Libros de Yoga-Hinduismo

APRENDER A HABITAR EL CUERPO PARA VOLVER A HABITAR TU VIDA

El debut íntimo y emocional de una ilustradora que aprende a sostenerse y a salvarse sobre una esterilla

«Este libro ameno, amable y riguroso nos acompaña a practicar el yoga».
Nazareth Castellanos

«Este libro te deslumbra, te arrastra por cada una de sus páginas. Un viaje personal y luminoso que se goza por fuera, pero se siente por dentro».
Sara Jaramillo Klinkert

Descripción de Mi libro de yoga
Belén está cansada de sentirse al borde del precipicio, de tener que lidiar con una tristeza que no sabe definir y de convivir con un «demonio interior» que le oprime el pecho. Cuando un terrible ataque de pánico la obliga a detenerse y acaba, casi por accidente, en una clase de yoga, lo último que espera encontrar allí es un camino para reconstruirse. Entre respiraciones torpes, equilibrios imposibles y un puñado de compañeros peculiares y entrañables su inseparable amigo Sergio; Rosario, una alumna octogenaria que ejecuta las asanas con una gracia inesperada, o Carlota, una mística tan intensa como fascinante , Belén descubre que el yoga no es solo una práctica física, sino un modo de estar en el mundo y de sostenerse cuando todo se tambalea.

Con humor, ternura y una extraordinaria sensibilidad visual, Mi libro de yoga es un relato luminoso, a medio camino entre la novela gráfica, el diario íntimo y la guía ilustrada, sobre la posibilidad de renacer desde el lugar más pequeño e inesperado: una esterilla.

La crítica ha dicho:
«Este libro te deslumbra, te arrastra por cada una de sus páginas. Con sus ilustraciones y sus palabras Belén Segarra ha plasmado un viaje personal y luminoso que se goza por fuera, pero se siente por dentro.»
Sara Jaramillo Klinkert

«Esta ilustradora valenciana lleva años esbozando la fuerza femenina y la naturaleza más salvaje con trazos delicados y pigmentos ácidos. Un universo surrealista e ingenuo (tan solo en apariencia) en el que los animales conviven en armonía, los elementos esotéricos lo inundan todo y sus mujeres nos miran fijamente mientras se toman el derecho a ausentarse. [...] Su imaginario se rige por el misticismo y evade las normas de la lógica: los límites entre lo humano y lo animal se fusionan, las ramas brotan en lugares inesperados, los elementos se retuercen entre sí e incluso las figuras que evocan la muerte cobran vida a todo color.»
SModa

«Animales con tintes fantásticos, personajes bañados en vivos colores y escenarios de ensueño que esconden poderosas reivindicaciones [...]. La simbología, la sátira y la parodia de los aspectos más banales y superficiales de la vida conviven apaciblemente con los sentimientos más profundos y las emociones más íntimas del ser humano. [...] Belén Segarra es frescura, es dinamismo, es crítica; todo ello, cargado de una gran dosis de surrealismo.»
David Alarcón, Vein

Como cada año, la Fundación Sri Aurobindo de Barcelona publica la Revista anual SAVITRI 48 2026.
Se complace en anunciaros un año más la publicación de la Revista Savitri nº 48 del año 2026.

La Revista de este año contiene artículos muy interesantes sobre aspectos del yoga integral de Sri Aurobindo y La Madre recopilados por A.S. Dalal sobre el plano subliminal y su función en relación a nuestra consciencia exterior. Además A.S. Dalal nos presenta una larga entrevista con Eckhart Tolle que comparten una base común con el yoga integral en cuanto a la experiencia de la presencia interior, la trascendencia del ego o el silencio mental. Eckhart Tolle, autor de El Poder del Ahora, expone la visión de la realidad según la filosofía budista y el advaita vedanta y aunque nació dos años después de la partida de Sri Aurobindo, ambos son filósofos espirituales por lo que confluyen y divergen en numerosos aspectos de su interpretación de la evolución espiritual. En esta entrevista se establece una larga e interesante discusión sobre aspectos filosóficos y psicológicos de la espiritualidad hindú, budista y de otras disciplinas. Destacamos igualmente en la Revista Savitri de este año la biografía de M.P. Pandit propuesta por Shraddhalu que vivió con él desde niño. Esta Biografía es también la biografía del yoga integral, pues según la Madre M. P. Pandit sería “uno de los primeros seres supramentales sobre la Tierra”, una vida especial y una forma de relacionarse, trabajar y enseñar que no puede proceder de otra fuente más que del Divino. Completan la Revista un artículo sobre El Descenso a la Muerte de Sri Aurobindo de Georges Van Vrekhem y otro sobre El Juicio Final de la Madre.

Esta obra contiene una enseñanza espiritual precisa, concreta y moderna.

Normalmente nos identificamos con el yo superficial. Esta identificación conlleva sufrimiento y miedo. La visión clara de que la actividad mental no es más que un yo ficticio y parloteador hace que dejemos de interesarnos por ella. Entonces, la perspectiva cambia. Pasa de una identidad falsa, limitada al pensamiento, a una identidad verdadera, sin intención, espaciosa, propia del no-pensamiento. Vivimos el mundo como una realidad innegable, rara vez cuestionamos nuestro sistema de creencias, el sufrimiento y la insatisfacción son un buen motor para el cuestionamiento. Cuando despertamos de un sueño, sabemos que hemos soñado y no le damos mucha importancia al contenido del sueño. Sin embargo, en nuestra vida cotidiana, tal distanciamiento resulta difícil, incluso imposible. Dedicar una obra al «espejismo del yo» es cuestionar la realidad de nuestra identidad, tal y como nos la han dictado nuestros padres y nuestra educación. Puede entonces despertarse la conciencia de un universo mental proyectado y la cuestión del espectador. ¿Quién es, pues, el conocedor? A esa investigación nos lleva Jean-Marc Mantel en los numerosos intercambios que componen este libro. Partiendo de la periferia, siempre existe la posibilidad de volver al centro, allí donde la perturbación ya no llega. La perturbación de los pensamientos, las creencias y las opiniones, Entonces se revela la libertad; libertad respecto a nuestra propia mente, a las emociones que esta suscita y a las huellas que deja en el cuerpo. Seamos, pues, audaces en un cuestionamiento abierto e intuitivo, que devuelva la atención a su punto de partida, incluso antes de que el mundo naciera.

La Fundación Centro Sri Aurobindo se complace en anunciaros esta nueva publicación.

SINOPSIS DE LOS LIBROS Y CANTOS DE SAVITRI: una guía para la lectura de Savitri

La Fundación ha editado en este pequeño volumen las introducciones a los Libros del poema y las sinopsis de los Cantos, traducidas al español por José Martín, como un complemento destinado a facilitar la lectura del poema, citando en cada Canto la página correspondiente del poema traducido por Aswapati y editado por la Fundación en su versión más reciente de 2024.

Sri Aurobindo nos ha revelado una Realidad viviente, luminosa y vibrante a través del cuerpo poético del poema Savitri. La epopeya épica del Mahabharata es la trama sobre la que él erige una cosmovisión sostenida y organizada imprimiendo su sello indeleble en el devenir de los tiempos. Savitri es a la vez una leyenda y un símbolo, una estructura idónea para el impulso práctico de la transformación de la Tierra y un vehículo viviente de palabras y ritmos procedentes de planos situados por encima de la mente humana. Savitri, la magna epopeya del místico más grande de nuestro tiempo, despierta en nosotros el poder de contemplar el significado del viaje trascendental del alma a lo largo de la evolución de la especie humana. De leyenda a símbolo, en Savitri vemos desplegarse la transfiguración característica de la magia del Maestro de Pondicherry.

Sri Aurobindo dijo sobre Savitri: “No es una mera alegoría; los personajes no son cualidades personificadas, sino encarnaciones o emanaciones de Fuerzas vivas y conscientes con las que podemos entrar en contacto concreto, y que toman cuerpos humanos para ayudar al hombre y mostrarle el camino desde su estado mortal hacia una consciencia divina y una vida inmortal”.

Los estudios sobre Savitri de los discípulos a lo largo de décadas han contribuido a la comprensión de la gran epopeya. En Auroville se construyó el Savitri Bhavan, un lugar para respirar la atmósfera y ser un centro inspirador de estudios sobre Savitri. Sobre Savitri de Sri Aurobindo de Amal Kiran, Savitri de Sri Aurobindo: Una Aproximación y un estudio de Purani, los comentarios sobre los cantos de los diez volúmenes de Lecturas sobre Savitri de M.P. Pandit y las introducciones a los libros de los más de doce volúmenes sobre el poema épico de Leer Savitri de Alok Pandey son una ayuda inestimable para el lector interesado en comprender tanto los caracteres que protagonizan la epopeya como las fuerzas que ellos encarnan.

El Brillo del Ser es una invitación a regresar a tu verdadera naturaleza, a la presencia íntima y familiar que brilla en tu mente como el conocimiento «yo soy».

Con claridad poética, Rupert Spira te guía hacia el núcleo tranquilo y silencioso de tu ser, que permanece intacto ante las vicisitudes de la vida.

Tu ser no necesita ser sanado, perfeccionado ni iluminado. Ya es pleno, completo y está en paz. Tampoco necesita ser liberado de la ilusión de separación. Es ya el Ser Uno que compartes con todos y todo.

Este reconocimiento pone fin a tu anhelo.

Es el regreso al hogar del corazón.

V. Ganesan, nieto de Sri Ramana Maharshi y profundo conocedor de su legado, comparte en este libro una serie de encuentros personales con algunos de los sabios y santos más destacados de la India contemporánea. A lo largo de estas páginas desfilan maestros de distintas tradiciones, cada uno de ellos encarnando, a su manera, una misma verdad esencial.

La vida de un buscador espiritual comienza con una entrega simple, madura con una entrega consciente, y culmina con una entrega total a los pies sagrados del Maestro. Para un sadhaka (practicante espiritual) que se ha entregado de esta manera, Dios extiende su guía infalible a través de las escrituras, el guru y la propia ‘Voz Interior’.

Según Ganesan, el primer paso hacia el objetivo de la realización espiritual es leer la vida de los santos. El segundo es familiarizarse con sus enseñanzas. Y el tercer paso, el más importante, es recibir su guía, que cambia el rumbo del buscador en momentos críticos de su viaje espiritual.

Con un estilo directo, honesto y sin artificio, V. Ganesan nos recuerda que la verdadera sabiduría no se transmite únicamente a través de palabras, sino en la presencia, en la mirada y en la simplicidad de lo que Es.

El texto que aquí presentamos es la primera vez que se publica en lengua castellana. Es una de las muchas joyas de la sabiduría conservada a través de los siglos que se han mantenido ocultas a los ojos del mundo, y que incluso raras veces haya sido publicado en la propia India tradicional. El “Sarva Vedanta Siddhanta Sara Sangraha”, comúnmente atribuido a Adi Shankara, es una obra monumental dentro de la tradición Advaita Vedanta.. Su título se traduce aproximadamente como “Compendio de la Esencia de Todas las Conclusiones del Vedanta Este texto no es un comentario sobre una Escritura específica, sino una compilación y sistematización de los principios fundamentales del Advaita Vedanta extraídos de diversas fuentes védicas, de los principios fundamentales del Advaita Vedanta extraídos de diversas fuentes védicas, principalmente las Upanishad, el Bhagavad Gita y los Brahma Sutras. Su propósito es ofrecer una visión concisa, pero exhaustiva, de las enseñanzas de la No-Dualidad. El “Sarva Vedanta Siddhanta Sara Sangraha” refleja fielmente el espíritu y la doctrina de Shankara, sirviendo como una guía invaluable para entender la compleja filosofía del Advaita de una manera organizada y accesible. Su valor radica en su capacidad para destilar la esencia de las diversas escrituras védicas en un solo volumen, haciendo que las profundas verdades del Advaita sean comprensibles y practicables.

Los diálogos entre el maestro Jean Klein y sus discípulos y amigos, durante seminarios en Estados Unidos y Europa, componen el texto de este libro revelador. En muchos entornos y circunstancias diferentes, Jean Klein expone una y otra vez la enseñanza del Advaita, dirigiéndose a cada individuo en su propia singularidad, al tiempo que demuestra la unidad del ser. Estos intercambios de largo alcance, que exploran casi todos los aspectos del autoconocimiento, muestran que sólo viviendo plenamente en el “no saber” podemos despertar a nuestra verdadera naturaleza: el “YO SOY” de la conciencia pura. Además, Jean Klein analiza por primera vez sus primeros años, sus encuentros con su maestro en la india y el momento de su despertar. El resultado es un prólogo inspirador que no sólo nos ofrece una mirada íntima a este extraordinario maestro y los descubrimientos que hizo en su búsqueda de la verdad, sino que también deja clara la accesibilidad inmediata de estos descubrimientos para todo buscador sincero.

Yoga en tiempos de cáncer propone un enfoque humanista e integrador para acompañar a personas diagnosticadas de cáncer, desde el primer momento y durante todas las fases de la enfermedad. El yoga oncológico adapta la práctica del hatha yoga combinándola con técnicas de yoga terapéutico y sensible al trauma. Su objetivo: crear un espacio seguro y respetuoso para el cuerpo y las emociones, tanto durante los tratamientos como en la recuperación posterior.

La autora, superviviente de cáncer y pionera en España en esta disciplina, acompaña al lector con un tono cercano, compasivo y profundamente informado. Además, el libro incluye la colaboración de cinco médicos especialistas en oncología, lo que refuerza su enfoque multidisciplinar y científico. Una herramienta necesaria para sanar, rehabilitar y volver a habitar el cuerpo con conciencia y cuidado.

Desde su publicación original en inglés, El yoga como camino profesional se convirtió inmediatamente en una lectura esencial para quienes buscaban iniciar o mantener una carrera exitosa en el yoga. Desde entonces, el panorama ha cambiado.

El yoga en línea y las redes sociales son ahora una parte fundamental del repertorio de la mayoría de los profesores. Quienes enseñan yoga se enfrentan a grandes cambios culturales, a una crisis ambiental cada vez más aguda y a la ansiedad que esto genera en el alumnado, factores que plantean nuevos desafíos para su capacidad de liderazgo y de enseñanza. Esta edición ampliada te ayudará a:

* planificar clases dinámicas, incluido contenido digital atractivo.

* crear una base de alumnos fieles y alcanzar una mayor estabilidad financiera

* optimizar tu propia práctica

* mantener un plan de marketing y desarrollar una marca única

* enseñar yoga para fomentar la calma y estimular la creatividad en un mundo convulso

Esta obra trata de un linaje espiritual y de su camino directo, o no-dualidad, a través de los escritos y palabras de estos dos "Grandes", Râmana Mahârshi (1879-1950) y su "padre espiritual" Shankarâchârya (c. 700/788 - c. 732/820).

Hay muchas "correspondencias" entre ellos y sus doctrinas, ya sea con el poder de ilusión de Mâyâ, el mundo y su impermanencia e irrealidad (pero visto como Brahman), la servidumbre, la Realidad, la realización del Absoluto, de la igualdad de Brahman y Atman, los cinco cuerpos que cubren el Sí mismo, la búsqueda y el conocimiento del Sí mismo, hasta cierto punto la doctrina de Gaudapâda (siglo VII) de Ajâta-vâda, que niega la existencia de toda manifestación, etc, son los temas principales de ambos, como veremos en este libro. Todos los grandes Maestros del advaita actual se han inspirado en el ejemplo de Shankara, ya sea Akka Mahâ Devî, Vivekânanda, Nisargadatta Mahârâj, Srî Krishna Menon (Srî Âtmânanda), Poonja, Sadguru Gnânânanda (el gurú de Henri Le Saux), Svâmi Vivekânanda, todo el linaje espiritual de los Âdi Shankaras, Râmana Mahârshi, a quien Mâ Ânandamayî llamaba el "León", por nombrar sólo a los más conocidos. Shankara es quien sentó las bases del Advaita, y de la vía del Conocimiento del jnâna-yoga. Cada uno de los Maestros antes mencionados añadió una piedra al edificio, enriqueciéndolo con su propia visión y realización del Uno. Esta es la "razón de ser" de este libro.

Tres son los actores de la representación cósmica: consciencia, mente y cuerpo. La consciencia, una y vacía, es cósmica. De ella participan todos los seres. La mente se extiende a lo largo y ancho del universo y se arremolina dando forma a infinitos cuerpos. Cada individuo, cada organismo psicofísico, es el centro del mundo y descansa sobre el fundamento sólido de una consciencia inmaterial. Esa es la presencia del origen (atman) de la que habla este libro. Los seres son la expresión de la consciencia original, que ha deseado manifestarse y vivir la aventura de la diversidad a través de diferentes mentes y cuerpos. Consciencia, mente y cuerpo forman una unidad indisoluble, un continuo dinámico en perpetua transformación que llamamos evolución cósmica y cuya creatividad solo es posible gracias a la presencia del origen en cada célula, en cada átomo del universo. El universo es el conocimiento que se conoce a sí mismo. Dios no es el creador del universo, sino su único actor, el único obrero (bráhman). Vive el universo a través de todos los seres (y en-tonces se lo llama atman).

Cada ser vivo oculta un brillo, una semilla de eternidad, propensa tanto a la luz como a las tinieblas. Para acceder a lo Real, el individuo debe recorrer el camino inverso al de la manifestación cósmica: del cuerpo a la mente y, de esta, haciéndola diáfana, a la consciencia. Ese es el itinerario del conocimiento genuino, la solución india . Un legado universal que la India ofreció al mundo.

Ediciones Vía Directa recupera importado desde California la edición original este título clásico del maestro Jean Klein, ya inencontrable en España. En su ya conocido, claro y lucido estilo, Jean Klein nos ofrece un libro fundamentalmente referido a nosotros mismos, acerca de nuestra propia realidad y cómo iniciar la realización de nuestra verdadera naturaleza, nuestra tranquilidad interior y totalidad.  Jean Klein, autor de varios libros sobre no-dualidad, pasó varios años en India investigando profundamente la filosofía Adavaita y el yoga. Desde 1960 estuvo trasmitiendo su enseñanza en Europa y Estados Unidos de América hasta 1998, dejando discípulos como Francis Lucille; Eric Baret; Jean-Marc Mantel entre otros.

Una guía práctica y transformadora para aprender a vivir de verdad en el presente, de la mano de un monje del Himalaya que fusiona la sabiduría ancestral con herramientas para la vida moderna.

Sabiduría ancestral para la vida moderna

El viaje transformador de un monje indio que revela cómo despertar nuestro potencial ilimitado.

Transforma tu percepción del tiempo y aprende a vivir de verdad en el presente con esta guía inspiradora de Ishan Shivanand, monje del Himalaya, investigador en salud mental y reconocido líder espiritual.

Nacido en la India, Ishan pasó sus años de formación en distintos monasterios, donde aprendió la importancia de alcanzar el Mahakaal, un estado en el que, en lugar de limitarte como un ser finito, expandes infinitamente tu relación con el tiempo para crear salud, éxito, felicidad y positividad.

Basado en los principios de la meditación y el mindfulness, La práctica de la inmortalidad ofrece lecciones probadas y efectivas para volverte "inmortal". El libro está inspirado en el viaje transformador del propio Ishan, que lo motivó a compartir la sabiduría de su linaje con el mundo.

Un viaje de autodescubrimiento que invita a soltar el pasado, dejar de temer al futuro y vivir con propósito, claridad y plenitud. Una guía inspiradora que desarrolla técnicas ancestrales para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión.

Descubre la sabiduría atemporal de un monje del Himalaya y utiliza este libro como:

Herramienta de reflexión diaria.

Guía para reducir el estrés.

Práctica matinal de enraizamiento.

Ritual nocturno de pacificación.

¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión? ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre? Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda.
Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro con herramientas sencillas y reales para una vida real. No necesitas escaparte a un retiro espiritual ni convertirte en un maestro zen. El yoga está en ti: en cómo te mueves, cómo comes o cómo respiras cuando el mundo parece ir demasiado rápido. Jara y Bruno te invitan a practicar esta disciplina desde que te levantas hasta que te acuestas.
¿Quieres unirte al viaje?

Vivimos con estímulos y hábitos poco saludables, que provocan fatiga, estrés, ansiedad e incluso depresión. Sólo es cuestión de tiempo para que las enfermedades aparezcan. Y sucede que hemos entregado y delegado todo lo relativo a nuestra salud a profesionales, lo que acaba incapacitándonos en nuestra propia prevención o saber cómo desarrollar una vida más saludable.
En Fuerza Vital, Denis Criado, nos invita a adoptar un estilo de vida que promueva la vitalidad a nivel físico, mental y espiritual en relación con uno mismo y con nuestro entorno: la alimentación, el trabajo y las relaciones con los demás. En esencia, la sabiduría yóguica ancestral nos propone entrar en un proceso de autoconsciencia fundamentado en el prana o energía vital. Comprender su funcionamiento nos permitirá llevar una vida más relajada, sana y de pleno apoyo a los demás.
Denis Criado nos ofrece las claves ancestrales para que reclamemos nuestro rol y desarrollemos no sólo una salud robusta, sino una vida llena más sabia y compasiva. Porque aprender a vivir con vitalidad es la fuente de una vida llena de pasión, propósito y alegría.

Este libro nos ofrece un inédito y valioso conocimiento sobre la esencia del Ser y cómo descubrirlo. Se complementa con una selección de artículos publicados en yogaenred.com.
El viaje más sublime es regresar al Ser que nunca hemos dejado de ser.

Hemos considerado que uno de los mejores sistemas para recorrer el camino hacia al Ser, es a través de una guía que exponga de forma sencilla las prácticas de yoga y de conducta que son fundamentales para conseguirlo, mejorando nuestro autoconocimiento y ampliando nuestra conciencia para convertir las envolturas que rodean al Ser en "velos” más sutiles que nos permitan alcanzar nuestra meta.

Durante siglos la ciencia del yoga se mantuvo en secreto. Es un verdadero regalo que hoy día parte de ese secreto esté disponible. Pero también supone una responsabilidad darle un uso adecuado y respetuoso.

El yoga es una vía para despertar el potencial latente del ser humano. Conduce al practicante desde lo físico a lo sutil. Del bienestar de un cuerpo sano, al gozo de una respiración plena. De recuperar el sabor de la relajación, a renacer y volver a ser.

La práctica principal del yoga es la atención constante a todo lo que se piensa, se dice o se hace. Su esencia se encuentra más allá de las palabras. El silencio es su alimento.

Afortunados los que descubren el yoga, dichosos quienes lo practican, libres aquellos que llegan a experimentarlo.

Este manual está diseñado tanto para practicantes de yoga como para quienes todavía no lo conocen. De manera amena y progresiva, muestra las principales prácticas del hatha yoga. Práctica y teoría se entremezclan con la sabiduría de más de cincuenta cuentos y citas de los principales textos tradicionales del yoga. El resultado de todo ello es un libro para tenerlo cerca, muy cerca y darle mucho, mucho uso.