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Come deliciosos alimentos de temporada y equilibra tu cuerpo con ayuda de la sabiduría tradicional india.

Las prácticas ayurvédicas se centran en rectifcar, de forma preventiva, los posibles desequilibrios del organismo antes de que generen una enfermedad. Según el Ayurveda, la clave para mantener una salud óptima radica en cuidar el buen funcionamiento de los procesos digestivos. Para lograrlo lo único que hace falta es ingerir alimentos naturales teniendo en cuenta tanto la constitución personal (dosha) como la época del año.

Cocina ayurveda para todos los días invita a explorar este sistema de alimentación que cambia según las estaciones y que ha perdurado a lo largo de los siglos generando salud y vitalidad.

En este libro descubrirás:
• La conexión que existe entre las estaciones —con sus ciclos climáticos y ambientales— y el cuerpo humano y el apetito.
• Recetas básicas para todos los días que pueden adaptarse a cualquier época del año y a cualquier dosha para conseguir comidas nutritivas y sabrosas.
• Hábitos recomendables y sugerencias para la planifcación de comidas, y regímenes y pautas para mantener la salud en los cambios de estación.

Alimentación ayurvédica para sentirse bien todo el año.

Un viaje a Japón a través de sus leyendas y cuentos tradicionales.

Los dos Oshidori
Ubazakura, el cerezo de la nodriza
La historia de Nagao y O-Tei
Los 47 Ronis
El Rokuro-Kuvi
EL sueño de Akinosuké
Horai
Riki-Baka
De un espejo y una campana
La doncella Eta y el Hatamoto

Yo Soy el Universo es una obra que contiene conceptos metafísicos espirituales, con los que tú descubrirás que el Amor es Todo dentro del Uno; que tú tienes el poder maravilloso de sentir y pensar correctamente, al entrar a un estado positivo que te llenará de plenitud para ti, tu familia y el mundo entero. En este volumen descubrirás que el amor y la pasión constituyen una Ensimismación con el Todo dentro de la Creación, desde la mente y el corazón del Creador del Todo en ti. Yo Soy el Universo te guiará a ser una persona más saludable emocional, física y mental, condición que redundará en armonía y prosperidad plena contigo mismo y tu entorno.

Desde hace ya varias décadas, en todo el planeta, ha venido tomando cuerpo una influencia europea, específicamente, nórdica, con motivo de la llegada de El Espíritu de Navidad. Esto no existía antes, cuando únicamente se celebraba el Nacimiento de Jesús, y todos se preparaban desde comienzos del mes de Diciembre, sólo para esta celebración y la de fin de año.

Así pues, esta influencia ha hecho que también se celebre el día 21 de diciembre, la llegada de El Espíritu de la Navidad, con cenas, fiestas y peticiones a nuestro personaje. Bello y hermoso legado para los que son creyentes, y están poseídos de inmensa fe.

Por eso hemos resumido en estas páginas lo que es la Navidad, lo que es El Espíritu de Navidad, su celebración y peticiones, y cómo hacerlas, esperando que sean del agrado de todas las personas que nos honran con su lectura.

Un enfoque terapéutico para bebés y niños con necesidades especiales Un programa innovador y sencillo de seguir para padres, educadores, profesores de Yoga y profesionales de la salud. Es seguro para bebés y niños con síndrome de Down, parálisis cerebral, microcefalia, TEA y muchas otras afecciones y problemas de desarrollo. También está reconocido como tratamiento efectivo para niños diagnosticados con TDAH, problemas de aprendizaje y retrasos en el desarrollo global. El libro incluye: un sistema integrado de posturas de Yoga explicadas paso a paso, diseñadas para aumentar las habilidades cognitivas y motoras en los niños con discapacidades de aprendizaje y del desarrollo; ejercicios de respiración especializados, ejercicios oculares y técnicas de relajación para mejorar la concentración, el enfoque y reducir la hiperactividad; y un programa de intervención precoz para asegurar un desarrollo formativo sano de los bebés y los niños.

Robin Norwood intenta hacer que las mujeres tomen conciencia de su dependencia en el terreno amoroso y aprendan el camino para liberarse de una verdadera esclavitud.

Con Las mujeres que aman demasiado Robin Norwood cre# una nueva perspectiva acerca del tema del amor adictivo, los sufrimientos que provoca y la dificultad para salir de la trampa que supone una relaci#n de pareja destructiva.

Su libro ayud# a incontables mujeres, atadas a un amante o marido que las maltrataba emocional e incluso f#sicamente, a tomar conciencia de su dependencia en el terreno amoroso y a aprender el camino para liberarse de una verdadera esclavitud afectiva

Con estas Meditaciones, Robin Norwood ofrece una nueva manera de reforzar nuestra conciencia y no claudicar en el intento de ser mujeres libres, independientes y creativas

La gran aventura espiritual que conquistó a millones de lectores en todo el mundo.

Revelaciones clave para que podamos comprender el presente y enfrentarnos al futuro.

Al principio solo era un pequeño volumen que su autor, James Redfield, publicó por su cuenta y riesgo. Pero muy pronto todos estaban hablando de Las nueve revelaciones como del libro que cambiaría nuestra visión acerca del destino humano. Una década más tarde, lleva vendidos casi seis millones de ejemplares en treinta y dos países.

La historia que Redfield nos cuenta habla de un antiguo manuscrito escondido en la selva peruana, que guarda en sus páginas nueve revelaciones esenciales para comprender el presente y enfrentarse al futuro. La búsqueda del texto perdido supone un gran esfuerzo no exento de riesgos, pero la tenacidad de un pequeño grupo de sabios aventureros pondrá por fin en manos de todos estas claves de un mensaje simple y directo que apunta a nuestra espiritualidad y puede abrir un nuevo capítulo en nuestras vidas

El 31 de agosto de 2012 Richard Bach sufrió un grave accidente con su avión.

Entonces empezó su aventura más extraordinaria.

El escritor y aviador Richard Bach relata la extraordinaria experiencia que vivió tras sufrir un accidente con Puff, su pequeño hidroavión, el 31 de agosto de 2012.

Mientras se debatía entre la vida y la muerte, entrando y saliendo de un estado de inconsciencia, recibió la visita de algunos de los personajes de sus libros, que le ofrecieron sus sabios consejos y su consuelo.

Desde las gaviotas de su Juan Salvador, pasando por Don Shimoda, el maestro de su libro Ilusiones, e incluso algunos de los hurones de su trilogía, estos peculiares visitantes le revelaron que los accidentes no son casuales, y que cualquiera que sea el destino hacia el que nos conduzcan, siempre nos brindarán lecciones.

Richard Bach se ha recuperado, y sigue volando y escribiendo.

El long seller con diez millones de lectores que vive una segunda vida en todo el mundo.

Este es uno de los títulos que más impacto han tenido en varias generaciones de lectores desde su aparición en 1978. Autor del que ha sido considerado el primer libro que aunó la autoayuda y la espiritualidad, hoy el doctor Peck sigue ayudándonos a explorar la naturaleza de las relaciones amorosas y nos guía hacia una nueva serenidad y plenitud existencial. Con él aprendemos a distinguir la dependencia del amor y alcanzar un nivel más alto de autocomprensión, al tiempo que nos acompaña, con gran sensibilidad y empatía, en el largo camino hacia el crecimiento espiritual.

- La doctora Campbell-McBride, creadora del protocolo nutricional GAPS, elabora en este libro una descripción científica de cómo se asimilan los alimentos de origen animal y vegetal, y para qué los utiliza nuestro cuerpo.
- Una lectura esencial para comprender los beneficios y los perjuicios de una dieta basada exclusivamente en alimentos vegetales.

Volumen recopilatorio de números 32 a 41 de Letra y Espíritu

Suscripción anual (2 números enviados los meses de Junio y Diciembre de cada año) a la revista semestral Letra y Espíritu.

Ernesto Montesinos nació un anochecer de otoño de 1948, en Barcelona, en el barrio del Rabal; cual hoja que se desprende del árbol y vaga en solitario sin más raíces que las del recuerdo.
Su padre murió cuando él tenía 8 años, su madre vivió enferma e incapaz de atender las necesidades más básicas de un hijo; y así se crió el autor de este libro, prácticamente en la calle y en la más absoluta de las soledades; circunstancia que le ayudó a desarrollar una vida interior cuya riqueza quizás habría permanecido oculta de no haber sido por este cúmulo de fatalidades.
Es un escritor autodidacta, cuya tarea forma parte de su cotidianeidad desde que tiene uso de razón. Sus consejos y enseñanzas son producto de las experiencias vividas como terapia aplicada a su propia existencia. Ha sabido responder a la violencia con amor y, convertir los defectos en virtudes en beneficio del prójimo. Tiene la sensibilidad de un poeta y la sabiduría de un filósofo, que con exquisita humildad pone al alcance de todo el que lo lea.

Una lectura dirigida a creyentes, agnósticos y ateos porque entiende que la grandeza del mensaje de Jesús a la humanidad puede cumplirse en el comportamiento de todas las personas, independientemente de las creencias de cada uno.
Es una lectura personal, cercana, amena y que suscita interrogantes y reflexiones. No es de esos libros que se pueda leer para matar el tiempo, sino para llenarlo de sentido… y no te dejan igual cuando terminas la última frase.
Te invita a preguntar, a conversar, a compartir. Es una lectura viva, de las que añaden profundidad y color a la existencia. Una lectura que invita a vivir despiertos y creativos, pese a las dificultades. Y esto siempre se agradece.

EL ALMA, ESA GRAN OLVIDADA, es una Guía Práctica para conocer nuestro grado de conciencia, comprensión y aceptación, en unión e interrelación con nuestra propia alma, y con nuestros semejantes.
Es un libro que pone de manifiesto, el respeto, la libertad y el amor que merecen todos los seres vivos en este Planeta llamado Tierra.
Hace recomendaciones sobre cómo manejar las emociones, sentimientos y experiencias que día a día van tejiendo nuestra vida, nuestra manera de pensar y de actuar. De cómo ser conscientes de los Seres de Luz que somos, y de cómo recuperar conscientemente esa herencia, y poner en práctica sus directrices, para una mejor convivencia y entendimiento, llegando por fin a esa vuelta a casa, a la nuestra, a la que un día dejamos, pensando que nos sería muy fácil volver.
Indica el retorno a nuestra esencia de una forma consciente y práctica, da pistas que no siempre son fáciles de seguir, pero en todo caso, te muestra adonde estás, y dónde quieres estar.

Después de sus diálogos con Melquisedec, sus experiencias en los tres primeros reinos, y las diferentes encarnaciones en las que experimentó una gran diversidad de experiencias, Anna inicia una nueva etapa en la cual tendrá la oportunidad de ayudar a los seres que forman parte de su familia de luz, creciendo así en su camino hacia la Iluminación y el Amor Incondicional. ANNA, LA JOVEN ALMA QUE LLEGÓ A SER GUÍA es la última entrega de una trilogía en la que las experiencias de Anna irán sumándose a la conciencia adquirida y expandirán todas las virtudes que anteriormente había desarrollado.

¿Un hongo?, ¿un té?, ¿un superalimento? La kombucha es todo eso y mucho más. Conocida desde la Antigüedad - en la China Imperial se consumía como té de la inmortalidad - la popularidad de esta bebida fermentada, probiótica, refrescante y ligeramente gasificada se ha disparado en los últimos tiempos, posicionándose como una alternativa sana y atractiva a los refrescos y otras bebidas azucaradas. Además, numerosas investigaciones han demostrado los beneficios del importante cóctel nutricional que aporta. Disfrutar de todo ese potencial es tan sencillo como animarse a prepararla en casa. ¿Cómo hacerlo? Siguiendo las pautas que ofrecemos en este libro, en el que también, y entre otras muchas cosas, encontrarás una recopilación de todas las evidencias científicas sobre sus efectos saludables y descubrirás cómo sacarle todo el partido añadiéndole sabor e, incluso, incluyéndola en tus recetas de cocina.

Si te han diagnosticado endometriosis, no te desesperes; hay muchas cosas que puedes hacer para encontrar alivio, iniciar el proceso de curación y recuperar tu vida. Para tomar las riendas y generar cambios positivos en tu estado de salud, lo único que necesitas es conocer los distintos factores de esta dolencia, aprender y formarte sobre lo que te está sucediendo, e implicarte activamente en la toma de decisiones sobre una dieta y un estilo de vida saludables. Este libro ofrece un programa de curación individualizado que tiene el potencial de mejorar cualquier tratamiento que te recomiende el médico, incluida la cirugía. De una manera accesible, el Dr. Andrew Cook y Danielle Cook, brindan la información más actualizada y científicamente completa que se haya publicado hasta ahora sobre el tratamiento holístico de la endometriosis, para que puedas recuperar la salud y olvidarte del dolor. La endometriosis es una enfermedad real que causa dolor y problemas de salud reales en millones de mujeres. No está en tu cabeza, y hay tratamientos efectivos a tu disposición.

El Mulamadhyamakakarika (Versos sobre los fundamentos del camino medio) es uno de los textos más importantes del budismo. A través de la traducción y el estudio individual de los versos originales, en esta versión de Gudo Wafu Nishijima se aúnan el entendimiento de la tradición del budismo zen japonesa con el libro original escrito aproximadamente en el siglo II d. C. por Nagarjuna. La presente edición, comentada pormenorizadamente por el propio Maestro Nishijima y Brad Warner, se acerca a este clásico universal con la intención de clarificar los principios esenciales de la filosofía budista del camino medio.