cómo alcanzar un nuevo estadio en nuestra evolución. La elección de los Pleyadianos consiste en que los humanos descubramos nuestra divinidad, nuestra conexión con el Creador y con todo lo que existe. Todo está conectado, y aunque no nos demos siempre cuenta, nosotros formamos parte de este todo. Recordando que pertenecemos a la Familia de la Luz crearemos una nueva realidad, un nuevo planeta Tierra. Luminosas, intensas, inteligentes y controvertidas, las enseñanzas de los Pleyadianos son fundamentales para cualquiera que se cuestione su existencia en este planeta. Mensajeros del Alba nos enseña a transformar los obstáculos en señales y comprender su mensaje simbólico. AUTOR es una canalizadora internacionalmente conocida, una conferenciante inspirada y autora de los bestsellers Tierra, Familia de Luz y Recuperar el poder, publicados en español por Ediciones Obelisco, que han sido traducidos a más de veinte idiomas. Edita y publica el noticiero trimestral The Pleiadian Times, uno de los instrumentos a través de los cuales Barbara trasmite lo que los pleyadianos le comunican desde mayo de 1988. Más información en la página web: www.pleiadians. com/index.html

¿Cuántas veces no te has encontrado con gente difícil a tu alrededor capaz de meterte en problemas? Pueden ser tus jefes, amigos, vecinos, familiares, compañeros de trabajo, conocidos, desconocidos y hasta tu propia pareja! Si te sientes paralizado, molesto, incómodo o humillado por esas personas tóxicas que generan –intencionada o inconscientemente– situaciones complicadas de todo tipo y en cualquier lugar, ahora dispones de esta amena y rigurosa obra que te ayudará a saber qué decir, qué hacer o qué pensar en determinados momentos. Francisco Gavilán, el autor de los best sellers Toda esa gente insoportable y, el más reciente, No se lo digas a nadie así, vuelve con un nuevo libro sobre las relaciones personales, sus conflictos, y las tácticas para solucionarlos sin crearse enemigos. AUTOR psicólogo de profesión y escritor por convicción, es autor desde hace varias décadas de libros de autoayuda orientados a mejorar las relaciones humanas, el leitmotiv de su vida. Éste es un propósito que ha conseguido mediante centenares de artículos de divulgación publicados en España y Latinoamérica, y un total de 18 libros, algunos de los cuales han sido best sellers traducidos a diversos idiomas, incluidos el coreano, el ruso y el ucraniano. En sus obras, Gavilán ofrece las claves para superar los conflictos de la vida diaria.

Cuando en 1519 Hernán Cortés desembarcó en las playas de México, se topó con los aztecas, un pueblo con una gran riqueza cultural y amplios conocimientos en astronomía, matemáticas y meditación. Para ellos, todo pensamiento profundo debía estar relacionado con el entorno; con las plantas, las flores, los animales y los fenómenos meteorológicos. Para los habitantes del Nuevo Mundo, el ser humano era uno más de los seres vivos sobre la faz de la Tierra. ¿Qué significaba, entonces, para los aztecas meditar? Era aprender a integrarse en el entorno, con el fin de tomar decisiones sobre cualquier asunto que los inquietase, seguros de que su sabiduría interior y la naturaleza les darían la solución. ¿Y cómo lo hacían? En este libro encontrarás la respuesta. Meditación aztecaes el manual perfecto para meditar en casa, en un escenario libre de misticismos o adaptaciones especiales, a través de ejercicios prácticos y sencillos. Aquí aprenderás una manera distinta de buscar la relajación y encontrarte contigo mismo, como acostumbraban los aztecas, unificando pensamiento y naturaleza, y encontrarás una nueva vía para resolver los conflictos cotidianos y dar respuesta a las cuestiones existenciales. AUTOR Héctor Grijalvaes médico neurólogo y psicoterapeuta Gestalt. Ha sido catedrático de neurofisiología, neurología, hipnosis ericksoniana, psicoterapia Gestalt e historia de la medicina en universidades de México, Argentina, Panamá, Brasil y en instituciones de Chile y España. Ha sido coordinador estatal de salud mental en Aguascalientes, México, donde reside. Creó y dirigió tres centros para la prevención del suicidio. Es autor de ¿A qué jugamos?(Córdoba, Argentina), libro de cuentos terapéuticos, y de los ensayos El síndrome del vampiroy Senderos de la mente(Aguascalientes, México). Actualmente es catedrático en diplomados y másteres sobre psicoterapia Gestalt y psicoterapia médica en el Instituto de Psicoterapia Omeyocan.

¿Y si la miopía, la presbicia, la conjuntivitis o los orzuelos fueran la expresión de un conflicto emocional oculto? Christian Flèche nos presenta aquí una guía práctica de los problemas oculares examinados desde el punto de vista de la descodificación biológica. Según este enfoque, cada síntoma corresponde a una vivencia, a una emoción bloqueada. En la obra, el autor detalla en primer lugar los ojos y sus funciones, para pasar después a mostrar un amplio panorama de los problemas oculares y sus correspondientes emociones y síntomas. En ella encontrarás asimismo el sentido biológico de cada dolencia y numerosos ejemplos que te aportarán las claves para abordar y superar los conflictos emocionales surgidos. Descubre de manera detallada los ojos y sus funciones para recuperar el camino de la salud! AUTOR Psicobioterapeuta, profesional de PNL, Christian Flèche es uno de los más destacados especialistas en descodificación biológica, tanto en Francia, su país natal, como en el extranjero. En el ejercicio de su profesión emplea también la hipnosis ericksoniana, los ciclos biológicos memorizados y la psicogenealogía. Pero, sobre todo, Flèche es un gran investigador de los significados y caminos de la curación. Director de la Escuela de Descodificación Biológica de Aix-en-Provence, Francia, tiene numerosas obras publicadas, algunas de ellas con gran éxito de ventas

"Probablemente el libro que hará cambiar tus esquemas internos y hará que dejes de creerte pequeño para reubicarte en tu grandeza absoluta universal".

Quizá hasta hoy te hayas sentido insignificante, uno más, diminuto y frágil, sin embargo, tú eres muy grande y especial. Ponte en marcha y empieza a vibrar desde lo más profundo de tu ser para unificar todas tus partes multidimensionales y poder vivir desde tu más verdadero estado de unidad contigo mismo y con tu universo. Uniendo cielo y tierra, al maestro ascendido con el chamán, la luz con la sombra, el Dios/a con tu verdad, brillando en la noches oscuras del alma, sereno, feliz y a salvo en tu hogar.

¿Cuánto tiempo más vas a perder para saber quién eres en realidad? ¿Cuánto tiempo más vas a dejar pasar sin averiguar la verdad de ti mismo? ¿Cuántos años más pretendes vivir sin llevar a cabo tu gran propósito de vida? ¿Lo vas a dejar para tu próxima vida? ¿Sabes que has venido aquí para evolucionar y para dar lo mejor que llevas dentro? ¿Hasta cuando vas a esperar para ofrecer al mundo todo tu potencial?

¿Sabes que todo lo que tu eres, sirve de mucho para el resto del mundo? ¿Sabes que eres una pieza única y especial para la humanidad? ¿Sabes que el mundo entero está esperando que conectes con tu verdadera esencia de Dios/a y actives tu Ser para que pueda brillar, iluminar y ayudar con esa luz al resto de la humanidad?

No dejes que la vida pase a través de ti sin enterarte de lo mejor, pasa por ella dejando una huella bien marcada y bonita de todo lo "Grande" que eres. Conecta y activa tu verdadera esencia a tu más elevada vibración y atrévete a "Ser" el Dios/a que hay en ti, libre, desprendido y poderoso.

Aprende a vivir con los cambios planetarios, a ser y a estar en un estado de equilibrio permanente, de armonía, estabilidad y serenidad. Aprende a descifrar la vida desde tu interior, a conocerte más y más, a comprenderte a ti y a los demás. Comunica con tu interior y discierne tu propia voz entre las de los demás. Vive desde ti mismo, desde tu más auténtica verdad y unidad. Y todo ello siempre desde el Amor.

"Lo importante no es llegar a la cima, lo importante es llegar a ti mismo ".