Libros de Autoayuda / Coaching

Concentrarse es conducir tus pensamientos y cuerpo como desees. ¿Tienes pensamientos a granel que te asaltan y no logras controlarlos en el momento adecuado? En la universidad, la escuela secundaria o en otras actividades, ¿tienes alguna dificultad para permanecer atento a tu tarea? Este libro te ayudará, gracias a múltiples consejos, a encontrar la calma necesaria para canalizar tu energía y priorizar tus proyectos. Los mecanismos de concentración son simples, sólo hay que familiarizarse con ellos para practicarlos durante toda la vida.

AUTOR VERTANESIAN, FLORENCE ejerce como sofróloga en Montpellier. Ha sido formadora durante varios años en las escuelas del centro hospitalario de Montpellier e imparte clases en el ámbito de la medicina preventiva en la Facultad de Letras Paul Valéry. Tiene una consulta y anima talleres en instituciones y empresas de Francia y de Suiza. Es asimismo periodista y autora de libros como Les secrets d'un bonne concentration ('Los secretos de una buena concentración'). Colabora con la web suiza www.lafamily.ch e interviene a menudo en los medios de comunicación. Relájate en pocos minutos es su quinto libro.

Pensar positivamente atrae cosas buenas a tu vida! Eso siempre y cuando conozcas cuáles son las técnicas más eficaces para lograr tus sueños y, sobre todo, cómo ponerlos en práctica. Esta es la contribución del nuevo pensamiento positivo o pensamiento positivo 2.0. Gracias a rigurosos estudios, se han identificado las prácticas que producen los mejores resultados. Sigue la guía en 4 pasos: toma de conciencia, consejos, explicaciones y herramientas innovadoras que te ayudarán a hacer tu vida más feliz y más próspera.

AUTOR Thalmann, Yves-Alexandre Yves-Alexandre Thalmann, doctorado en Física de partículas, se formó en Francia, Bélgica y Québec antes de licenciarse en Psicología por la universidad de Friburgo. Autor del programa Claves para la comunicación, ha escrito numerosos libros sobre comunicación y competencias interpersonales. LAMBDA, SOPHIE No hay información sobre el autor

La energía está en todas partes, entre los planetas, los espacios y los humanos. Nos rodea, nos cruza, nos anima. Es el aire, el aliento de vida, el espacio y el vínculo entre todo y todo. Observe... hay personas con las que te sientes bien inmediatamente, y otras con las que no. Sucede lo mismo con los espacios y lugares donde estés. Sentir, desplegar, fortalecer tu propia energía es posible y está al alcance de todos. Con los ejercicios lúdicos que aquí se proponen, descubrirás las diferentes dimensiones energéticas: los campos de energía universal, el aura, el hara y la esencia divina.

AUTOR TEYSSEDRE, LAURE es técnica en cuidados energéticos. Tras cursar estudios superiores en una escuela de comercio, se ha convertido en maestra de Reiki con titulación Barbara Brennan Healing Science . Atiende a pacientes en sesiones individuales y organiza cursos de formación en desarrollo personal y energético.

Supera tu depresión o tristeza con neuroinducción : las claves que fortalecerán tu mentalidad para vivir con alegría

Vence tu ansiedad y temores con neuroinducción : fortalece tu mentalidad para anular el miedo

Todo Lo Que Necesitas Saber Para Derribar Barrerras interiores

 Cambia tu vida utilizando el poder de las metáforas

"Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima,esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada.

Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar.

Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima."

Coaching hoy. Teoría general del coaching, primer volumen de Coaching mañana, es una obra coral que dirigió Bayón Mariné en esta misma editorial y que en la actualidad ya va por la quinta edición en la que colaboraron más de una veintena de autores (los más expertos) y configuraron un texto que a modo de teoría general se convirtió en la biblia del coaching, y en una referencia ineludible. Coaching mañana. Teoría general del coaching II va más allá, partiendo de la realidad de la herencia recibida, se adentra en los diversos caminos que debe reconocer el coaching para llegar, en un futuro próximo, a ser herramienta útil y usual en la gestión cotidiana de personas, profesionales y empresas. En definitiva un elemento estratégico en el desarrollo humano.

El libro Aprendiendo a amar, de Covadonga Pérez Lozana Martínez, parte de la experiencia íntima de su narradora, Guadalupe: su infancia, su trabajo, sus novios, los problemas y rupturas que ha ido viviendo en su vida en pareja, su despertar espiritual, etc; para llegar a verdades universales sobre la razón de la existencia y los aprendizajes que venimos a transitar en este plano que serán válidas para cualquier lector. La tesis del libro es la importancia de la pareja en el camino del aprendizaje vital que cada persona necesita recorrer para volver a su ser esencial. La autora desmonta, uno tras otro y sin piedad, los mitos del amor romántico, el matrimonio y la vida en pareja imperantes e impuestos por nuestra sociedad, y nos muestra a través del camino (no siempre fácil) de su protagonista, cómo podemos tomar de nuevo las riendas de nuestra vida y dejar de buscar de forma obsesiva el amor fuera cuando ya lo tienes dentro de ti. El libro, de una forma muy amena y con un lenguaje claro y directo, nos muestra las enseñanzas de diferentes tradiciones espirituales, su aplicación práctica y hace sus propias y valiosas aportaciones para que entendamos el sentido profundo de la pareja, lo que hemos venido a aprender con ella y como romper con los dañinos patrones impuestos que nos hacen ser infelices. «Un libro delicioso donde a través de su protagonista Guadalupe paseamos por su historia personal que podría ser la de cualquiera de nosotros. Por eso precisamente hace que sea única y de todos a la vez. Una mujer que de su crecimiento ha hecho un arte y gracias a su generosidad comparte sus propios tropiezos y experiencias para mostrar luz en el camino a todas las personas que ansiemos a aprender a amar más y mejor» Carolina Noriega, guionista, autora teatral, monologuista de Comedy Central y Club de la comedia y colaboradora de TV. «Una historia bonita, honesta y cercana sobre una mujer que aprendió a amarse, descubriendo de ese modo la clave para amar a los demás. » Javier Iriondo, escritor, conferenciante, autor de “Donde tus sueños te lleven” y “Rumbo a un nuevo destino” «El mejor libro para despertar tu amor incondicional. Covadonga fue muy generosa al compartir tanta sabiduría en un solo libro. Gracias. » Laín García Calvo, coach de alto impacto, escritor, conferenciante, autor de “La voz de tu alma” «En su vertiginoso libro, Covadonga no hace "literatura", en el sentido de que no inventa nada; sus películas mentales y sus cuentos de hadas son los de nuestras sociedades enfermas y sus imaginarios colectivos. Todos nos reconocemos en la voz de Covadonga, una voz que dice verdades como puños, sin cortapisas. He aquí lo que lisa y llanamente se dice una mujer honesta. » Gaspar Hernández, periodista y escritor. Director y presentador del programa 'L'ofici de viure' en Catalunya Ràdio. Autor de la novela 'La Terapeuta'. «Conocerse es aprender a vivir mejor; y para conocerse no hay otro camino que ser honesto con uno mismo. Tu mayor enemigo es tu Ego, esa máscara que creamos en torno a nosotros que basa su reconocimiento en lo exterior, que es insaciable y que nunca está satisfecho. Gracias a este libro aprenderás a comprender quién eres de verdad, y sobre todo, a abrazar tu esencia para vivir sin dependencias emocionales y ser más feliz». Francisco Alcaide, escritor, conferenciante y formador. Autor de 'Aprendiendo de los mejores' y 'Tu futuro es HOY'.

Esta obra te invita a descubrir los poderes de la gratitud, un ingrediente esencial del equilibrio personal. Propone tambien herramientas para desarrollar esta disposición al agradecimiento, cuyos beneficios para uno mismo y para la colectividad actualmente se reconocen, tanto en la esfera privada como en el medio profesional y en la escuela. Un pequeño agradecimiento puede cambiar mucho.

"Por fin un nuevo libro innovador sobre liderazgo intuitivo. Aborda el creciente fenómeno del liderazgo desde una perspectiva única. Es fresco, diferente, provocativo y mezcla conceptos tradicionales con lo último en neurociencia. Escrito por un equipo multidisciplinario y multiparadigmático de autoras: Lorena Rienzi & Alexia de la Morena. ¡Realmente recomiendo leerlo!"

SIMON DOLAN. ESADE Director de Innovación y Creatividad.

"Un libro escrito por dos mujeres apasionadas por la neurociencia, que invita a transitar el camino del autoconocimiento. Enseña a descubrir un sinfín de habilidades de las que no somos conscientes y que nos ayudarán a ser mejores personas, mejores líderes intuitivos. Para disfrutar la lectura de cada página y poner en práctica todos los consejos".

Un año marca el inicio de una nueva etapa y este libro es una invitación a que tú puedas decidir cuando comienza el mejor año de tu vida. Si lo que buscas es cambiar tu vida, encontrarás como lograrlo, tendrás la posibilidad de utilizar los secretos de la poderosa ley de atracción y ejercicios de programación neurolingüística para que puedas alcanzar todos tus objetivos. Este libro te ayudará a proyectar tu vida más allá de lo que tienes hoy en ella, a programar tu prosperidad, elegir tus nuevas metas, y te enseñará a armar un plan de acción para lograrlas

Escrito con el estilo sencillo y práctico que caracteriza a su autora para que el lector pueda obtener resultados a corto plazo y redefinir su vida

ANDREA BRUNO Coach de motivación y liderazgo. Especialista en la ley de Atracción y la técnica Ho oponopono Autora deL best seller “Oponopono: toma el poder para sanar con las palabras” y de otros grandes éxitos editoriales entre los que destacamos: “El ABC para atraer a tu vida lo que quieres”. ”Ley de atracción con ejercicios”, “Los diez pasos de tu camino a la riqueza” “Descubriendo la prosperidad”.

Valorada y reconocida internacionalmente por sus cursos y conferencias sobre liderazgo y especialmente por sus talleres didácticos sobre motivación y la práctica de la ley de la atracción

El mundo de los negocios y del management, en general, es un campo muy racional. Con este libro, Carlos Marín quiere compartir su experiencia personal de cambio personal y profesional que se inició cuando entendió el papel que juegan las emociones en nuestras vidas y que aplicar la inteligencia emocional a la gestión empresarial es fundamental para alcanzar la excelencia en la vida y en las organizaciones.

De forma amena y práctica, este libro te ayudará a descubrir que, integrando en tu vida tu parte más emocional, se consigue un equilibrio con la parte más racional que permite obtener importantes logros en ambos campos y beneficiarse del efecto potenciador que todo ello supone. Podrás así ampliar tus alternativas y oportunidades, mejorar tu desempeño, y con ello ser más feliz y aumentar el bienestar de todos los que te rodean.

Este práctico e irreverente manual explica cómo liberarse de las obligaciones no deseadas y de la vergüenza y el sentimiento de culpa que nos atan, cuando en cambio querríamos dedicar más tiempo a nosotros mismos y a las personas que queremos.

Desde los melodramas familiares a la aspiración de tener un cuerpo de bikini, la autora Sarah Knight explica el simple y eficaz método NotSorry para la reordenación mental, que ayudará a liberar el poder de mandarlo todo a la mierda y permitirá invertir el propio tiempo, la propia energía y el propio dinero en las personas y las cosas que cuentan de verdad.

«Si lo supiera todo acerca de las circunstancias de tu vida (tu trabajo, tu salud, tu estado civil, tu nivel de ingresos...) podría predecir solo el 10% de tu felicidad. El 90% restante no está determinado por el mundo exterior, sino por la forma en que tu cerebro procesa dicho mundo». Y no se trata de una afirmación subjetiva del autor de este libro, hoy contamos con pruebas científicas que demuestran la importancia de la actitud. La vida de la especie humana ha sido brutal y altamente competitiva a lo largo de los doscientos mil años que lleva existiendo en este planeta. Y nuestros cerebros, atrapados en este modelo paranoide, están entrenados para manejarse en un mundo hostil. Este atávico enfoque nos ha hecho llegar a la errónea conclusión de que para ser feliz primero hay que superar obstáculos, luchar por lo que queremos ?y conseguirlo?. Cumplir nuestros deseos sería la condición sine qua non para lograr la felicidad. Tremendo error de planteamiento que equivale a empezar la casa por el tejado. La fórmula acertada es justo a la inversa: primero sé feliz y cuando lo seas, el éxito llegará, los deseos se cumplirán. Este libro es el resultado de más de diez años de investigación con el único objetivo de encontrar la ecuación exacta de la felicidad. Una investigación exhaustiva condensada en nueve sencillísimos secretos de oro para disfrutar una vida plena y dichosa.

Este libro ofrece al lector una nueva visión, en alta definición, del corazón energético como centro de inteligencia intuitiva, creativa y unificadora del que podemos aprender a servirnos para obtener los consejos orientativos que necesitemos en cualquier momento. Como continuación y ampliación de su éxito anterior, los autores nos describen una serie de técnicas y pautas para vivir desde el corazón y conseguir reunir todas las piezas del rompecabezas que constituye nuestra búsqueda del sentido y de la plenitud en la vida. En este libro encontraremos información y herramientas sencillas para acceder a la intuición de nuestro corazón y optar por las mejores opciones para obtener un máximo de beneficios. Dichas decisiones son de gran importancia en estos tiempos de fuertes cambios y son capaces de aportarnos o malograr nuestra paz, felicidad y sensación de seguridad. Nuestros pensamientos y sentimientos influyen en la bioquímica que rige en gran parte nuestra salud –sobre cómo nos sentimos, tanto para bien como para mal–. Los pensamientos, las sensaciones, los sentimientos y las actitudes no son más que frecuencias vibratorias que podemos aprender a manejar si nos ponemos a ello de corazón. La humanidad necesita ahondar en la inteligencia, coherencia y conexión con el corazón para pasar de la separación a la cooperación y, así, hallar mejores soluciones para nuestros problemas tanto a nivel personal como global. AUTOR Fundador, presidente y codirector ejecutivo de HeartMath. Además de ser el fundador de HeartMath, Doc es una autoridad mundial en la optimización de la eficacia y el rendimiento personal. Asimismo, ejerce de consultor para toda una variedad de importantes empresarios, científicos y personal docente y del mundo del arte. Es el padre del HeartMath System, un conjunto de herramientas y tecnologías prácticas basadas en el corazón que cualquiera puede utilizar para combatir el estrés, mejorar el rendimiento y gozar de buena salud y bienestar general. Es el presidente y codirector ejecutivo de HeartMath, Inc., así como presidente de la Junta Científica Consultiva del Instituto HeartMath y del comité de dirección de Global Coherence Initiative

¿La buena noticia del día? La psicología positiva es un método que, en lugar de revelar nuestras vulnerabilidades, busca explotar nuestras cualidades. El objetivo es poder utilizar nuestras cualidades intelectuales, emocionales, intuitivas y humanas para impulsar nuestro bienestar. ¡Nosotros mismos tenemos el potencial para crear felicidad!

En este programa de ejercicios encontrará seis programas de coaching positivos de tres semanas de duración con un desafío positivo diario. También incluye consejos y trucos para mantener una actitud positiva ante las vicisitudes de la vida para así poder vivir más feliz.