Libros de Psicología

Más de 35 años después de su primera publicación, Amar es liberarse del miedo continúa siendo uno de los clásicos más leídos y queridos en el ámbito de la transformación personal. Esta pequeña joya ofrece doce útiles y esperanzadoras lecciones para ayudarnos a dejar de lado los miedos y a concentrarnos en amar el presente a medida que avanzamos con confianza hacia el futuro. 

Gerald Jampolsky nos recuerda que los obstáculos para alcanzar la vida anhelada son meras limitaciones impuestas por nuestra propia mente. A fin de cuentas, el descubrimiento de nuestro ser, cuya esencia es amor, se basa en vaciarnos de esos pensamientos limitantes para así poder liberar la mente. 

Amar es liberarse del miedo ha servido de guía a millones de lectores en el camino de la autosanación gracias a la profundidad, el poder y la sencillez de su mensaje. Abraza sus palabras con una mente abierta y un corazón decidido y permite que ellas te dirijan a una vida en la que la negatividad, la duda y el miedo se sustituyen por optimismo, alegría y amor.

¿Se ha preguntado usted qué es realmente el estrés? ¿Es simple presión, es activación, es adaptación, es fracaso? En este libro, el mejor experto en nuestro ámbito le responde. Hay muchos tipos de estrés: el agudo, el crónico… Sepa usted por qué el estrés postraumático es una jugarreta del destino, cuáles son los porcentajes de afectados y los graves efectos que provoca.

Manuel Valdés le pone letra racional a la música emocional y nos explica cómo el cerebro descifra la información que recibe y no siempre lo consigue. Sepa cómo “lee” los acontecimientos y lo que puede pasar si esta lectura es positiva o desesperanzada.

¿Sabía que podemos evaluar el estrés con medidas bioquímicas del cortisol en la saliva y en el propio pelo? Aquí se explica el proceso y además se nos propone los cuestionarios adecuados para evaluarlo.

¿Qué es realmente la resilicencia y cuáles son las competencias de esas personas que les permiten ser más positivos ante los eventos estresores? Reconozca cuáles son las personalidades más vulnerables.

Hombres y mujeres: ¿Cuál es la vulnerabilidad de los dos sexos? ¿Quién se lleva más las preocupaciones y los efectos del estrés a casa? ¿Los estrógenos son protectores? Sepa cuáles son las diferentes estrategias de afrontamiento según el género, pero también según la edad.

El estrés en el embarazo afecta al vínculo y al desarrollo infantil. Conozca los efectos de las experiencias traumáticas tempranas, como el abuso sexual. Sepa por qué el futuro de las víctimas es una auténtica traición biológica.

Identifique con precisión los estímulos potencialmente estresores y sepa cómo afrontarlos de la forma más eficiente. Conozca también cuáles son sus consecuencias y las mejores estrategias para su prevención y tratamiento.

Un libro que demuestra la existencia del doble cuántico y cómo mantener comunicación con él.

El Doble Cuántico es la versión energética de tu realidad física.

No todo está escrito sin duda. Este libro te propone 22 ejercicios para desarrollar tu cerebro cuántico y poder así conectar con tu Doble y obtener tus propias respuestas. Mientras tanto, aquí tienes también 50 preguntas y respuestas de alto interés evolutivo. Te sorprenderán. Las respuestas provienen del Doble Cuántico del autor, que no habla “sobre el Doble”, sino “con el Doble”. Son canalizadas telepáticamente y este libro te enseña cómo tú puedes hacer lo mismo, y seas así autosuficiente.

Sólo se requiere práctica y una evolución consciente. Eres dueño de tu propio destino en la medida que lo eliges.

Aprovecha con este libro tus capacidades cuánticas!!!

En la sociedad occidental el pánico y la ansiedad están alcanzando cifras propias de una epidemia. Es casi habitual sentirse confundido en relación con el sentido y la dirección de la propia vida. Consciente del enorme sufrimiento que conllevan estos males contemporáneos, Edmund J. Bourne, aborda el tema con empatía y profunda sensibilidad, y lo hace desde un enfoque holístico, partiendo del convencimiento de que para sanarlos es necesario intervenir en todos los niveles de la persona (el cuerpo, el comportamiento, los sentimientos, la mente, las relaciones interpersonales, la autoestima y la espiritualidad). Como su principal objetivo es servir de ayuda, Ansiedad y fobias no se pierde en teorías y análisis, centrándose en proporcionar estrategias y ejercicios prácticos que, paso a paso, permitan dominar las habilidades específicas que conviene desarrollar para superar estos trastornos. Y haciendo gala de su vocación holística, no olvida la importancia de los factores orgánicos: el camino hacia la recuperación será más corto si aumentamos nuestro bienestar físico por medio de la relajación, el ejercicio y una nutrición adecuada.

"¿QUÉ DESEA EL ALMA? ¿Puede el hombre crear su futuro? ¿Cómo funcionan los vampirismos energéticos?

¿Existen los demonios? ¿Cómo se puede vivir con tranquilidad ante las incertidumbres de la Nueva Era? Almas gemelas y almas complementarias? Éstos son algunos de los temas abordados en este manual, con un sistema de palabras clave que activan programas nuevos en el corazón y en la mente de la persona. El alma posee un proyecto propio que, si no lo escuchamos, boicoteará todos los deseos. De poco nos servirá el pensamiento

positivo o prepararnos para satisfacer los deseos del ego, de la individualidad, si éstos no están en consonancia con el deseo del alma, no serán más que una mera ilusión. Si no entendemos la importancia del proyecto del alma, viviremos una existencia-cliché, en la cual todo se presenta cíclicamente: los mismos errores, el mismo dolor, los mismos abandonos?.

Soy abundante es lo que se llama un libro de «mesilla de noche», un libro para leer todos los días, una y otra vez. Cada vez que lo leas, verás una herramienta nueva para ayudarte, que no habías captado la vez anterior. 

Te enseñará a dominar tus miedos y perseguir tus objetivos en la vida, sean de tu vida amorosa, vida familiar, económica, de carrera, amistades o bienes. Te enseñará que todo lo que te propones es alcanzable, sin importar tu procedencia, raza ni estudios. Todo es cuestión de saber cómo hacerlo, y Soy abundante te enseñará exactamente eso.

La ley de la atracción no falla nunca, siempre dice que sí, lo que hay que saber es cómo pedir y cómo recibir de ella, cómo aprovechar esta ley magnífica que tenemos en este universo maravilloso. Usarla bien o mal depende de ti, y solo de ti, no existen ni la suerte ni las casualidades, todo depende de ti.

Este libro es el MODO DE EMPLEO PARA LA VIDA que siempre has buscado! Pierre Lassalle, su autor, nos desvela cómo se desarrolla la vida humana en sus tres vertientes –física, psíquica y espiritual– en ciclos de 7 años. Sea cual sea tu edad, abre este libro por el capítulo que te corresponda y encontrarás las respuestas correspondientes al período actual que vives. ¿Quieres sentirte el autor de tu propio destino? ¿Comprender mejor la sabiduría que ahora te está velada? ¿Descubrir las grandes citas de tu existencia para no faltar a ninguna? ¿Deseas tener éxito en la aventura de tu vida, divertirte y descubrirte al tiempo de contar con la belleza de cada ciclo vital? La biosofía (sabia conducción del propio destino) te descubrirá tus capacidades, los desafíos a los que te enfrentarás, lo que te será posible y lo que no, la mejor manera de vivir cada período de tu existencia y también las trampas que deberás evitar. También te permitirá curar los traumas del pasado (infancia y adolescencia) en la edad más propicia para hacerlo, y te facilitará la comprensión entre generaciones. Esta obra está llena de consejos prácticos para todas las edades de la vida. Se trata de una herramienta pedagógica indispensable, tanto para padres como para educadores, así como para todo el que desee dar un sentido y un ritmo adecuado a su existencia. AUTOR es un escritor y conferenciante internacional que lleva vendidos hasta la fecha más de 300.000 libros. Es autor de una treintena de obras, muchas de ellas best-sellers, y lleva impartidas más de 1200 conferencias en países francófonos. Lassalle es un apasionado del conocimiento y de la evolución del ser humano, ha estudiado esos temas en profundidad y ha practicado psicología, sofrología, astrología, numerología y diversas enseñanzas espirituales. Su deseo es compartir su investigación práctica y su experiencia para aportar una mayor esperanza y fraternidad al mundo. Con ese espíritu, ha creado una universidad espiritual para poder practicar la instrucción dada en sus libros.

El Camino del Corazón es el relato de una experiencia vivida por un grupo de amigos, un increíble viaje que comenzó a finales de 1999 y que aún sigue desarrollándose. 

El Camino del Corazón es la vía evolutiva que han buscado desde siempre los místicos y los buscadores de la Luz. Este camino tiene muchas formas de ser recorrido y lo que importa es el proceso, lo que va generando en la vida de cada ser. 

Es posible que para algunos sea un juego, para otros una vía de introspección y para otros una forma de conocerse a sí mismos. Es una puerta abierta al infinito, a lo incognoscible. 

Según palabras de la autora: “Te invito a acompañarme en esta aventura apasionante. Será un viaje donde tomarás consciencia de facultades dormidas que te ayudarán a acceder a un mundo en el que la magia y el amor configuran una dimensión sutil y poderosa y donde activarás las claves que te permitirán modificar tu realidad cotidiana. Un trayecto en el que descubrirás tu Proyecto de Vida y podrás llevarlo a cabo siendo más feliz y alcanzando una vida más plena”. 

Este libro, La terapia del Self te enseña con todo detalle cómo usar el enfoque IFS (Sistemas de la Familia Interna) para trabajar cuestiones problemáticas de tu vida y resolverlas.

Esto incluye destapar y entender lo que pasa en tu mente: tus motivaciones inconscientes, bloqueos y conflictos internos. 

Llegas a conocerte a un nivel profundo, aprendes cómo sanar las heridas, el miedo y las creencias negativas que la mayoría de nosotros cargamos como lastre. El proceso IFS transformará tus partes problemáticas en recursos de sabiduría interna, espontaneidad, apoyo en ti mismo y apertura. Te ayudará a mejorar la capacidad de relacionarte con la gente, tener éxito en tu trabajo y estar feliz y satisfecho con tu vida.    

En este libro, considerado ya un clásico, de Bono, razona que la discusión no conduce a la verdad sino simplemente a ganar en un duelo verbal. No niega el valor de la argumentación, pero señala sus numerosas limitaciones debidas a la presunción de que las percepciones y los valores son comunes, universales y permanentes, lo que tiene nefastas consecuencias en los planos de la investigación y la creatividad. Demasiadas mentes brillantes se han visto castradas por nuestros hábitos tradicionales de pensamiento. La creatividad no puede subsistir en un ambiente en el que el pensamiento se mueve a través de caminos pateados. Ha llegado el momento de examinar debidamente dichos hábitos y darnos cuenta de que son inadecuados para el cambio acelerado que estamos viviendo. Un cambio que está originando problemas que, para ser resueltos, requieren un nuevo pensamiento creativo que se ocupe de las percepciones, los valores y la gente. Tal y como afirma el autor: «Necesitamos un nuevo renacimiento, y creo que ya ha comenzado. Yo simplemente estoy poniendo un poste indicador en el camino, entre los muchos que se levantarán con el tiempo. Es asunto de cada individuo ignorarlo o prestarle atención». 

"La palanca del éxito" es una metodología práctica y eficaz de desarrollo de la inteligencia emocional para aumentar nuestro nivel de autoconocimiento y mejorar nuestra motivación y nuestro bienestar personal así como las relaciones con los que nos rodea

TU ERES UNA EXPERIENCIA VITAL EN PLENO DESARROLLO EVOLUTIVO, QUE SE DESPLAZA HACIA UN ÚNICO OBJETIVO EXISTENCIAL: LA PLENITUD. El autor ha recopilado la esencia extraída de los 33 años dedicados a dictar cursos de crecimiento personal que ha plasmado en este libro en forma de cuentos y sus moralejas, ejercicios dinámicos, sencillos y poderosos, sabiduría colectiva y canalizada desde el corazón de su autor. Activar tu plenitud es un derecho del Ser Humano, pero también es tu DEBER y como tal hay que trabajarlo, provocarlo, evocarlo, revivirlo, redescubrirlo y amar el camino para activarla. La Plenitud está dentro de ti, siempre ha estado allí, tu eres el que se separa de ella, y lo haces con el único propósito de rencontrarla y con ello rencontrarte, pues en esencia, tu eres esa plenitud, la energía vital que plena tus pulmones, que plena tu corazón, que plena tu vida y la recompensa. Te invito a redescubrir el aspecto noble y suave del crecimiento y la autoayuda, desde el entendimiento interno invitando al conocimiento y evitando la lección, que es una cruel manera de crecer interiormente. Las claves aquí descritas acompañadas de cuentos, disertaciones y dinámicas, te apoyarán a encontrar esa plenitud que tanto mereces. 

¿Es posible considerarnos víctimas si nos volvemos conscientes de que siempre hemos sido creadores de nuestro viaje?

El ser humano ha olvidado que hace millones de años comenzó un juego que consistía en ignorar momentáneamente su esencia divina. Poco a poco dejó de ver las cosas tal como eran para crear una realidad a partir de un sistema de creencias, inconsciente e incontrolado, según los modos negativos de la propia vida emocional. El poder de elegir profundiza en el arquetipo de la víctima y en cómo deshacerse del excesivo personalismo disolviendo las porciones del ego que nos impiden trascender.¿Es posible considerarnos víctimas si nos volvemos conscientes de que siempre hemos sido creadores de nuestro viaje?

Este libro te enseñará a vivir siendo fiel a tus principios. Te transformará. Hay un antes y un después de leerlo: es la historia de varias personas, de sus sueños rotos, de cómo recompusieron sus vidas de la mano de una terapeuta peculiar y casi ‘mágica’ –alguien que supo ver sus almas y sanar sus heridas emocionales–. Es muy fácil identificarse con Marlene (la protagonista) porque sus anhelos, desvelos y sueños son similares a los que podemos tener cualquiera de nosotros: alcanzar nuestras metas y lograr el éxito. 

Con un estilo directo, amable, libre de artificios, rico en incorrección política y con una historia bien hilada, la autora nos sumerge en un particular universo que en otros libros solo se explica de modo teórico, vago y lejano. Los consejos y reflexiones se presentan de forma muy original (otra de sus grandes virtudes): nos propone un buen inventario de los 8 mejores aciertos y los 7 errores que debemos evitar.

¿Es un libro para todos los públicos?  Solo para aquellos que tengan el coraje y la determinación de conocerse a sí mismos, con todos sus riesgos y con el mayor placer de todas sus benditas consecuencias.

Ser feliz merece la pena, y todos contamos con la capacidad de aumentar nuestra felicidad y de ayudar a los que más nos importan a que también lo logren. Y ni siquiera es complicado, así que: manos a la obra. Tras más de veinte años dedicados a la enseñanza y con una amplia experiencia como asesor curricular en Inteligencia Emocional, Toni García Arias se encuentra en una posición inmejorable para compartir las pautas que ya han ayudado a sus propios alumnos a mejorar sus competencias dentro y fuera de las aulas.Educación emocional para todos es una introducción práctica y amena a los principios de la psicología positiva aplicados tanto al ámbito personal como al pedagógico, porque para educar antes hay que aprender, ¿y qué mejor guía puede haber para ello que un maestro?

Aunque el nivel de felicidad que podemos alcanzar depende en parte de nuestra genética, todos contamos con un amplio margen de maniobra para elevarlo. La clave está en enfrentar de manera productiva los principales problemas y miedos que nos provoca la sociedad moderna y en aprender a controlar nuestra actitud y a resolver los conflictos cotidianos. Solo adquiriendo y ejercitando estas competencias seremos capaces de transmitírselas a nuestros hijos, poniendo a su alcance las herramientas esenciales para construir una vida plena y emocional...

Para mí, oscuridad es sinónimo de todo aquello que me aterra, ya sea porque estoy segura de que no tendría recursos para sobrevivir en ella, ya sea porque no deseo encontrármela. Si por mí fuera, eliminaría de mi vida y de la vida de aquéllos a quienes amo todo lo oscuro, desde un dolor de espalda crónico hasta el miedo a la maldad. El problema es el siguiente: a pesar de todos mis esfuerzos, cuando la oscuridad aparece en mi vida, me quedo sumida en el reino de las tinieblas y me flaquean las rodillas; pero no me muero, y los monstruos no me sacan de la cama para llevarme a rastras hasta su guarida. A pesar de ello, en la oscuridad he aprendido cosas valiosas que nunca habría aprendido a plena luz, cosas que me han salvado la vida una y otra vez. Así pues, sólo hay una conclusión posible: necesito la oscuridad tanto como la luz. AUTORA El último libro de Barbara Brown Taylor, An Altar in the Word, ha sido bestseller en Nueva York y ha recibido el galardón Silver Nautilus Award. Su primera autobiografía, Leaving Church, recibió el premio Autor del año de la Georgia Writers Associaton, y ganó el Theologos Award como «Mejor libro de interés general 2006». Antes de convertirse en profesora de religión en el Oiedmont College, centro en el que ha impartido clases sobre religiones del mundo desde 1998, pasó quince años de su vida oficiando en una parroquia. Actualmente, vive con su marido Ed en una granja del norte rural de Georgia.

Respiramos sin darnos cuenta. Una inteligencia inconsciente, la inteligencia vital, regula lo que somos y hacemos y late en toda forma de vida. Vinculando las ciencias de la mente con la nueva biología, Inteligencia vital muestra que: ? todo lo vivo está dotado de percepción y sensibilidad;? hay inteligencia en los animales, en las plantas e incluso en los seres unicelulares; ? las células de nuestro organismo se coordinan de manera inteligente;? las múltiples inteligencias humanas surgen de la inteligencia vital; ? no hay inteligencia artificial: las máquinas no piensan, solo aplican reglas fijas;? lo que guía a los organismos no es la supervivencia sino la autorrealización. Este libro constituye una lúcida invitación a un nuevo modo de entender la vida, la inteligencia y la conciencia.

1. Uno de los pensadores más originales del panorama hispano. 2. Combina filosofía, ciencia y espiritualidad.3. Conferenciante habitual en España y Latinoamérica. 4. Ha sido descrito como el filósofo del postmaterialismo.

El diagnóstico de cáncer a un ser querido puede ser como una bomba de hidrógeno emocional. Mientras deseas concentrar tus energías en cómo ayudarle, tal vez también intentes paliar los efectos de este trauma en otros miembros de la familia y en ti mismo. Esta enfermedad puede ser una catástrofe, el peor golpe que haya recibido tu familia. Y aunque desearías hacer todo lo posible para ayudar a los demás miembros, tú mismo puedes sentirte desbordado, confuso e indefenso. Incluso aunque el pronóstico sea benigno, con frecuencia se suele creer que cáncer es sinónimo de muerte. Sin embargo, la esperanza es un ingrediente esencial en la recuperación de la salud. Este libro trae esperanza. Stephanie Matthews-Simonton nos ofrece una panorámica positiva y sistemática del trabajo que inició hace ya más de cuarenta años sobre la investigación de las causas psicológicas del cáncer y su tratamiento, estudiando el modo de crear un ambiente que favorezca la recuperación. Familia contra enfermedad explora de manera detallada los aspectos que podemos desarrollar para animar la participación de los pacientes en su recuperación, la necesidad de expresar la gama de emociones que acompañan a las enfermedades graves y el modo en que podemos movilizar nuestro sistema inmunitario mediante las técnicas de visualización.

Un número importante de libros de artes marciales populares han sido escritos por reconocidos maestros, resaltando las enseñanzas de sus estilos como camino hacia la seguridad personal. Dentro de ellas destaca esta obra por ser una de las pocas que logra transmitir las enseñanzas de forma sencilla y aplicable para cualquier ámbito de la vida, especialmente para aquellos que resulten conflictivos. En este libro, Alvaro Umpierrez nos descubre los efectos que nuestras acciones tienen en nuestras relaciones, y nos revela los principios de este arte dando pautas y reglas para mejorar nuestro proceder diario ya que, según el autor, las artes marciales nos pueden procurar el camino hacia la paz. Basándose en las premisas de seguridad y resolución de conflictos, examina el tremendo poder de las artes marciales cuando se trasladan a la vida cotidiana ya que son los mismos principios que regulan nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. De esta forma a través de estas páginas va proporcionando una serie de directrices para que nuestra intervención en la solución de los conflictos sea constructiva